Estresse e ansiedade, entenda a diferença em 10 itens. 5 (2)

7 min de leitura · Estresse e Ansiedade sempre são confundidos. Com a rapidez com que nossa sociedade avança e com a quantidade de coisas que devemos fazer no nosso dia a…

Ansiedade e fome, porque paramos de comer ou comemos demais 5 (4)

4 min de leitura · Ansiedade e fome são dois conceitos que muitas vezes andam de mãos dadas. Em muitas ocasiões, quando estamos nervosos, abre-se um apetite voraz que nos leva a comer…

Ansiedade e impaciência, sintomas ou sociedade? 5 (1)

9 min de leitura · Impaciência poderia ser a palavra-chave da nossa geração ansiosa, competitiva e que quer tudo para ontem. E isso não é exclusivo de pacientes (que de pacientes não…

Escutar, ouvir e falar. O que você tem feito? 4 (2)

2 min de leitura · Ouvir ou escutar remete a ações muito parecidas. Muita gente sabe a diferença, mas no dia a dia — pelo que tenho visto — poucos têm aplicado…

12 Dicas de como saber se ainda amamos o(a) parceiro(a) 5 (1)

2 min de leitura · Como saber se ainda amamos alguém? Este post é uma resposta para um pedido que veio por meio das avaliações (coraçõeszinhos no final do texto). Uma leitora…

Nomofobia: 11 sintomas do medo do offline. 3.3 (3)

4 min de leitura · Nomofobia: se você sente ansiedade só com a possibilidade de se desconectar ou se você já se desequilibra emocionalmente ao separar-se do seu aparelho, atente-se! O medo…

Terror que vem do outro: conhecendo a Fobia Social 0 (0)

6 min de leitura · Terror: Esse texto é foi elaborado como resposta a uma Caixa de Segredos. Nela, a pessoa relata ter grande medo e ansiedade frente a praticamente todas as…

Ansiedade: Um lugar entre a prudência e a sombra da ameaça 3.3 (4)

5 min de leitura · A ansiedade é uma reação instintual de tensão e preparação física e mental para a ideia de uma ameaça futura. É um estado psicológico que antecipa a…

Como lidar com a ansiedade? 5 (1)

1 min de leitura · Se você tem ansiedade, é porque seu cérebro está interpretando de forma errada a realidade. Pessoas ansiosas não tem que mudar os seus pensamentos, mas sim, a…

O que vem depois da cirurgia bariátrica? 4.5 (2)

2 min de leitura · Você toma uma das decisões mais difíceis da sua vida, faz a cirurgia bariátrica, na esperança de controlar o peso, de renovar a imagem, de conquistar a…

Medo de dirigir, dá pra resolver? 4 (1)

2 min de leitura · Você tirou sua habilitação, mas morre de medo de dirigir. Só de pensar em pegar no volante dá uma tremedeira? Calma, existe solução pra isso. Desde que…

Medo e ansiedade: como você lida? 0 (0)

6 min de leitura · O medo é comum a todo ser vivo pensante. Todos os seres vivos pensantes têm medo de algo. Animais reagem instintivamente ao menor sinal de perigo, demonstrando…

Depressão, ansiedade: como diferenciar? 4.5 (2)

2 min de leitura · Há algumas semanas atrás eu já havia respondido essa questão para alguém e agora ela apareceu na nossa Caixa de Segredos. Então, levando-se em consideração que mais…

Mindfulness no tratamento da depressão e da ansiedade 0 (0)

4 min de leitura · # mindfulness, depressão ansiedade, descentramento A sintomatologia depressiva e ansiosa tem importantes implicações no funcionamento das atividades de vida diárias e na qualidade de vida das pessoas.…

Insônia: uma poderosa vilã da noite 4 (1)

2 min de leitura · Algumas pessoas tem insônias esporádicas, geralmente quando estão mais ansiosas ou preocupadas, mas para outras a insônia é uma velha amiga, que faz visitas diárias. Existem várias…

Na pele do outro: um exercício de empatia 2 (1)

4 min de leitura · Imagine-se na pele de alguém que você não gosta, na pele do outro, para um exercício de empatia (capacidade de projetar a personalidade de alguém num objeto, de…

Sonhos: Em busca dos seus, sabendo que empreender é difícil 0 (0)

4 min de leitura · A psicologia corporativa é uma área que auxilia líderes e liderados que estão em busca dos seus sonhos e muitas vezes, mesmo os psicólogos e coachings envolvidos…

Ansiedade, quem é essa tal? 0 (0)

1 min de leitura · Há quem sofra de ansiedade num nível inimaginável, gente que passa mal, não come, não dorme, é constantemente irritada. Esse post vai pra mais uma resposta à…

Imagine ser alérgico a pessoas – sociofobia, um distúrbio social 5 (2)

3 min de leitura · No texto de hoje falaremos um pouco de um Transtorno Social polêmico: a sociofobia, ou a Alergia a pessoas. Como assim? Há estudos que indicam que uma série de…