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Psicólogo: o que ele pode fazer por mim?

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2 min de leitura · 

Tenho certeza de que você já se perguntou “o que um psicólogo pode fazer por mim?”

Na atualidade muita gente admite com facilidade que vai ao médico, mas reconhecer que vai ao psicólogo ainda é algo não muito bem aceito. Até pouco tempo atrás, de modo geral, se pensava que “só os loucos vão ao psicólogo”. Porém, ir ao psicólogo não é um sinal de deficiência ou uma “loucura”, mas completamente o oposto, é uma evidência de fortaleza. Quando buscamos ajuda psicológica, tentamos solucionar os problemas de forma corajosa, direta e não os evitamos.

“A maioria das pessoas gastam mais tempo e energia falando dos problemas, que solucionando-os” – Henry Ford (1863-1947)

O psicólogo, para ajudar a pessoa que tem o problema, utilizará todo seu conhecimento científico e profissional, tratará confidencialmente de toda a informação que escute, escolherá as técnicas mais adequadas para resolver os problemas que ouviu, orientará e assessorará, com o propósito de proporcionar à pessoa com dificuldades os recursos pessoais mais adequados para que ela enfrente seus problemas.

Mas hoje eu não vou falar das características, digamos, técnicas, do trabalho do psicólogo, mas de sua conduta enquanto pessoa.

Leia também “Por que devo fazer psicoterapia?” 

O que você deve esperar de um psicólogo?

1. ESCUTA. Não que te ouça, mas que sinta que te ouve. Que coloque os cinco sentidos no que você estiver contado.

2. SINCERIDADE. Você deve perceber que o que ele está contando não é nenhum “conto” para que se sinta melhor, mas algo que tenha, como profissional, a certeza de que é certo.

3. PROXIMIDADE. O psicólogo não é seu amigo, mas isso não significa que você não deve se sentir importante para ele e que seus problemas não lhe importam. É fundamental que você se sinta bem e à vontade com seu psico.

4. CONFIANÇA. É fundamental que o psicólogo te inspire confiança para poder falar com sobre tudo o que te preocupa.

5. SENTIDO DE HUMOR. O psicólogo não pode rir da sua cara, mas será bom um pouco de sentido de humor, que facilita para que vejamos nossos problemas desde uma perspectiva diferente, mais relaxada e menos dramática.

Se o seu psicólogo não reune essas características, não se sinta mal em buscar outro profissional ou ainda, em conversar com o seu à respeito disso tudo 😉

Retirado de donpsico.es (traduzido e adaptado)

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