verdade, verdade absoluta, nerd

A verdade nossa de cada dia

1 min de leitura Acredite naqueles que buscam a verdade, duvide daqueles que a encontraram – André Gide Quantas histórias ultrajantes foram justificadas com base em (supostas) verdades. Essa construção de pensamento é como opinião, todos temos uma. É certo que, ao falar sobre a verdade, parece que damos ainda mais importância a algo que […]

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lendas urbanas, fofão da augusta, chico felitti

Lendas urbanas: o que podemos aprender com elas

1 min de leituraComo todo domingo acordo, tomo meu café, abro o computador e começo a vasculhar as redes sociais, em busca de coisas interessantes. Poucas vezes encontro algo que de fato valha a pena, mas hoje encontrei um texto que falava de uma lenda urbana. O texto é de Chico Felitti, um jornalista sensível, […]

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Viver sem medo

0 min de leituraViver sem medo não é tão simples assim, mas acho que podemos ajudar. Vocês sabem que as vezes compartilhamos uns vídeos no blog e, geralmente é porque acreditamos que de alguma maneira eles podem atingir as pessoas e ajudá-las a refletir um pouquinho mais sobre a vida e o viver. Esse, em […]

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ataque na somália, atentado somália

Por que não falamos sobre o ataque na Somália?

2 min de leituraHá um ano atrás publicamos aqui no blog um texto que falava sobre o furacão que arrasava o Haiti e alguns porquês de a mídia e as pessoas não falarem sobre a dor dos haitianos. Nesses últimos dias que sucedem o ataque que aconteceu na Somália, vitimando mais de 300 pessoas, pouca […]

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despedida, partida

Despedida e o que precisamos aprender

1 min de leituraDespedida: ação de despedir; saudação no momento em que pessoas se separam. Ai ai, essa palavrinha costuma provocar sentimentos estranhos, confusos, as vezes até ruins, não é?! Mas hoje eu vou falar sobre a parte boa das despedidas, ainda que, é claro, eu saiba que a ausência sempre vai causar um certo […]

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Piloto automático e a dor da vida

2 min de leituraJá reparou que você tem sentido mais cansaço, que o dia se arrasta, mas a semana parece ter voado? Já reparou que tem momentos em que tudo o que você queria era dormir, sumir, se esconder? Já reparou que o choro por vezes fica engasgado na saída da garganta, mas que você […]

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observados, espião, investigador

Somos observados o tempo todo

1 min de leituraHoje pela manhã eu recebi uma mensagem pelo Facebook, uma pessoa que eu nunca vi na vida, que mora em outro país e que me disse que é minha fã. Logo eu, tão discreta! Pois é, somos observados o tempo todo, mas com a mensagem que recebi concluo que essa exposição pode […]

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reverberar, gota caindo na água

Reverberar a felicidade, o amor e outras coisas mais

1 min de leituraReverberar é uma palavra que não costumo usar, mas semana passada a ouvi dentro de um contexto não muito agradável e o que ela produziu em mim não foi bom. Curiosa e intrigada que sou, fui buscar seu significado e dentre as várias definições, compartilho essa: Reverberar Refletir (luz ou calor); Brilhar, […]

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desafio ou ameaça, equilibrista

Desafio ou ameaça?

2 min de leituraQuando enfrentamos uma situação de “alta tensão”, como falar em público, fazer uma prova ou participar de uma competição, é normal que nos perguntemos se estamos preparados. Treinamos o suficiente? Descansamos? Lembraremos do que estudamos? De acordo com o modelo biopsicossocial de desafio e ameaça, essas perguntas podem nos conduzir à construção […]

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O estupro no ônibus e a indignação que me corrói

3 min de leituraEu moro num país onde a violência é bem baixa, posso andar sozinha de madrugada na rua, sem medo de alguém me perseguir, posso ir ao clube e tirar o biquíni sem que olhos me observem querendo meu corpo, posso sair pra tomar uma cerveja com um homem e no final não […]

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Sentir-se mal por sentir-se mal

2 min de leituraA pressão que sofremos para estar sempre animados pode nos fazer sentir pior. Porém, o reconhecimento de nossa tristeza, a longo prazo, pode nos ser benéfico. Isso é o que concluiu um estudo realizado pela UC Berkeley. “Encontramos que as pessoas que aceitam habitualmente suas emoções negativas, experimentam menos emoções desse tipo, […]

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escutar, escutar o outro, desabafar, conversar, pessoas conversando, casal conversando

Escutar: um ato de amor

1 min de leituraAtualmente vivemos numa sociedade em que a correria é algo muito presente na vida de todos, pois precisamos trabalhar pelo menos 40 horas ou mais durante a semana, depois alguns estudam na parte noturna e ainda, no final de semana vão para os trabalhos voluntários, isso quando não se faz necessário trabalharmos […]

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frustração, pessoa frustrada, insatisfação

A frustração nossa de cada dia

1 min de leitura Frustração, muitos já vivenciaram algum tipo durante a vida e, ela pode ser definida como o estado em que o indivíduo é impedido por alguém ou por si mesmo de satisfazer seus desejos.   Embora seja algo bastante comum, pode ser doloroso e até mesmo incapacitante para algumas pessoas. E os motivos […]

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terrorismo em barcelona

Terrorismo em Barcelona, violência e o medo nosso de cada dia

2 min de leituraSemana passada Barcelona sofreu um atentado terrorista e, certamente todos os cantos do mundo com algum acesso a informação ficaram sabendo disso. Eu vivo na Espanha, mais especificamente em Madri, que fica a poucas horas do lugar do ocorrido e daqui fiquei sabendo quase que imediatamente e com certa riqueza de detalhes. […]

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aqui e agora, mindfulness, presente

Viver no aqui e agora: você consegue?

2 min de leituraQuem é meu paciente me escuta sempre falando essa frase “lembra de viver no aqui e agora” e não só porque eu aprendi isso na faculdade, mas porque vejo a influência positiva dessa atitude na vida das pessoas que a praticam. Esse texto não é meu, mas eu o traduzi, pois traz […]

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