Terapia depois dos 50? Para muitas pessoas, a ideia de fazer terapia pode parecer estranha ou até mesmo assustadora. Terapia depois dos 50 anos então? Muitos pensam: absurdo! E não, não é absurdo nenhum. Nesse pensamento há muito preconceito, estereótipo e “idadismo” presentes misturados ao senso comum que atribui uma idade a algo que pode …
Terapia depois dos 50 anos? 25 motivos para mudar de ideia Clique para ler »
A terapia e a saúde mental têm sido alvo de diversos mitos da terapia e crenças que geram desinformação e psicofobia. Infelizmente, esses mitos da terapia impedem que pessoas busquem ajuda e tratamento adequados, perpetuando o sofrimento e prejudicando a qualidade de vida. Neste texto, explorarem os alguns desses mitos da terapia e ofereceremos dicas …
5 mitos da terapia e da saúde mental que geram desinformação e psicofobia Clique para ler »
Por ser uma das fobias mais comuns que existem no mundo, a claustrofobia pode variar muito de pessoa para pessoa, dependendo de sua gravidade. Basicamente, ela envolve o medo de espaços fechados ou confinados e, é possível sentir o seus sintomas em situações de níveis diferentes. Quem convive com esse problema está sujeito a sofrer …
Acredito que todos que têm contato com a terapia de alguma forma, seja você psicólogo ou paciente, ou alguém que deseja fazer terapia, já ouviu ou vai ouvir em algum momento “Terapia é coisa para louco” “terapia é coisas para fracos ou frescos”. Primeiro que aquilo que você sente não é frescura e não podemos …
Vergonha de procurar terapia, 1 dica de psicóloga Clique para ler »
Os monstros escondidos no armário ou debaixo da cama, dentro da nossa cabeça passeando pela nossa imaginação podem ser bem assustadores. Nossa construção sobre a figura alegórica do monstro têm representações diversas durante a história. Mesmo no nosso tempo, quem são os monstros? Eles são reais? São humanos ou fictícios? Não teremos a resposta aqui …
Constantemente estamos diante das nossas trevas. E o que isso significa? Qual o peso dessas palavras para a vida e o sentido/significado que as damos? Há trevas diante de mim. O que quero dizer com isso? O que você entende com essa frase? Sentidos, significados, comunicar isso ou aquilo que percebemos, sentimos e vivemos. Existem …
Nomofobia: se você sente ansiedade só com a possibilidade de se desconectar ou se você já se desequilibra emocionalmente ao separar-se do seu aparelho, atente-se! O medo de ficar sem o celular ou sem acesso à internet recebe o nome de nomofobia (no + mobile + fobia). Andando pelas ruas é fácil perceber que os …
Nomofobia: 11 sintomas do medo do offline. Clique para ler »
Está uma merda. É isso que pensamos quando nos perguntam: “tá tudo bem?”. Mesmo assim, na maioria das vezes respondemos: “Tudo bem sim” e não é desse jeito, vamos pensar melhor? E entender um pouco, como mudar as coisas? Afinal, até a merda pode se tornar adubo para o crescimento de vida. Deu ruim. E …
Quando tudo está uma merda. Deu ruim. O que fazer com 3 dicas. Clique para ler »
O medo de ser quem eu sou. Eu havia começado a pensar nesse texto há algumas semanas, mas algo me interrompeu e ele virou só um rascunho. Hoje eu abri o editor e precisava terminá-lo. Me coloquei a refletir sobre o que me fez querer escrevê-lo. Eu tenho tanto medo de ser quem eu sou. …
Dói demais. É uma frase comum ouvida na clínica. Ela representa, em duas palavras, uma série de contextos, histórias, sentimentos e emoções. Dói demais representa, para aquele que a pronuncia, uma expressão resumida de eventos catastróficos combinada com uma descarga indescritível e confusa de tudo o que está no seu interior. Dói demais, representa para …
