Estresse e ansiedade, entenda a diferença em 10 itens. 5 (2)

7 min de leitura · Estresse e Ansiedade sempre são confundidos. Com a rapidez com que nossa sociedade avança e com a quantidade de coisas que devemos fazer no nosso dia a…

Medo e fobia, vamos falar sobre eles? 5 (1)

3 min de leitura · Esses dias respondi uma entrevista onde tive que falar sobre o medo. A pauta proposta foi: que tal usá-lo a seu favor? Pensei: por que não? Fui…

A ajuda que queremos 5 (1)

Eu também me canso. E tenho muitos medos. Tenho tantas dúvidas; ansiedade no futuro e dores do passado que muitas vezes, travo. O que me transforma forte é perceber tudo isso e buscar ajuda sempre que preciso.

Estressada ou estressado, você anda muito assim? 0 (0)

3 min de leitura · Estressada. É uma palavra muito ouvida e que vem carregada de outras coisinhas. Pode ser usada com sarcasmo em um: “aquela dona estressada” ou com uma pergunta:…