Diálogo Com Minha Parte Cansada: 3 Dicas

Cansada. Muitas vezes isso define tão bem meu estado. Hoje mesmo, estava eu fuçando algumas referências para escrever este texto e me deparei com um post no blog do Leocadio Martin, sobre uma conversa interna, de mim com a minha parte cansada. Traduzi e aqui está essa preciosidade para vocês. Use o comentário para dizer o que acha.

Qualquer semelhança com os dizeres, procure refletir e buscar um psicólogo para te ajudar a melhorar 😉 Essa é a nossa dica para você que está com uma parte cansada.

Diálogo com minha parte cansada

— Não gosto de você. Você me cansa!

— Ora, já está se queixando de novo?

— Ah! Me irrita que você ocupe tanto espaço na minha vida.

— É você quem me cria e quem fica obcecado por mim e vem com essa?

— Já sei! Sabe do que você precisa?

— Sei! Se você se cuida e me cuida, eu aparecerei menos.

— Ok, eu te cuido! E você o que fará por mim?

— Eu te avisarei quando estejas complicando a vida.

Só para não deixar passar batido, lembrem-se de que algumas complicações estão “fora do nosso controle” e algumas nós mesmos criamos e alimentamos com um carinho que não deveria existir.

No diálogo com a minha parte cansada, posso até dar 3 dicas:

1) Nem sempre você é responsável pelo seu cansaço, mas muitas vezes, tem participação em como ele te afeta. Preste atenção na comunicação que está oferecendo quando se cansa.

2) Cansar-se é diferente de desistir. Sentir-se cansada ou cansado é parte do jogo. Pare, tire um tempo para você e descanse.

3) Não somos máquinas produtivas como a nossa geração tem colocado nas conversas e jeitos. Perceba-se. Parar e ter um pouco de ócio, é importante para encontrar um momento interessante seu com você mesmo(a).

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Redação Psico.Online

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