Medos

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O que é a Timidez? 10 Fatos Surpreendentes (ou nem tanto) revelados
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A timidez é uma experiência comum a muitas pessoas. Aquela sensação incômoda de insegurança e nervosismo em situações sociais é universalmente compartilhada. No entanto, para alguns, essa timidez pode ser um companheiro constante, influenciando muitos dos aspectos de suas vidas, desde relações pessoais até o crescimento profissional. Neste texto, exploraremos dez fatos surpreendentes (ou nem …

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donuts and chocolate chip cookies on white ceramic plates

Terapia depois dos 50 anos? 25 motivos para mudar de ideia
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Terapia depois dos 50? Para muitas pessoas, a ideia de fazer terapia pode parecer estranha ou até mesmo assustadora. Terapia depois dos 50 anos então? Muitos pensam: absurdo! E não, não é absurdo nenhum. Nesse pensamento há muito preconceito, estereótipo e “idadismo” presentes misturados ao senso comum que atribui uma idade a algo que pode …

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person in coveralls holding spray bottle

5 mitos da terapia e da saúde mental que geram desinformação e psicofobia
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A terapia e a saúde mental têm sido alvo de diversos mitos da terapia e crenças que geram desinformação e psicofobia. Infelizmente, esses mitos da terapia impedem que pessoas busquem ajuda e tratamento adequados, perpetuando o sofrimento e prejudicando a qualidade de vida. Neste texto, explorarem os alguns desses mitos da terapia e ofereceremos dicas …

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a fearful woman having claustrophobia in a cabinet

Saiba como lidar com a claustrofobia
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Por ser uma das fobias mais comuns que existem no mundo, a claustrofobia pode variar muito de pessoa para pessoa, dependendo de sua gravidade. Basicamente, ela envolve o medo de espaços fechados ou confinados e, é possível sentir o seus sintomas em situações de níveis diferentes. Quem convive com esse problema está sujeito a sofrer …

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multicolored abstract painting with brown frame monstro

1 ou 2 monstros escondidos no armário: o segredo sobre aquilo que não sabemos lidar…
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Os monstros escondidos no armário ou debaixo da cama, dentro da nossa cabeça passeando pela nossa imaginação podem ser bem assustadores.   Nossa construção sobre a figura alegórica do monstro têm representações diversas durante a história. Mesmo no nosso tempo, quem são os monstros? Eles são reais?  São humanos ou fictícios? Não teremos a resposta aqui …

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monochrome photo of man looking up

Diante das nossas trevas. Uma ou 2 questões sobre como expressamos aquilo que sentimos.
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Constantemente estamos diante das nossas trevas.  E o que isso significa? Qual o peso dessas palavras para a vida e o sentido/significado que as damos? Há trevas diante de mim. O que quero dizer com isso? O que você entende com essa frase? Sentidos, significados, comunicar isso ou aquilo que percebemos, sentimos e vivemos.   Existem …

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Nomofobia: 11 sintomas do medo do offline.
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Nomofobia: se você sente ansiedade só com a possibilidade de se desconectar ou se você já se desequilibra emocionalmente ao separar-se do seu aparelho, atente-se! O medo de ficar sem o celular ou sem acesso à internet recebe o nome de nomofobia (no + mobile + fobia). Andando pelas ruas é fácil perceber que os …

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está uma merda

Quando tudo está uma merda. Deu ruim. O que fazer com 3 dicas.
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Está uma merda. É isso que pensamos quando nos perguntam: “tá tudo bem?”. Mesmo assim, na maioria das vezes respondemos: “Tudo bem sim” e não é desse jeito, vamos pensar melhor? E entender um pouco, como mudar as coisas? Afinal, até a merda pode se tornar adubo para o crescimento de vida. Deu ruim. E …

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medo de ser, seguir em frente, ser quem sou, mulher empoderada

O medo de ser quem eu sou
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O medo de ser quem eu sou. Eu havia começado a pensar nesse texto há algumas semanas, mas algo me interrompeu e ele virou só um rascunho. Hoje eu abri o editor e precisava terminá-lo. Me coloquei a refletir sobre o que me fez querer escrevê-lo. Eu tenho tanto medo de ser quem eu sou. …

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