medical stethoscope and mask composed with red foiled chocolate hearts é emocional

Não é emocional: 3 dicas das causas das doenças emocionais e autodiagnóstico
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Saúde mental é uma prioridade inegável, mas não é emocional muita coisa que aflige nossa dinâmica diária.  Doenças emocionais existem, mas é necessário observar o biológico, o social e o psíquico (alma, mente, emoção, sentimento, hábitos ou comportamento) antes de cravar um diagnóstico ou um autodiagnóstico na sua vida. Comecemos pelo pior: evite o autodiagnóstico, … Continue lendo Não é emocional: 3 dicas das causas das doenças emocionais e autodiagnóstico

Síndrome Burnout, stress e depressão. Confira as principais diferenças.

Síndrome de Burnout, estresse e depressão. Confira as principais diferenças entre esses 3.
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Síndrome de Burnout, estresse e depressão são problemas de saúde bastante específicos e mesmo apresentando sintomas semelhantes, estas 3 condições são classificadas e tratadas de maneiras diferentes pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e pelos manuais de diagnóstico. De acordo com a OMS, a síndrome de burnout é uma condição ligada ao estresse durante o … Continue lendo Síndrome de Burnout, estresse e depressão. Confira as principais diferenças entre esses 3.

Estresse e Ansiedade no Psico.Online

Estresse e ansiedade, entenda a diferença em 10 itens.
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Estresse e Ansiedade sempre são confundidos. Com a rapidez com que nossa sociedade avança e com a quantidade de coisas que devemos fazer no nosso dia a dia, é normal que apareçam respostas de estresse ou de ansiedade. Geralmente, esses dois termos tendem a ser entendidos como o mesmo conceito, e não é surpreendente, uma … Continue lendo Estresse e ansiedade, entenda a diferença em 10 itens.

Medo e Fobia no Psico.Online

Medo e fobia, vamos falar sobre eles?
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Esses dias respondi uma entrevista onde tive que falar sobre o medo. A pauta proposta foi: que tal usá-lo a seu favor? Pensei: por que não? Fui buscar aqui no blog quantas vezes falamos sobre, nestes anos. Me surpreendi: falamos dos medos da infância, de aprender sem medo: enganados por nossas escolhas, da Nomofobia: e … Continue lendo Medo e fobia, vamos falar sobre eles?

estressada ou estressado aqui no psico.online

Estressada ou estressado, você anda muito assim?
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Estressada. É uma palavra muito ouvida e que vem carregada de outras coisinhas. Pode ser usada com sarcasmo em um: "aquela dona estressada" ou com uma pergunta: "como ser menos estressada?" mas, em uma conversa ela quase sempre aparece. Contudo você sabia que sem a reação de estresse a gente não se defenderia? O nosso … Continue lendo Estressada ou estressado, você anda muito assim?