Respeito: curiosa palavra. Já falamos dela inclusive no post Saiba o que é Respeito. A utilizamos nos mais variados contextos e, em muitas situações, com os mais diversos significados. Segundo as pessoas, o que pensam, o que sentem ou o que criam, a facilidade para “faltar com o respeito”, muda. Num contexto determinado, falar de […]
Respeito e os limites da razão5 (1) Clique para ler »
Reverberar é uma palavra que não uso com frequência, mas a semana passada a ouvi dentro de um contexto não muito agradável e o que ela produziu em mim não foi bom. Curiosa e intrigada, fui buscar seu significado e dentre as várias definições, compartilho duas: Refletir (luz ou calor); Brilhar, refletindo-se, resplandecer. Mas, pensando
Reverberar a felicidade, o amor e outras coisas5 (5) Clique para ler »
Quando enfrentamos uma situação de “alta tensão”, como falar em público, fazer uma prova ou participar de uma competição, é normal que nos perguntemos se estamos preparados. Treinamos o suficiente? Descansamos? Lembraremos do que estudamos? De acordo com o modelo biopsicossocial de desafio e ameaça, essas perguntas podem nos conduzir à construção de uma mesma
Desafio ou ameaça?0 (0) Clique para ler »
Mãe, a mulher se prepara ao longo de 9 meses para se tornar uma. Seu corpo muda para ser capaz de gerar, parir e alimentar sua cria. Ficamos sensíveis, choramos à toa, são os sinais que o coração também se prepara para amar o bebê que está a caminho. A ocitocina, o hormônio do amor,
Mãe também sofre: veja como lidar com esse sofrimento5 (1) Clique para ler »
Se doer a cabeça, uma “aspirina” resolve… Essa informação é básica, e mesmo sendo um erro a automedicação, é de conhecimento geral que para o tratamento de uma simples dor de cabeça, basta um analgésico… E quando a alma dói? E quando, aos poucos, a angústia vai inundando a nossa vida e tirando nosso equilíbrio,
E se a alma doer?0 (0) Clique para ler »
O medo é comum a todo ser vivo pensante. Todos os seres vivos pensantes têm medo de algo. Animais reagem instintivamente ao menor sinal de perigo, demonstrando a eficácia e os efeitos do medo para a manutenção da sobrevivência. Tanto animais pequenos quanto grandes podem fugir ou atacar, sob a influência do medo. Outros animais
Medo e ansiedade: como você lida?0 (0) Clique para ler »
Começo a fazer terapia, sigo semana após semana descobrindo coisas sobre mim que nunca nem imaginei. Uma reflexão aqui, outra acolá e eis que me descubro uma pessoa má. Calma, eu vou explicar. Descubro que sou uma pessoa manipuladora, egoísta ou malvada mesmo, dessas que gostam de provocar dor no outro. Entro em pânico, apesar
Percebi que sou uma pessoa má e agora?4.8 (4) Clique para ler »
A mediocridade é um vírus. Começa pouco a pouco, até apoderar-se por completo de nossa realidade. Sem nos darmos conta, tomamos uma série de pequenas decisões, incorporamos tudo em nossa rotina, sem muita consciência do mal que podem estar nos fazendo. Quando justificamos e aceitamos que essas, aparentemente pequenas coisas, se incorporem (apesar de nossa
Como deixar de ser medíocre?0 (0) Clique para ler »
Eu moro num país onde a violência é bem baixa, posso andar sozinha de madrugada na rua, sem medo de alguém me perseguir, posso ir ao clube e tirar o biquíni sem que olhos me observem querendo meu corpo, posso sair pra tomar uma cerveja com um homem e no final não preciso dar pra
O estupro no ônibus e a indignação que me corrói0 (0) Clique para ler »
A pressão que sofremos para estar sempre animados pode nos fazer sentir pior. Porém, o reconhecimento de nossa tristeza, a longo prazo, pode nos ser benéfico. Isso é o que concluiu um estudo realizado pela UC Berkeley. “Encontramos que as pessoas que aceitam habitualmente suas emoções negativas, experimentam menos emoções desse tipo, o que melhora
Sentir-se mal por sentir-se mal5 (1) Clique para ler »
