felicidade, pessoa feliz

A felicidade de todos os dias

3 min de leitura O momento atual está cheio de alegria e felicidade, mas se não estiver atento, não as verá – Thich Nat Hanh Especulamos cada coisa, cada momento ou cada pessoa que poderiam nos fazer felizes. Nos metemos numa espiral na qual o objetivo parece algo essencial e inevitável. E provavelmente é, mas […]

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ouvir críticas, lidar com críticas

Não sei ouvir críticas e agora?

1 min de leitura Quem se irrita com as críticas, reconhece que as merecia – Cayo Cornelio Tácito Discutir faz parte de nosso modo de comunicação. E, geralmente, a crítica é a fonte das discussões. Gostamos disso. Não podemos evitar. E, na maioria das ocasiões, discutimos sem quaisquer fundamentos, sem alternativas reais, somente por fazer, […]

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amor próprio, criança abraçando-se

O que é o amor próprio, afinal?

1 min de leituraAh o amor próprio! Nos bombardeiam há muito tempo com a ideia de que nossa felicidade, estabilidade emocional e, inclusive o amor, estão intimamente ligados a maneira como nos amamos. Ou melhor, a como nos amamos ou não. Temos que admitir, dito dessa maneira, parece muito bom. Se você não tem amor […]

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Amor próprio: 5 passos para alcançá-lo

2 min de leituraAh, esse tal de amor próprio. Aposto que se vendessem numa prateleira você trataria logo de fazer um estoque. Querer-se, amar-se, respeitar-se não é algo fácil. Principalmente porque nunca nos ensinam a fazê-los. Inclusive, podemos dizer que nos ensinam o contrário. Nos levam a pensar que cuidar de si mesmo/a é algo […]

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respeito, respeitar, respeito por favor

Respeito e os limites da razão

1 min de leitura Respeito: curiosa palavra. Já falamos dela inclusive no post Saiba o que é Respeito. A utilizamos nos mais variados contextos e, em muitas situações, com os mais diversos significados. Segundo as pessoas, o que pensam, o que sentem ou o que criam, a facilidade para “faltar com o respeito”, muda. Num […]

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a autonomia do empoderamento

Uma questão de autonomia. O empoderamento é real?

3 min de leituraMe pego refletindo sobre a autonomia e o poder que ela exerce em nossas vidas e como a falta dela pode ter muitas consequências e me pergunto, até que ponto realmente nos empoderamos da Autonomia? Em minha experiência como psicoterapeuta percebo que quando a pessoa se dá conta que tudo é uma […]

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gentileza, crianças caminhando

Gentileza que gera amor, que gera mágica

0 min de leituraVamos falar sobre gentileza Todos os dias tem um milhão de vídeos motivacionais invadindo a nossa timeline e nos mostrando que a vida pode ser melhor, mas tem dias que surgem coisas especiais, dessas que a gente não é capaz de controlar as lágrimas e que nos fazem pensar em como dá […]

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felicidade, caminho, caminho florido, caminho com flores, flores

Em busca da felicidade (pelo caminho errado)

1 min de leitura“Muitas pessoas perdem pequenos momentos de felicidade enquanto buscam grandes alegrias”. – Pearl S. Buck Quantas vezes você desejou ter uma nova chance para poder dizer ou fazer algo de uma outra maneira? Nesse momento é como se a gente percebesse que fez a escolha completamente errada e fosse tomado por um arrependimento […]

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valores, tranquilidade, respeito, por do sol, educação

Os valores e a importância que não damos à eles

1 min de leituraSerá que vale mesmo a pena falarmos de valores? Parece algo tão ultrapassado, em desuso… Mas obviamente já conhecem a minha resposta. Sim! Sempre é tempo de se falar de valores, de tentar resgatá-los e tornar o mundo melhor. A exposição constante a diversas situações que experimentamos diariamente, faz com que pareça […]

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vida precisa seguir, miko iho, aprender, amadurecer, perda, smile

Quando a vida precisa seguir e nós podemos amadurecer

0 min de leituraE nas minhas buscas por materiais que toquem o coração, eis que me deparo com esse vídeo, um trabalho maravilhoso do diretor Misko Iho. Me fez refletir que a vida precisa seguir, mesmo quando estamos passando por maus momentos, mesmo quando a dor parece insuportável. Nada é para sempre e tudo nos […]

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tempo, relógio, o tempo cura

O tempo e a compreensão curam tudo

1 min de leituraPense numa ferida. Uma recente, que sangra e dói. Uma ferida que deve ser limpa e protegida. A medida em que o tempo passa já não doerá e nem incomodará tanto, vai cicatrizando, aos poucos. Mas restará a cicatriz. Uma recordação. A mesma coisa ocorre com algumas feridas emocionais. São cicatrizes que […]

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ano novo, feliz 2017, reveillon, fogos

Feliz ano novo e que venha o próximo desafio

1 min de leituraHoje é o último dia útil desse que foi, para muitos, o ano mais difícil de todos os tempos. Segunda-feira acordaremos no ano novo, diante de 365 dias de oportunidades e desafios para serem encarados e se possível, vencidos. Esse ano que em 2 dias se acaba realmente foi puxado, tivemos grandes […]

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abraçar, abraço de cacto, abraço, afeto, emoção

Abraçar é como acariciar a alma: abraça-me

2 min de leituraHoje vamos contar a história de Felipe, um jovem cacto que buscava abraçar e ser abraçado, na intenção pura e sincera de que isso mudaria sua vida. Dar um abraço é algo muito simples, mas você já se perguntou o que aconteceria se ficássemos sem abraços? Quanta angústia pode sentir uma criança […]

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Maus tratos e a raiva nossa de cada dia

2 min de leituraHoje me deparei com uma matéria sobre uma mãe que maltratava e deixava que outras pessoas abusassem de sua filha de 7 anos. Ao ler, minha primeira reação foi de raiva, assim como a da maioria das pessoas. Dá um nó na garganta, uma vontade de vomitar, de esganar uma pessoa dessas. […]

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natal, noite de natal, papai noel, presentes, navidad, ceia de natal

Presentes de natal: já escolheu os seus?

0 min de leituraAmanhã já é natal, a noite tão esperada para darmos e recebermos presentes. A noite onde comemos muito, bebemos e nos divertimos. A noite que preparamos para festejar com as pessoas mais próximas e especiais, assim esperamos. Vamos compartilhar aqui um vídeo, está em espanhol, não tem legendas em português, mas achamos […]

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