Isolamento E Solidão. Vamos Falar Sobre O Assunto?

Isolamento e solidão são sinônimos.

Aliás antes deste texto não havia procurado no dicionário sinônimos para elas, mesmo sendo um assunto recorrente por aqui.

Já falamos da solidão e a multidão do carnaval, e também da solidão no natal.

E também do que fazer quando você se sente sozinho ou sozinha.

Contudo hoje abordaremos essa palavra que se confunde com a melancolia, outro dos sinônimos encontrados, através de um outro ponto de vista.

Solidão, no dicionário é um substantivo feminino que tem como significado um estado de quem se acha ou se percebe desacompanhado ou só; no isolamento.

Também é o caráter atribuído aos locais ermos, solitários, despovoados assim como um retiro.

Notem que nesse ponto existe uma concepção mais positiva para solidão ou isolamento. Você opta por isso.

Há aqueles que se retiram por se sentirem mal, mas um retiro, pode ser para se sentirem melhor.

Há ainda o vasto espaço ermo, sem população humana.

E também a sensação ou situação de quem vive afastado do mundo ou em isolamento de um grupo social.

A origem da palavra é latina, de solitūdo,īnis ‘solidão, retiro; desamparo, abandono’.

Perceba que até aqui cuidei para não tratar a solidão como um sentimento.

Ela se diferencia daquilo que sentimos em estado de solidão. Oi?

Isso, há quem se sinta (do sentimento) feliz ou quem se sinta triste por estar em isolamento ou percebendo-se só (em estado de solidão).

E, se ela é considerada um estado, ele (o estado) pode ser alterado.

É sutil essa distinção ou condição, mas importante para o nosso contexto.

E porque, em isolamento, percebemos a solidão?

Depende de como você lida com essas sensações e com a troca de estados.

Nós, seres humanos, somos seres de um rebanho – gregários – sociais, que desde o momento da nossa geração estamos envoltos em um grupo.

Não quer dizer que nos sintamos bem ou mal no grupo – disse, até aqui, que estamos inseridos nele, cercados por ele.

Usufruímos dos benefícios e dos malefícios desse estado.

Quando nos colocamos ou somos colocados em isolamento sentimos um bem estar ou um mal estar devido a essa mudança.

O estado da solidão é o contexto (um estado) ligado a tudo aquilo que ela envolve.

Por exemplo, a solidão está atribuída ao fato de não conseguirmos nos identificar com outros.

Seja por não conseguirmos nos relacionar por um problema de comunicação ou de convivência, ou seja esse convívio ligado por discórdia ou por uma opção nossa de não interagir ou ainda por causa de terceiros (que nos coloquem no estado de solidão ou isolamento).

Quando descrevemos esse estado de isolamento ou solidão, precisamos buscar os motivos deles estarem ocorrendo, e conhecendo seus motivos, trabalhá-los para alterar o estado.

Perceber a solidão, não significa estar só.

Não significa que seja fácil ou difícil, pois essa escala de esforço é variável de pessoa para pessoa, de contexto para contexto.

Mas, perceber que a solidão não é um sentimento, mas um estado, nos dá poder para mudar esse estado.

Há quem discorde? Claro!

São tantos pontos de vista. A solidão é descrita em tantos livros, artigos e se mistura a tantos outros sentimentos: alegria, tristeza, raiva, felicidade…

Você, mesmo sentindo-se só, pode sentir raiva quando colocado em um grupo ou multidão que não seja acolhedor.

Tudo vai depender de vários fatores ou investigações e, para isso, que a psicoterapia servirá. Para localizar e entender como ela ocorre e o que você pode fazer para alterar o estado.

O que me diz? O que faremos com essa solidão ou isolamento?

Bora trabalhar com ela e entender o que mais está acontecendo por aí?

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Redação Psico.Online

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