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Ansiedade

Depressão, ansiedade: como diferenciar?

Há algumas semanas atrás eu já havia respondido essa questão para alguém e agora ela apareceu na nossa Caixa de…

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Persistência é a planta que deve ser regada

Persistência, essa é a palavra deste texto. Sabe qual o motivo? Por persistência. Precisamos regá-la como tudo que é difícil…

3 anos ago

Insônia: será o mal da humanidade?

Há alguns anos a insônia era minha companheira fiel, noite após noite estava ela ali na minha cama, acariciando minha…

3 anos ago

Desemprego: como superar a angústia deste momento

Desemprego: esse tem sido um dos maiores medos universais atualmente. Vivemos o paradoxo de que muitos trabalhadores são pobres em…

3 anos ago

Mindfulness no tratamento da depressão e da ansiedade

# mindfulness, depressão ansiedade, descentramento A sintomatologia depressiva e ansiosa tem importantes implicações no funcionamento das atividades de vida diárias…

4 anos ago

Como enfrentar as adversidades

“Com os contratempos pode nos ocorrer como às ostras: que a partir de um grão de areia irritante, reagem... e…

4 anos ago

Vestibular, provas, cobranças, resultados e frustrações

O Enem costuma abrir o calendário de provas para o vestibular e não demora muito, já podemos ver rostinhos tristonhos…

4 anos ago

Depressão, psiquiatra e psicólogo, uma receita potente

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), mais de 350 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão e esse…

4 anos ago

Insônia: uma poderosa vilã da noite

Algumas pessoas tem insônias esporádicas, geralmente quando estão mais ansiosas ou preocupadas, mas para outras a insônia é uma velha…

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Tenho uma entrevista e agora?

A palavra entrevista parece que carrega consigo uma atmosfera assustadora. Raramente vejo pessoas tranquilas e relaxadas antes de um processo…

4 anos ago

20 dicas psicológicas para nervoso, frustração, ansiedade, pânico, desantenção e outras…

Dicas psicológicas são meios de você mudar a sintonia quando encontra alguma dificuldade que precisa lidar. No repost abaixo (não sabemos…

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Por que o trauma do 11 de setembro ainda vive?

A tragédia de 11 de Setembro aconteceu há 15 anos, mas se você já era nascido nessa época, certamente vai…

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Somatização: o que é e que sintomas produz

Somatização: o corpo e a mente estão muito mais conectados do que você imagina. Históricamente, muitas teorias psicológicas trataram corpo e…

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Ansiedade, quem é essa tal?

Há quem sofra de ansiedade num nível inimaginável, gente que passa mal, não come, não dorme, é constantemente irritada. Esse…

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Vida: não precisa esperar para aproveitar

Sobre aproveitar a vida: Hoje vamos compartilhar um pequeno vídeo que reflete a realidade de tanta gente nesse mundo. Nossa…

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