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Mudança de hábitos (parte III)

Bem-estar, Compartilhado, Comportamento, Reflexões / Por

Mudança de hábitos – semana 3: planos, metas e sonhos

Mudança de hábitos semana 1 e semana 2

Escrever e realizar os planos: Na semana passada você já deve ter feito uma lista de coisas para realizar. Olhe para ela. O que te parece? Te traz felicidade, entusiasmo e desejo de arregaçar as mangas e começar?

Se não, é possível que você precise fazer uma outra lista, com planos e metas diferentes. Ou então, seguir em frente com esses mesmo e perceber se são interessantes ou não. Em qualquer das situações, haverá um aumento de sua força e de seu desejo de viver.

Escreve também o que te faz vibrar, o que te apaixona; pensa no que você gosta e no que alguma vez já gostou. Não esqueça de planejar não só o trabalho e o dinheiro, mas também o descanso, o tempo com os amigos e as pessoas que você ama, por último, mas não menos importante, o tempo que dedicará à você mesm@ (sempre nos esquecemos desse).

Tem que fazer um plano onde você sinta vontade para realizar, que te faça agitar as pernas e te encha as mão de desejo e emoção; toda vez. É como se quisesse escrever um livro tão interessante de tua vida e que depois queira voltar e lê-lo muitas vezes.

O importante é definir prazos e passos concretos, assim terás praticamente garantido que se cumprirão os objetivos e não cairá no ciclo do “depois”.

Escrever a lista do impossível. Este é um dos meus exercícios favoritos, o faço até hoje e cada vez me sinto mais desenvorganhada.

Se trata de escrever uma lista dos sonhos que nunca se realizarão, esse tipo de coisas que são tão irreais, que realizá-las parece algo impossível, como erradicar a fome do mundo ou subir o Everest aos 89 anos.

Apaga por um momento a lógica a razão e imagina que todo o mundo está à seus pés: você tem tempo, dinheiro, as conexões necessárias, o talento específico. O que você quer?

Falando sobre isso quero lhes contar que minha primeira “lista dos impossíveis”, escrita em fevereiro de 2014, já se cumpriu por completo e agora acho graça e sou muito grata pela humildade que havia nos desejos que naquele momento me pareciam impossíveis.

Fazer isso é muito útil porque você sabe o que quer e ainda que pareça muito difícil estará um passo à frente para realizá-los, porque se a oportunidade aparecer, você será capaz de reconhecê-la.

Faça planos todos os dias. Cada noite escreva os planos para o dia seguinte, podem ser planos pequenos, médios ou grandes, específicos ou seja lá o que for, mas deve haver um plano.

Procure realizar esses planos diários e nunca se esqueça de olhar para o seu plano global e se perguntar “estou caminhando para ele?” “É para lá mesmo que quero ir?”

Retirado de Cámbiate (traduzido e adaptado)

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1 comentário em “Mudança de hábitos (parte III)”

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