3 min de leitura · Você já ouviu aquela frase: “A dor é inevitável, o sofrimento é uma escolha”? Pois bem, é sobre esse pensamento do budismo zen quero falar hoje. Não entrarei no mérito dos princípios do budismo, mas quero utilizar essa afirmação que você reflita sobre como encara sua vida. Vejo diariamente no consultório pessoas […]
Categoria: Comportamento
Lidando com as mudanças
2 min de leitura · Aí está você, sentindo que sua vida correu em uma velocidade que você não soube acompanhar. As mudanças se estabeleceram e não está sabendo como lidar. A certeza do ontem deixou de existir em seu amanhã e as coisas que achava quer seriam para sempre não estão mais lá. Nesse momento talvez […]
A importância de conviver com nossos afetos
1 min de leitura · Esses dias estava pensando que os afetos são iguais a um parente que não gostamos e que vem nos visitar. Às vezes estamos de boa, andando bem à vontade pela nossa casa e de repente aquela visita chega sem pedir licença. Então temos que ficar ali fazendo sala para a visita. E […]
Amizade é nutrição psicológica
3 min de leitura · Amizade é escolha recíproca de investimento afetivo. É saber que há uma pessoa com quem você pode contar, falar abertamente sobre suas dificuldades e potencialidades. É olhar nos olhos e refletir autenticidade, carinho, confiança, respeito e parceria. É dar e receber tudo isso na mesma medida. É nutrir aquele sentimento espontâneo e […]
Pais facilitadores geram filhos de cristal
3 min de leitura · Falando de pais facilitadores, podemos dizer que são os que facilitam excessivamente a rotina para seus filhos. Esta que deveria ser de aprendizado e efetivação das atividades aprendidas. Isso inclui serem permissíveis demais com as regras. Não limitando o que pode e o que não pode ser feito, para o bem comum […]
Sexo e Casamento
6 min de leitura · O sexo era tão bom no início do casamento, ardente e incrível, como nos tempos de namoro. Por que, de repente, ficou tão sem graça para casais que afirmam se amar? O casal não se toca como antes, deixou de ser algo tão espontâneo, parece um processo mecânico para cumprir protocolo. O […]
Culpa: Por que está tão presente no universo feminino?
8 min de leitura · Vocês sabem como se deu a construção da mulher moderna, sua culpa e o que isso tem acarretado? Quero te convidar a conhecer essa história e, ao final, proponho 6 dicas para se cuidar melhor e driblar essa culpa. Vamos lá?
Sorria, os recrutadores observam você nas redes sociais
2 min de leitura · As empresas estão cada vez mais utilizando redes sociais para checar informações, comportamento e referências dos candidatos. Digitar o nome do candidato nos programas de buscas na internet, tem sido um dos primeiros movimentos feitos pelos profissionais dos recursos humanos. Hoje, é quase impossível não fazer um registro do dia a dia […]
Ninguém me ensinou a ser adulto
2 min de leitura · Já teve a sensação que não estava preparado para ser adulto? Que parece ter caído de paraquedas nesse mundo cheio de boletos e responsabilidades? Pois é, acredito que todos se sintam assim em algum momento da vida, afinal (pasmem!) ninguém está preparado mesmo.
Compreendendo a Autoestima
3 min de leitura · A autoestima pode ser entendida como a capacidade de conhecer a nós mesmos de forma compreensiva e consciente de nossas atitudes e valores. É uma visão geral sobre nós mesmos e que influencia as percepções sobre nós, o outro, o mundo e o futuro. A autoestima não é algo definitivo, sendo construída […]
“Espelhos”: Somos únicos e responsáveis em nossas relações?
3 min de leitura · Pode-se dizer que como um espelho, a analogia utilizada no título, “refletimos” no outro aquilo que sabemos, pensamos e sentimos sobre nós mesmo e você, concorda? Alguns breves pontos abordados aqui devem ser considerados com o intuito de desenvolver relações mais harmônicas e amorosas.
Engole o Choro
2 min de leitura · “Engole o choro!” você já deve ter ouvido essa frase quando ainda era pequeno, ou quem sabe já grande. Acontece que ela é maléfica, porque nos torna refém de nós mesmos e adoecidos em nossas emoções. Façamos uma pequena pausa para falar de emoções e de como podemos colocá-las para fora. Evitando […]
Dá para deixar o passado para trás?
2 min de leitura · O passado é uma realidade imutável (passou) e quando se trata dele só existem duas escolhas: fugir negando sua existência ou aprender com ele.
Desmistificando o Suicídio
9 min de leitura · O suicídio, apesar de ser mais comum ultimamente nas mídias, não é um fenômeno recente. Registros históricos mostram que o suicídio data desde a antiguidade, no período greco-romano, quando o ato de suicidar-se era tolerado desde que a pessoa estivesse em pleno funcionamento de suas faculdades mentais. Era vedado aos escravos por […]
Ignorância é uma benção. Será mesmo?
Dizem que a ignorância é uma benção mas será que é assim mesmo? Ignorar algo ou tornar-se ignorante é abdicar de viver na era do conhecimento e da informação em detrimento a se resguardar de uma dor. Será que vale a pena?