Autocrítica: Lembra daqueles desenhos onde havia um anjinho e um diabinho nos ombros de uma pessoa, que ficavam opinando sobre o que ela deveria fazer? Pois é mais ou menos o que acontece em nossa cabeça quando nos auto avaliamos: o anjinho pode ser encarado como uma avaliação construtiva que nos impulsiona à mudança, já […]
3 dicas para lidar com a autocrítica ou quando o vilão somos nós5 (1) Clique para ler »
Oi. Aqui não é a Hannah Baker. Não precisa ajustar… opa, peraí, precisa ajustar, sim. Seria muito bom se você pudesse se permitir ajustar algumas ideias à respeito de bullying, suicídio, relações familiares, amizades, empatia… [SPOILER ALERT] não tem como não dar alguns spoilers durante nossas 13 reflexões, mas são pequeninos ok? 🙂 A primeira
13 Reasons Why e 13 reflexões sobre a série0 (0) Clique para ler »
Saúde: Ao olhar à minha volta , percebo que maioria das pessoas leva uma vida bastante atribulada e corrida, repleta de obrigações e compromissos a serem cumpridos. Tais compromissos demandam tempo e dedicação excessiva, resultando em um grande desgaste físico e mental que transformam todo nosso funcionamento psíquico e fisiológico. Há muita gana para chegar
Saúde é o que interessa, para todo resto, não devemos ter pressa.0 (0) Clique para ler »
Autista, não autista, pais, mães, irmãos, primos e amigos vamos nos conscientizar sobre esse termo já que o dia 02 de abril é o Dia Mundial da Conscientização sobre o Autismo e conscientização envolve falar sobre o assunto. Aliás em alguns posts já falamos sobre o espectro que envolve vários diagnósticos, confira. Dessa vez não choveremos no molhado para explicar
7 palestras sobre o autista que você deveria assistir5 (2) Clique para ler »
“Pra começar, cada coisa em seu lugar…” Assim começa a música “Um dia após o outro”, do cantor e compositor Tiago Iorc. A letra fala de superação, ponderação, paciência e esperança, e no conjunto da obra, a bela canção da nova MPB nos leva à reflexão de que para se alcançar o tão almejado equilíbrio,
Cada coisa em seu lugar. Você tem aceitado isso?0 (0) Clique para ler »
Você sabia que a gente tem dois tipos de felicidade? Sabia que elas levam nomes bastante estranhos e carregados de significados importantíssimos? Sabia que estar feliz não é bom só porque você se sente melhor, mas porque diminui a predisposição para transtornos como a depressão e o estresse, por exemplo? Pois é, estar feliz é
Felicidade eudaimónica e hedónica: já ouviu falar dessas 2?5 (5) Clique para ler »
Procrastinar, deixar as coisas para depois, postergar. Isso causa um impacto bastante negativo na rotina e no bem-estar de qualquer um. Geralmente se deixa para amanhã, mas assim que o amanhã chega, a tarefa volta a estar pendente e de novo, e de novo, e de novo… Todos nós em algum momento fomos ou somos
Procrastinar: o amargo sabor do depois5 (2) Clique para ler »
A gente sempre ouve por aí alguém dizer “é tanto amor que chega a doer”. Como se para alguns, o sentimento fosse tão intenso que precisa ser acompanhado de dor e de fato, isso faz sentido. Ao colocarmos emoções tão intensas numa relação, o risco de que a dor exista é bastante alto. Se falarmos
O amor não dói, nem machuca5 (1) Clique para ler »
Nesses dias em que a agitação, a alegria, a pegação e o glitter são tão intensos, parece que não existe espaço para a solidão, não é mesmo? Mas a gente sabe que tem uma parcela da população que não se enquadrou nas festas e tá trancada em casa, jogada na cama e se sentindo bem
A solidão e a multidão do carnaval0 (0) Clique para ler »
Por que será que nos atrai tanto a desgraça alheia? Será que somos mórbidos por natureza? Me permito compartilhar essa reflexão com vocês depois de passar por várias experiência pessoais que me levaram à esses questionamentos. O mórbido, ou o drama, parecem ser apostas seguras quando o que queremos é chamar à atenção. Ou, ainda
A desgraça alheia e a morbidez nossa de cada dia0 (0) Clique para ler »
