Síndrome de Burnout, estresse e depressão. Confira as principais diferenças entre esses 3. 5 (5)

5 min de leitura · Síndrome de Burnout, estresse e depressão são problemas de saúde bastante específicos e mesmo apresentando sintomas semelhantes, estas 3 condições são classificadas e tratadas de maneiras diferentes…

Quando tudo está uma merda 4.7 (3)

5 min de leitura · Está uma merda. É isso que pensamos quando nos perguntam: “tá tudo bem?”. Mesmo assim, na maioria das vezes respondemos: “Tudo bem” e não é assim, vamos…

Insônia: será o mal da humanidade? 5 (1)

2 min de leitura · Há alguns anos a insônia era minha companheira fiel, noite após noite estava ela ali na minha cama, acariciando minha cabeça num ritmo frenético que eu jamais…

Um pesadelo chamado insônia 0 (0)

1 min de leitura · São 22:30 e o que presencia-se são: janelas fechando, olhares serenos, pés arrastando um par de pantufas macias e aconchegantes. É hora de dormir o sono dos…

A insônia encolhe e envenena o cérebro 5 (1)

3 min de leitura · Sofrer de insônia não significa ter afetado somente o nosso estado de ânimo, mas também ter níveis cerebrais desajustados e desequilibrados. Muitos estudos relacionam as dificuldades para dormir…

Terror noturno: já ouviu falar? 1 (1)

2 min de leitura · Muitas crianças, principalmente meninos, enfrentam episódios de terror noturno e deixam suas mães e pais apavorados e sem saber muito como agir. Mas afinal, o que é…

Insônia: uma poderosa vilã da noite 4 (1)

2 min de leitura · Algumas pessoas tem insônias esporádicas, geralmente quando estão mais ansiosas ou preocupadas, mas para outras a insônia é uma velha amiga, que faz visitas diárias. Existem várias…

Na pele do outro: um exercício de empatia 2 (1)

4 min de leitura · Imagine-se na pele de alguém que você não gosta, na pele do outro, para um exercício de empatia (capacidade de projetar a personalidade de alguém num objeto, de…

Por que o trauma do 11 de setembro ainda vive? 0 (0)

2 min de leitura · A tragédia de 11 de Setembro aconteceu há 15 anos, mas se você já era nascido nessa época, certamente vai se lembrar onde estava, o que fazia…

Expectativa e realidade: a díficil e insubstituível vida das mães e dos pais 0 (0)

3 min de leitura · Expectativa e realidade. Sempre imaginamos algo que na verdade se mostra bem diferente no dia a dia. Essas ilustrações mostram a diferença entre o que achamos e…

Cafézinho, vai um aí? 0 (0)

1 min de leitura · Cafézinho, a essas horas! Hoje é o Dia Mundial do Café e só de falar a palavra já consigo sentir o cheirinho dele saindo da máquina… hummmm!…

Dormir é essencial para uma vida equilibrada 0 (0)

5 min de leitura · Dormir: Sono, soninho e sonão. A soneca e o sono são fundamentais na nossa vida. Em um trabalho sobre fisiologia humana na faculdade de Psicologia, brinquei que…