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Insônia

Insônia e Transtornos de Sono

Quando tudo está uma merda

Está uma merda. É isso que pensamos quando nos perguntam: "tá tudo bem?". Mesmo assim, na maioria das vezes respondemos:…

2 anos ago

Insônia: será o mal da humanidade?

Há alguns anos a insônia era minha companheira fiel, noite após noite estava ela ali na minha cama, acariciando minha…

3 anos ago

Um pesadelo chamado insônia

São 22:30 e o que presencia-se são: janelas fechando, olhares serenos, pés arrastando um par de pantufas macias e aconchegantes.…

3 anos ago

A insônia encolhe e envenena o cérebro

Sofrer de insônia não significa ter afetado somente o nosso estado de ânimo, mas também ter níveis cerebrais desajustados e…

3 anos ago

Terror noturno: já ouviu falar?

Muitas crianças, principalmente meninos, enfrentam episódios de terror noturno e deixam suas mães e pais apavorados e sem saber muito…

3 anos ago

Insônia: uma poderosa vilã da noite

Algumas pessoas tem insônias esporádicas, geralmente quando estão mais ansiosas ou preocupadas, mas para outras a insônia é uma velha…

3 anos ago

Na pele do outro: um exercício de empatia

Imagine-se na pele de alguém que você não gosta, na pele do outro, para um exercício de empatia (capacidade de projetar…

3 anos ago

Por que o trauma do 11 de setembro ainda vive?

A tragédia de 11 de Setembro aconteceu há 15 anos, mas se você já era nascido nessa época, certamente vai…

3 anos ago

Expectativa e realidade: a díficil e insubstituível vida das mães e dos pais

Expectativa e realidade. Sempre imaginamos algo que na verdade se mostra bem diferente no dia a dia. Essas ilustrações mostram…

4 anos ago

Cafézinho, vai um aí?

Cafézinho, a essas horas! Hoje é o Dia Mundial do Café e só de falar a palavra já consigo sentir…

4 anos ago

Dormir é essencial para uma vida equilibrada

Dormir: Sono, soninho e sonão. A soneca e o sono são fundamentais na nossa vida. Em um trabalho sobre fisiologia…

4 anos ago

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