Dossiê de Como fazer Amigos. 40 dicas para cultivar amigos, amigas e amizades hoje em dia.

Como fazer amigos. Cultivar amizades! Esse é um dos aspectos mais importantes da nossa vida afinal. E a palavra cultivar já dá o tom deste dossiê, de como isso precisa ser feito… mas não, não nos adiantemos no texto.

A amizade, segundo o dicionário, é o sentimento de grande afeição, simpatia, apreço entre pessoas ou entidades.

Ter amigos, é ter com quem compartilhar momentos, ideias e emoções e é uma fonte valiosa de felicidade e bem-estar. 

Nós, somos seres gregários, sociais, culturais que se desenvolvem pouco a pouco junto com os outros.

No entanto, às vezes pode ser difícil manter amizades em um mundo tão ocupado e cheio de distrações como é hoje em dia, afinal há o sequestro de atenção constante, o tempo, as fobias e transtornos.

Neste texto, exploraremos algumas dicas práticas para cultivar amizades e construir relacionamentos mais duradouros e significativos.

Desde ser autêntico e genuíno até manter contato regularmente, vamos explorar uma variedade de maneiras para fortalecer as amizades existentes e fazer novas conexões.

Além disso, discutiremos como essas técnicas podem ser aplicadas na era digital e como a internet pode ser usada como uma ferramenta para fortalecer as amizades em vez de separá-las. Que tal?

Então, se você está procurando maneiras de aprimorar suas habilidades sociais e criar relacionamentos mais gratificantes, continue lendo para descobrir como cultivar amizades pode ser fácil e divertido!

Cultivando amizades: Como fazer amigos?

Como fazer amigos?

Cultivar amizades envolve uma série de habilidades e comportamentos que permitem construir e manter relacionamentos significativos com outras pessoas.

Os objetos de amizade reduzem-se, segundo Aristóteles, a três grandes tipos: virtude ou bem; prazer; utilidade.

Na psicologia, as amizades são consideradas uma parte importante do desenvolvimento humano, pois podem fornecer apoio emocional, conexão social e um senso de pertencimento (o que não deixa de se enquadrar nas definições aristotélicas), ainda assim, estudos mostram (ver bibliografia) que as pessoas que têm redes sociais fortes e positivas tendem a ser mais felizes e saudáveis em geral.

Para cultivar amizades de forma eficaz, é importante estar ciente das necessidades e desejos dos outros, bem como dos nossos próprios.

E aqui está o “pulo do gato”. A amizade não é uma via única, é uma via de dois sentidos.

Isso envolve ser genuíno e autêntico em nossas interações, demonstrar empatia e compaixão, e estar disposto a compartilhar nossos próprios pensamentos e sentimentos bem como nossas vulnerabilidades.

Também é importante manter contato regularmente, mostrar interesse nas vidas dos outros e estar presente em momentos difíceis.

Ao investir tempo e esforço em nossas amizades, podemos construir relacionamentos duradouros e significativos que podem beneficiar a nossa saúde mental e emocional.

Resumidamente, a amizade precisa ser uma relação de duas pessoas (mão dupla),  recíproca, não obrigatório, igualitária e companheira… 

Acha que dá conta? Não precisa fazer tudo de uma vez só, leia as dicas, implemente-as uma a uma e vá avançando, afinal, como já falamos aqui, é uma jornada que não é individual. 😉

Mas vamos às dicas, pronto, pronta?

40 dicas para cultivar amizades

Seja autêntico(a) e genuíno(a)

A resposta para a pergunta Como fazer amigos começa com essa dica. Ser autêntico(a) e genuíno (ou genuína) ao cultivar amizades significa ser honesto e transparente sobre quem somos, nossos sentimentos, opiniões e experiências de vida.

Envolve compartilhar nossos pensamentos e sentimentos verdadeiros e não ter medo de ser vulnerável.

Isso significa ser autêntico e verdadeiro em nossas interações com os outros, em vez de fingir ser alguém que não somos.

Quando somos autênticos e genuínos em nossas amizades, construímos relacionamentos mais sólidos e significativos.

Isso permite que nossos amigos nos conheçam verdadeiramente e nos apoiem nos bons e maus momentos.

Também permite que eles se sintam confortáveis em compartilhar seus próprios pensamentos e sentimentos conosco.

Além disso, ser autêntico e genuíno pode ajudar a evitar conflitos ou mal-entendidos que podem surgir quando as pessoas não são transparentes sobre suas verdadeiras intenções ou sentimentos.

Demonstre interesse nas outras pessoas.

Demonstrar interesse nas outras pessoas é fundamental para construir amizades significativas.

Para isso, é necessário prestar atenção ativa ao que elas estão dizendo e mostrar que você se importa com suas vidas e experiências.

Isso pode ser feito de várias maneiras, como escutar atentamente quando elas estão falando, fazendo perguntas relevantes que as incentivem a falar sobre si mesmas, compartilhando experiências similares ou mostrando empatia quando estão passando por um momento difícil ou até mesmo bom.

Demonstrar interesse genuíno nas outras pessoas é importante porque ajuda a estabelecer uma conexão mais forte e autêntica.

Quando as pessoas percebem que você se importa com elas e está interessado em suas vidas, elas tendem a se sentir valorizadas e apreciadas.

Isso, por sua vez, pode levar a um relacionamento mais profundo e duradouro, onde há uma troca mútua de ideias, emoções e experiências.

Além disso, demonstrar interesse nas outras pessoas pode ajudar a construir confiança e respeito, tornando mais fácil estabelecer um diálogo aberto e honesto.

Escute ativamente.

Escutar ativamente é uma habilidade fundamental para cultivar amizades duradouras e significativas.

Quando nos envolvemos em conversas com nossos amigos, muitas vezes estamos mais preocupados em falar sobre nossas próprias experiências do que realmente escutar o que o outro tem a dizer.

No entanto, ao praticar a escuta ativa, estamos demonstrando interesse genuíno nas opiniões e sentimentos do outro, o que pode levar a uma conexão mais profunda e significativa.

É o estar presente.

Para escutar ativamente, é importante prestar atenção não apenas às palavras que estão sendo ditas, mas também ao tom de voz, à linguagem corporal e às expressões faciais do outro.

Isso nos ajuda a compreender melhor as emoções subjacentes por trás das palavras e a responder de maneira mais empática e compassiva.

Além disso, é importante evitar distrações, como olhar para o celular ou para outras pessoas ao redor, pois isso pode enviar uma mensagem de desinteresse ou falta de respeito.

A escuta ativa também envolve fazer perguntas claras e diretas para garantir que entendemos completamente a perspectiva do outro.

Isso não apenas ajuda a evitar mal-entendidos e conflitos, mas também demonstra que estamos dispostos a investir tempo e esforço para entender o outro.

Ao cultivar a habilidade de escutar ativamente, podemos construir amizades mais fortes, autênticas e duradouras que enriquecem nossas vidas e nos ajudam a crescer como pessoas.

Compartilhe interesses e hobbies em comum.

Compartilhar interesses e hobbies em comum é uma ótima maneira de estabelecer conexões com outras pessoas e fazer novas amizades. Afinal, quando compartilhamos um interesse ou hobby com alguém, temos a oportunidade de conversar sobre algo que ambos gostam, criar momentos divertidos e até mesmo compartilhar conhecimentos sobre o tema em questão. 

Segundo a psicologia social, essa conexão pode ser um fator importante para o fortalecimento de relações sociais.

Por exemplo, se você gosta de jogar videogame, pode procurar por grupos online ou eventos de jogos na sua cidade para encontrar pessoas com esse mesmo interesse – por isso que por exemplo o Discord faz sucesso online. 

Entretanto a ideia aqui é estreitar laços, então que tal sair um pouco da frente das telas?

Ao compartilhar esse hobby em comum, vocês podem jogar juntos, trocar dicas e opiniões sobre os jogos, e até mesmo participar de competições e torneios. 

Além disso, o sentimento de pertencimento a um grupo com interesses semelhantes pode trazer benefícios emocionais e aumentar a autoestima.

Outro exemplo é o de um grupo de pessoas que gostam de praticar atividades físicas, como corrida ou natação. 

Além de incentivar um estilo de vida saudável, esses hobbies podem proporcionar um espaço para compartilhar experiências, desafios e conquistas. 

Afinal, a prática de atividades físicas libera endorfina, o que pode ajudar na redução do estresse e na melhora do humor, o que consequentemente pode melhorar o clima social no grupo em uma sequência de bons acontecimentos.

Mostre empatia e compaixão.

Empatia e compaixão são habilidades fundamentais para construir relacionamentos significativos e duradouros. 

Quando mostramos empatia (e já falamos disso em vários posts por aqui), estamos tentando nos colocar no lugar do outro e tentando compreender seus sentimentos e perspectivas. O que está ligado ao item 2, de demonstrar verdadeiro interesse.

Já a compaixão nos permite oferecer apoio e cuidado em momentos difíceis. 

Para desenvolver essas habilidades, pratique a escuta ativa e reserve um tempo para refletir sobre as emoções e experiências dos outros. 

Lembre-se de que cada pessoa é única e possui suas próprias lutas e desafios. 

Ser empático e compassivo fortalecerá suas amizades e criará um ambiente de confiança mútua.

Seja positivo e encorajador

Fazer parte da rede de apoio de alguém traz também responsabilidades. 

É maravilhoso saber que alguém vai te encorajar naquilo que precisa fazer, quando se está com muito medo. 

Estimular, dar apoio moral às vezes vale tanto quanto fazer junto. 

Motive suas amizades da mesma forma que gostaria de ser motivado. Inclusive, nessas horas, sendo otimista, positivo ou positiva pois, não temos bola de cristal para prever o futuro e às vezes, o apoio mútuo e o encorajamento podem fazer a diferença.

Respeite as opiniões e crenças dos outros.

Respeito vem do latim respectus, que significa “olhar outra vez”. E tem algo que cria mais vínculo do que olhar mais que uma vez e pensar bem antes de falar alguma coisa? 

O respeito é valor importantíssimo para a convivência em sociedade, mas dentro de uma amizade o respeito tem um papel de acolhimento.

Respeitar a opinião, as crenças ou até mesmo as  decisões de um amigo não só o ato de respeitar em si, mas também o ato de acolher. 

Olhe mais de uma vez as decisões de seu/sua amigo(a) e depois acolha, mesmo  que vocês não concordem. Aqui neste post também falamos mais sobre isso.

Seja aberto a novas ideias e perspectivas

Que graça tem se relacionar com alguém se não é para mudar algo em você e no outro? 

Estar aberto ou aberta às novas ideias é berço para criar novas memórias e muitos aprendizados.  

Aprender a olhar uma situação com uma perspectiva diferente é um baita aprendizado, então se abrir para novas possibilidades vai ajudar você e suas amizades a criarem habilidades valiosas para lidar com a vida.

Seja honesto(a) e transparente.

Honestidade e transparência são cruciais para estabelecer relações verdadeiras e duradouras. Arriscado? Talvez, mas você está cultivando amigos não? E um dos exercícios por aqui é o de confiança.

Ao ser aberto(a) e honesto(a) com seus pensamentos, sentimentos e experiências, você encoraja os outros a fazerem o mesmo. 

Isso cria um espaço seguro onde todos se sentem confortáveis para compartilhar suas vulnerabilidades e ideias. 

Não tenha medo de mostrar suas imperfeições; elas são parte do que nos torna humanos. 

Ao ser transparente, você mostra aos seus amigos que valoriza a autenticidade e está disposto a enfrentar desafios juntos.

Mantenha a confidencialidade e a privacidade

São muitas as amizades que acabam ou tem uma grande crise por causa de indiscrição, ou a popular fofoca. 

É importante ser responsável com a confiança que o outro tem em você. 

Ser confidente de alguém é uma honra, alguém confiar a você a sua intimidade é presente. 

Então trate como tal: guarde e resguarde seu/sua amigo(a) e a intimidade que foi confiada a você.

Coisas que foram contadas a você não devem ser compartilhadas com mais ninguém, mesmo que de sua confiança, pois a intimidade não é sua e sim de quem te contou.

Afinal, é assim que você gostaria qur agissem com você, certo?

Esteja disponível e disposto a ajudar

Todos temos nossas vidas e nossas responsabilidades, nem sempre estamos próximos e às vezes pensamos que não tem como ajudar, mas isso é um equívoco. 

A escuta ativa é uma ajuda, perguntar se está bem pode ser uma ajuda também. 

Ajudar no que for possível não tem a ver com distância e sim com disponibilidade e  amizade não é baseada só em momentos felizes.

Estar disponível para ajudar vai te fazer estar presente em todos os momentos de suas amizades.  

Isso é combustível para amizades duradouras.

Comunique-se de forma clara e eficaz.

Tudo o que é comunicado, pode ser dialogado! Então estabeleça seus limites mas não os mantenha apenas nos seus pensamentos, comunique-os! O óbvio precisa ser dito. 

Mostre a pessoa com quem quer estabelecer uma amizade que você está disposto a ampará-la, mas que você também possui necessidades a serem amparadas. 

A amizade, assim como qualquer relação, precisa ser uma via de mão dupla. 

Demonstre apreciação e gratidão.

Demonstrar apreciação e gratidão fortalece as amizades, pois mostra que você valoriza e reconhece os esforços dos outros. 

Pratique agradecer às pessoas por pequenos gestos, como um favor ou um momento agradável juntos. 

Isso não apenas faz com que elas se sintam valorizadas, mas também aumenta a probabilidade de que continuem a oferecer apoio e amizade. 

Além disso, a gratidão tem benefícios comprovados para a saúde mental, como a redução do estresse e a promoção do bem-estar emocional.

Compartilhe momentos de alegria e tristeza.

Amizades verdadeiras são forjadas tanto nos momentos felizes quanto nos desafiadores. 

Compartilhar alegrias e tristezas com os amigos permite que vocês se conheçam em um nível mais profundo e desenvolvam laços emocionais mais fortes. 

Não tenha medo de se abrir sobre suas emoções, mesmo quando estiver passando por momentos difíceis. Seus amigos estarão lá para apoiá-lo e, ao compartilhar essas experiências, vocês criarão uma conexão mais profunda.

Seja confiável e consistente.

Ser confiável e consistente é fundamental para construir amizades duradouras. 

Quando você cumpre suas promessas e está presente nos momentos importantes, demonstra que leva a amizade a sério. 

Isso ajuda a estabelecer a confiança, que é a base de qualquer relação saudável. 

Além disso, ser consistente em suas ações e comportamento permite que seus amigos saibam o que esperar de você, tornando a relação mais previsível e segura.

Seja adaptável e compreensivo.

A amizade requer flexibilidade, permitindo que nos adaptemos às mudanças e às diferenças que nossos amigos nos apresentam. 

Muitas vezes, a falta de adaptabilidade pode levar à perda de conexões importantes. 

Em um mundo tão agitado e cheio de compromissos, é fundamental nos permitir ser mais flexíveis em relação ao tempo e às opiniões, a fim de fortalecer as relações com aqueles amigos que tanto nos fazem bem.

A amizade também envolve tolerância e compreensão. 

Isso significa reconhecer e aceitar que nossos amigos podem ter opiniões, pensamentos e comportamentos diferentes dos nossos, e que nem sempre eles corresponderão às nossas expectativas. 

Entretanto, é crucial encontrar um equilíbrio onde essas diferenças não prejudiquem a relação entre as partes envolvidas.

Na verdade, a tolerância é um ingrediente vital para manter uma amizade sólida e duradoura. 

Ao aprender a aceitar e respeitar as diferenças, somos capazes de cultivar conexões mais profundas e significativas com os outros. 

Afinal, é através das nuances e diversidades que enriquecemos nossas vidas e nos tornamos pessoas mais sábias e empáticas.

Respeite os limites pessoais

Respeitar o seu limite pessoal e também considerar o limite do outro é fundamental para que possamos conhecer pessoas e construir novas amizades. 

O limite nos ajuda a manter a estabilidade emocional e o cuidado diante das relações, fatores estes que nos trazem ganhos significativos para construção de uma relação saudável, com possibilidade de vínculos afetivos duradouros e confiáveis, respeitando o desenvolvimento e a experiência  pessoal de cada pessoa.

A comunicação efetiva é um elemento crucial na preservação dos limites pessoais nas amizades. Quando nos comunicamos abertamente, somos capazes de expressar nossas próprias necessidades e ouvir as dos outros, garantindo que ambas as partes se sintam compreendidas e respeitadas. Isso evita mal-entendidos e conflitos desnecessários, criando um ambiente saudável e harmonioso.

É importante lembrar que os limites pessoais podem mudar ao longo do tempo e que cada pessoa tem seus próprios limites, baseados em suas experiências e vivências. Portanto, é essencial manter um diálogo constante e estar disposto a ajustar-se conforme necessário. Respeitar os limites pessoais fortalece as amizades, tornando-as mais resilientes às adversidades e desafios que possam surgir.

Ao estabelecermos um ambiente de apoio mútuo, em que cada indivíduo é valorizado em sua singularidade e seus limites são respeitados, conseguimos criar conexões verdadeiras e duradouras, que enriquecem nossas vidas e nos ajudam a crescer como seres humanos. Caso queira ler mais sobre limites, tem este texto aqui e este também!

Mantenha contato regularmente.

Manter contato regular com os amigos é essencial para nutrir e fortalecer os laços. 

A comunicação é a chave para entender as necessidades, sentimentos e desejos de seus amigos. Faça um esforço consciente para manter contato, seja através de mensagens, telefonemas, encontros presenciais ou mesmo nas redes sociais. 

Acompanhe as mudanças e eventos na vida de seus amigos e compartilhe as suas próprias experiências. 

Isso ajudará a manter a conexão e demonstrará seu interesse e preocupação genuínos pelo bem-estar deles.

Esteja disposto a perdoar e pedir desculpas.

Nenhum relacionamento está isento de desentendimentos e conflitos. 

No entanto, a habilidade de perdoar e pedir desculpas é crucial para manter amizades saudáveis e duradouras. 

Quando você comete um erro, seja humilde e peça desculpas sinceras. 

Da mesma forma, esteja disposto a perdoar os erros de seus amigos e a trabalhar juntos para superar quaisquer desafios. 

Reconheça que todos somos humanos e cometemos erros, mas a capacidade de aprender e crescer com essas experiências fortalece nossos relacionamentos.

Ofereça feedback construtivo.

Uma amizade verdadeira envolve apoiar o crescimento pessoal e profissional um do outro. Ofereça feedback construtivo e útil quando apropriado, mas sempre com empatia e compreensão. 

Seja honesto, mas gentil, ao compartilhar suas opiniões e sugestões. Isso ajudará seus amigos a se desenvolverem e melhorarem, e também mostrará que você se importa com seu bem-estar e sucesso.

Celebre as conquistas e realizações dos outros.

Comemorar as conquistas e realizações de seus amigos é uma ótima maneira de mostrar seu apoio e encorajamento. 

Quando alguém atinge uma meta ou alcança um marco importante, celebre com eles e reconheça o esforço que foi necessário para chegar lá. 

Isso não apenas fortalece a amizade, mas também incentiva a ambição e a motivação para continuar a crescer e alcançar novos objetivos. 

Lembre-se de que o sucesso de seus amigos não diminui o seu próprio; na verdade, vocês podem se inspirar mutuamente e aprender um com o outro ao longo do caminho.

Seja um bom ouvinte.

Sempre somos bons falantes, queremos falar sobre tudo e sobre todos, mas e quando for necessário ouvir? 

Como você tem agido? 

Você escuta seus amigos? Se a resposta for não, comece a praticar sua escuta, às vezes o outro só precisa ser ouvido.

A amizade é um relacionamento valioso e essencial para o nosso bem-estar emocional e psicológico. 

Ela nos  ajuda a desenvolver habilidades sociais, como a comunicação, a empatia, a cooperação e a resolução de conflitos.

Para cultivar e fortalecer uma amizade, é importante estar aberto a novas conexões e investir tempo e esforço para construir e manter esses relacionamentos. 

Sendo assim, é fundamental ser um bom ouvinte para construir uma amizade saudável. 

Quando ouvimos atentamente o que nosso amigo está dizendo, demonstramos que valorizamos sua opinião e estamos interessados em saber como ele se sente. 

Também podemos fazer perguntas para esclarecer dúvidas e demonstrar interesse no assunto. 

É importante evitar interromper ou julgar as palavras do outro e utilizar a linguagem corporal para mostrar que estamos atentos e engajados na conversa.

Compartilhe experiências e histórias pessoais

Uma das melhores maneiras que possuímos para conhecer alguém é por meio da troca de vivências e experiências pessoais. 

Nossa história é o que nos constitui enquanto pessoa, quando compartilhamos nossas experiências, estamos ampliando nosso repertório de comunicação, possibilitando assim, momentos significativos nas relações sociais. 

Ao trocarmos informações aumentamos o interesse e a vontade de estar com o outro, favorecendo assim,  possibilidades de conhecermos novos amigos.

Esteja disposto a comprometer-se.

Compromisso é uma parte importante de qualquer relacionamento saudável, incluindo amizades. 

Esteja disposto a ceder em algumas situações e encontrar soluções que beneficiem a todos os envolvidos. Ao demonstrar flexibilidade e disposição para negociar, você mostra respeito pelos sentimentos e opiniões dos outros, fortalecendo a confiança e a cooperação na amizade.

Mostre interesse nas vidas das outras pessoas.

Demonstrar interesse genuíno na vida de seus amigos é uma ótima maneira de fortalecer sua conexão emocional. 

Faça perguntas sobre suas experiências, sentimentos e opiniões, e ouça atentamente suas respostas considerando-as e às vezes, até explicando caso não concorde com elas.

Isso mostra que você se importa com o que está acontecendo em suas vidas e deseja apoiá-los em seus desafios e conquistas.

Seja inclusivo e acolhedor.

Ser inclusivo e acolhedor significa criar um ambiente onde todos se sintam bem-vindos e valorizados. 

Isso envolve respeitar as diferenças e garantir que cada pessoa tenha a oportunidade de contribuir e ser ouvida. 

Quando você é inclusivo, demonstra empatia e apoio, o que pode encorajar outras pessoas a se aproximarem e formarem amizades mais profundas.

Quer ler mais sobre inclusão? Leia este post aqui.

Ajude os outros a alcançar seus objetivos.

Apoie seus amigos em seus objetivos e aspirações, oferecendo encorajamento e ajuda prática quando necessário. 

Ao ajudá-los a alcançar suas metas, você demonstra que se importa com seu sucesso e bem-estar, e isso pode fortalecer a amizade e a confiança mútua.

Sabe aquela história: para que comprar no supermercado se você pode comprar de um amigo que trabalha com isso? Por que não indicar um amigo? Por que não compartilhar metas e objetivos? 

Ajudar a alcançar nos mostra companheirismo e fortalece o laço de amizade.

Seja responsável e confiável.

Ser responsável e confiável significa cumprir suas promessas e estar presente quando seus amigos precisarem de você. 

Ao mostrar responsabilidade e confiabilidade, você estabelece uma base sólida de confiança em suas amizades, o que é fundamental para manter relacionamentos duradouros e saudáveis.

Respeite as diferenças culturais e de opinião.

Amizades verdadeiras envolvem respeitar e aceitar as diferenças culturais e de opinião. 

Ao apreciar a diversidade e aprender com as perspectivas únicas de cada pessoa, você enriquece suas amizades e promove um ambiente de inclusão e aceitação.

Mostre respeito pelos valores e crenças dos outros.

Respeitar os valores e crenças dos outros é fundamental para construir amizades sólidas e duradouras. 

Isso significa ouvir e compreender as perspectivas dos outros, mesmo que você não concorde com elas. 

Ao mostrar respeito, você cria um ambiente seguro para o diálogo aberto e a troca de ideias.

Esteja presente nos momentos difíceis.

Amigos verdadeiros estão presentes nos momentos difíceis, oferecendo apoio emocional e prático quando necessário. 

Ao estar ao lado de seus amigos durante os desafios, você mostra lealdade e compaixão, fortalecendo a amizade e criando laços mais profundos.

Lembre-se das outras dicas: as vezes seu amigo ou sua amiga só precisarão da sua companhia e presença.

Demonstre lealdade e confiança.

Lealdade e confiança são componentes essenciais de amizades saudáveis e duradouras. 

Ser leal significa estar ao lado de seus amigos, mesmo em situações difíceis, e proteger seus interesses e bem-estar. 

A confiança é construída ao longo do tempo, por meio de ações consistentes e honestas. Ao demonstrar lealdade e confiança, você cria uma base sólida para amizades verdadeiras e significativas.

Ofereça conselhos úteis e práticos.

Uma parte importante da amizade é oferecer conselhos úteis e práticos quando seus amigos ou amigas precisarem de orientação. 

Ao compartilhar sua sabedoria e experiências, você mostra que se importa com o bem-estar deles e deseja ajudá-los a tomar decisões informadas e bem-sucedidas. 

Lembre-se de ser sensível e respeitoso ao dar conselhos, garantindo que você esteja realmente ouvindo e compreendendo a perspectiva do seu amigo.

Seja paciente e compreensivo.

A paciência e a compreensão são habilidades essenciais para manter amizades saudáveis e duradouras. 

Todos nós enfrentamos desafios e cometemos erros, e ser paciente e compreensivo com os amigos em momentos difíceis demonstra apoio e empatia. 

Ao praticar a paciência e a compreensão, você ajuda a criar um ambiente seguro e solidário no qual amizades verdadeiras podem florescer e crescer.

Compartilhe momentos de diversão e lazer.

Compartilhar momentos de diversão e lazer com outras pessoas é uma forma eficaz de fortalecer os laços de amizade. 

De acordo com a teoria do “efeito de mera exposição” da psicologia social, quanto mais tempo passamos com alguém, maior a probabilidade de desenvolvermos sentimentos positivos em relação a essa pessoa. 

Além disso, atividades recreativas e momentos de descontração ajudam a criar memórias e experiências compartilhadas que aprofundam a conexão emocional. 

Portanto, procure oportunidades para se envolver em atividades divertidas e interessantes com potenciais amigos, e aproveite o tempo juntos para construir uma base sólida para a amizade.

Esteja disposto a aprender com os outros.

Uma das maiores riquezas das relações humanas é a diversidade de conhecimentos e experiências que cada pessoa pode oferecer. 

A teoria do aprendizado social, desenvolvida pelo psicólogo Albert Bandura, sugere que aprendemos e nos desenvolvemos por meio da observação e interação com os outros. 

Ao estar aberto e receptivo para aprender com os outros, você demonstra humildade e respeito, o que pode facilitar a criação de conexões significativas. Além disso, essa atitude promove a troca de ideias e a expansão de perspectivas, enriquecendo a amizade.

Ajude os outros a superar desafios.

Ajudar outras pessoas a superar desafios é uma maneira eficaz de construir confiança e mostrar empatia. 

A psicologia do apoio social destaca a importância de fornecer ajuda emocional e prática para enfrentar adversidades e promover o bem-estar. 

Ao estar presente e oferecer suporte nos momentos de dificuldade, você demonstra que se importa com o bem-estar de seus amigos e está disposto a enfrentar desafios juntos, fortalecendo a amizade.

Seja honesto sobre seus próprios sentimentos e emoções.

Como já citamos algumas vezes e de diferentes maneiras, a comunicação honesta e aberta sobre seus sentimentos e emoções é essencial para o desenvolvimento de amizades autênticas e duradouras. 

A teoria da autodivulgação, proposta pelo psicólogo Sidney Jourard, sugere que compartilhar aspectos pessoais de nossas vidas com os outros pode levar a relacionamentos mais íntimos e satisfatórios. 

Ao expressar suas emoções de maneira genuína, você cria um ambiente de confiança e vulnerabilidade compartilhada, incentivando a conexão emocional e a compreensão mútua.

Trate os outros com dignidade e respeito.

Eu, particularmente acho que esta dica nem deveria existir de tão óbvia, necessária e clara. Entretanto nos dias atuais me surpreende sempre pessoas que fazem o oposto.

Tratar os outros com dignidade e respeito é fundamental para estabelecer relações saudáveis e duradouras. 

A teoria do reconhecimento, desenvolvida pelo filósofo Axel Honneth, enfatiza a importância do respeito mútuo para o desenvolvimento pessoal e social. 

Ao tratar os outros com dignidade e respeito, você reconhece o valor intrínseco de cada pessoa e cria um ambiente propício para o crescimento e a conexão emocional.

Lembre-se de que as amizades precisam de tempo e investimento para crescer e se desenvolver.

Amizades verdadeiras e duradouras não se formam da noite para o dia; elas exigem tempo, esforço e dedicação. 

A teoria do desenvolvimento dos relacionamentos, proposta pelos psicólogos Irwin Altman e Dalmas Taylor, sugere que as amizades se aprofundam à medida que as pessoas passam por diferentes estágios de intimidade e auto-revelação. 

Ao investir tempo e energia na construção de laços emocionais e na manutenção do contato regular, você contribui para o crescimento e fortalecimento de suas amizades.

Mantenha em mente que, em um mundo cada vez mais conectado digitalmente, é essencial adaptar-se aos desafios específicos de fazer amigos nos dias de hoje. 

Por exemplo, esteja atento à importância das redes sociais e das plataformas de comunicação online para manter contato e compartilhar momentos importantes – não ignore as possibilidades. 

Além disso, lembre-se de que, apesar das diferenças culturais e de opinião, o respeito e a empatia são fundamentais para estabelecer relações significativas e duradouras. 

Ao seguir essas dicas e considerar os princípios das ciências humanas e psicologia, você estará no caminho certo para criar e manter amizades valiosas no mundo atual.

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Ufa. Se você chegou até aqui, já agradecemos a sua paciência e atenção. Espero do fundo do coração que essas dicas possam ser úteis para que você faça novos amigos ou reate laços antigos e os cultive a partir de uma nova visão.

Ainda assim, nos dias de hoje, depois de um tempo “enfurnados em casa” pela pandemia, algumas alternativas online podem ajudar a sair do computador (por mais contra-sensual que seja). Afinal, é por meio da Internet que podemos, também, fazer novas amizades.

Navegando pelos amigos ou Como fazer amigos pela internet

Aqui estão 10 sites que podem ajudá-lo a fazer amigos hoje em dia. Esses sites oferecem várias oportunidades para conhecer novas pessoas e compartilhar interesses comuns, seja por meio de fóruns, grupos ou eventos locais.

Meetup (www.meetup.com) – O Meetup é uma plataforma popular para encontrar e participar de grupos locais com base em interesses compartilhados. É uma ótima maneira de conhecer pessoas na vida real que compartilham seus hobbies e paixões.

Bumble BFF (www.bumble.com) – Bumble BFF é uma extensão do popular aplicativo de namoro Bumble, projetado especificamente para fazer amigos. Ao criar um perfil, você pode se conectar com pessoas próximas que estão interessadas em amizade e não em relacionamentos românticos.

Couchsurfing (www.couchsurfing.com) – Couchsurfing é uma plataforma de intercâmbio cultural e hospedagem que permite conhecer pessoas do mundo todo. Além de hospedar viajantes, você pode participar de eventos locais e conhecer pessoas da sua região.

Friender (www.friender.com) – Friender é um aplicativo que conecta pessoas com base em interesses comuns. Ao selecionar atividades de que você gosta, o aplicativo sugere pessoas que compartilham esses interesses e estão próximas a você.

Nextdoor (www.nextdoor.com) – Nextdoor é uma rede social voltada para conectar vizinhos e fortalecer comunidades locais. É uma ótima maneira de conhecer pessoas que moram perto de você e compartilhar informações e eventos locais.

Facebook Groups (www.facebook.com/groups) – Os grupos do Facebook são uma maneira eficaz de se conectar com pessoas que têm interesses semelhantes. Procure por grupos com base em seus hobbies, localização ou outras preferências para encontrar amigos em potencial. E seja ativo, converse, puxe assunto, interaja.

Smacktive (www.smacktive.com) – Smacktive é um aplicativo destinado a conectar pessoas que desejam participar de atividades esportivas e recreativas em grupo. É ideal para aqueles que desejam conhecer novos amigos enquanto se exercitam e se divertem.

InterPals (www.interpals.net) – InterPals é uma plataforma de intercâmbio linguístico e cultural onde você pode encontrar amigos por correspondência de todo o mundo. É uma ótima maneira de aprender sobre outras culturas e praticar idiomas enquanto faz novos amigos.

We3 (www.we3app.com) – We3 é um aplicativo que tem como objetivo conectar pessoas em grupos de três com base em interesses e personalidades compatíveis. A ideia é facilitar a formação de amizades profundas e duradouras em pequenos grupos.

Skout (www.skout.com) – Skout é um aplicativo de encontros e amizades que permite que você se conecte com pessoas próximas a você ou em todo o mundo. Com base em suas preferências, o Skout sugere pessoas com quem você pode conversar e, possivelmente, formar amizades.

Esses sites oferecem diversas oportunidades para conhecer novas pessoas e desenvolver amizades. 

Lembre-se de sempre tomar precauções de segurança ao interagir com estranhos online e, quando possível, encontre-se em lugares públicos e seguros para conhecer pessoalmente os amigos em potencial. 

Ao explorar essas plataformas e se envolver em atividades e interesses compartilhados, você aumenta suas chances de fazer amigos e expandir seu círculo social.

Além disso, ao utilizar esses sites, é importante ter em mente as dicas e princípios discutidos anteriormente neste post. 

Demonstre empatia, compaixão, honestidade e respeito ao interagir com novas pessoas e seja paciente, pois as amizades levam tempo para crescer e se desenvolver.

Com o uso dessas plataformas e a aplicação das dicas mencionadas, você estará no caminho certo para fazer amigos hoje em dia e construir relacionamentos significativos e duradouros.

Concluindo este dossiê de como fazer amigos nos dias de hoje

Ao longo deste post, exploramos 40 dicas valiosas (pelo menos assim esperamos) para ajudá-lo a fazer amigos nos dias de hoje, levando em consideração princípios sociais e claro, da psicologia. 

A chave para construir amizades duradouras e significativas é ser genuíno, empático e investir tempo e esforço no relacionamento. 

Com a crescente importância das conexões digitais, também é essencial adaptar-se aos desafios de fazer amigos no mundo moderno, utilizando plataformas online e redes sociais para ampliar nosso círculo social. 

Ao aplicar essas dicas e abordagens em sua vida cotidiana, você estará no caminho certo para criar conexões profundas e enriquecedoras com pessoas de todos os tipos de origens e interesses.

E se não der certo da primeira vez, não se abata, inicie um novo percurso de descobertas de novos amigos, novas atividades, novidades!

Se você quiser entender um pouco mais ainda, sobre amizade, recomendamos este episódio do podcast Naruhodo. 

Naruhodo #369 – É mais difícil fazer amigos quando envelhecemos?

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Até breve.

Referências bibliográficas sobre cultivar amizades e Como fazer amigos

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• What Are Friends for in Russia Versus Canada?: An Approach for Documenting Cross-Cultural Differences – https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/10693971211024599
• Aristotle on the Forms of Friendship – https://www.jstor.org/stable/20126987