Será Que Sou Uma Pessoa Tóxica? 6 Pistas Para Identificar Isso.

Sumário

Sinais de que posso ser uma pessoa tóxica
Ser violento ou ser violenta é uma característica de pessoa tóxica
Finalizando

No início da semana publicamos um outro texto sobre pessoa tóxica onde mostrávamos alguns sinais para identificá-la.

Hoje acrescentaremos alguns outros itens para facilitar esse processo e também para ajudar na sua auto-avaliação, quase que um teste, para identificar se você é ou está se tornando uma pessoa tóxica.

Lembre-se, caso você se identifique não tenha medo de buscar ajuda profissional. Uma das práticas e trabalhar o comportamento humano para que você consiga melhorar. E com certeza, se você está se achando uma pessoa tóxica, é bom investigar. 😉

Sinais de que posso ser uma pessoa tóxica

1. Ter opiniões superficiais sobre as pessoas

Uma pessoa tóxica costuma ser julgadora. Nunca julgue uma pessoa pelo que ela mostra (nunca julgue um livro pela capa, lembra?). Tenha em mente que o que você enxerga no outro pode ser somente o que ele quis que você visse, ou o que está sendo forçado a mostrar, dado seu estresse ou sua dor.

Portanto, quando alguém te faz sofrer de alguma maneira, geralmente é porque essa pessoa tem algum sofrimento interno, está simplesmente transbordando. Não necessita de um castigo, necessita de ajuda. Se você não puder ajudar, deixe-a em paz.

2. Ser cruel (ou ter falta de empatia ou de compaixão)

Um dos tipos de comportamentos mais tóxicos (a crueldade) provem de uma falta total de empatia, preocupação ou compaixão. Vemos isso todos os dias na internet e nos demais meios de comunicação: as pessoas são desagradáveis ou indiferentes com os demais, simplesmente porque acreditam que possam ser.

Destroem as pessoas pela web de uma maneira covarde, usando o anonimato como escudo. A crueldade, o falar pelas costas e o causar danos por qualquer razão, é algo tóxico que fere a você também.

Se você se dá conta de que está falando mal de alguém ou tentando destruir uma pessoa, detenha-se agora mesmo. Busca e encontra compaixão dentro de você e perceba que estamos todos juntos nesse mundo.

3. Enganar alguém e passar dos limites morais simplesmente por achar que pode fazer isso

Enganar alguém é uma escolha, não é um erro e muito menos uma desculpa. Se você opta por enganar e pior, tem êxito em sua tarefa, não pense que a pessoa enganada é tonta. Leve em conta que essa pessoa confiou em você, muito mais do que você merecia.

Tente ser melhor do que isso. Não se permita fazer coisas imorais simplesmente porque você pode. Não engane. Seja honesto/a com você e com todos os outros. Faz o correto. A integridade é a essência de tudo o que torna incrível.

4. Esconder sua verdade

As pessoas não poderão se conectar a você se estiver constantemente tentando esconder-se de você mesmo/a. E isso pode se transformar numa situação verdadeiramente tóxica no mesmo segundo em que se sintam atraídas pelo seu falso “eu”.

Lembre-se: não importa sua idade, seu sexo, sua raça. Debaixo de todas essas decorações externas, existe um ser humano genuíno. Todos nós somos assim.

Celebre sua diferença, saia do “normal” e experimente o pouco comum. Encontre maneiras de provar coisas novas. Seja quem você é. Não se negue. Melhore sempre.

5. Precisar de aprovação constante

É exaustivo estar rodeado de pessoas que estão constantemente buscando a aprovação dos demais. Homens e mulheres que ficam presos a necessidade de provar o tempo todo seu valor, e querem conquistar quem os cerca a qualquer custo, se tornam tóxicos e desgastantes.

Acreditar muito en como os outros veem as coisas, poderá acabar te desgastando e você levará os demais consigo. Existem coisas mais importantes em sua vida, e não se trata dos méritos que os outros vejam que você alcançou. Tem a ver com a viagem, o processo, o caminho, ou seja, com o que você está aprendendo, a maneira como ajuda aos outros a aprender e o processo de crescimento ao qual se permite participar.

6. Ser um perfeccionista teimoso

Como seres humanos que somos, geralmente buscamos estados de perfeição hipotéticos e estáticos. Fazemos isso quando estamos em busca de casa, trabalho, amigo ou amor perfeitos. Claro, o problema é que a perfeição não existe em um estado estático, porque a vida é uma viagem contínua, que se encontra em constante evolução e mudança.

O que está aqui e agora, não estará amanhã. Essa casa, esse trabalho, amigo ou amor perfeitos eventualmente podem se transformar em imperfeitos, mas comece com uma pitada de paciência e a mente aberta. Com o tempo essa casa imperfeita se transformará em uma casa cômoda. Esse trabalho imperfeito se transformará em uma carreira gratificante. Aquele amigo imperfeito se converterá em um ombro no qual você pode chorar sem medo. E o amor imperfeito será um/a companheiro/a confiável para toda a vida.

Tudo simplesmente tem a ver com você abandonar o perfeccionismo.

Ser violento ou ser violenta é uma característica de pessoa tóxica

Já falamos sobre violência em diversos textos aqui do site, e com certeza, essa característica além de tornar uma pessoa tóxica, o torna violentador ou violentadora e fica a poucos passos para se tornar uma pessoa abusadora.

Vivemos em uma sociedade violenta, o que não quer dizer que precisamos levar a nossa vida dessa maneira, mas precisamos combatê-la, iniciando primeiro por nossas ações e depois expandindo essa mudança para outras pessoas.

A base para identificar se você é violenta ou violento está no quanto você vem ignorando ou transformando em objeto o outro individuo. Como você se dirige a essa pessoa, o quanto você a machuca.

Finalizando

Pessoas tóxicas quase sempre são narcisistas e buscam satisfazer suas necessidades sem se importar ou sendo prejudicial ao próximo. É muito comum que além das características que listamos nos dois últimos textos que elas adotem também formas de: criar dramas em suas vidas; tentarem manipular ou controlar; acabam por ser extremamente carentes e, em geral, egoístas (já que é tudo sobre eles o tempo todo).

O mundo é sociedade e viver, ou seria conviver, com o outro faz com que todos se desenvolvam. E ai? Como está a sua vida. Será que você é ou não uma pessoa tóxica?

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Baseado no texto de Acción Preferente vía LifeBuzz

Photo by cottonbro from Pexels

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Redação Psico.Online

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