não sei o que fazer, medo, pensar fora da caixa, pessoa dentro da caixa

O que fazer quando não sei o que fazer?

1 min de leitura“Não sei o que fazer” é uma dessas frases que a gente já nasce sabendo falar e em algum momento da vida vai usar. Chega a dar um arrepio na espinha, as vezes, a gente pensa pensa, mas a resposta não vem. Aquela situação precisa de uma ação, mas o que? Nada. […]

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comunicação, telefone sem fio

Comunicação: nossa maior necessidade, nossa maior dificuldade

4 min de leitura Ultimamente tenho pensando muito sobre a comunicação e como ela pode ser a chave mestra de um bom relacionamento nos diversos âmbitos. E penso que uma comunicação que segue todas as regras da sua composição, naquele modo que aprendemos na escola sabe? (ao menos na minha época), onde todos os elementos […]

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respeito, respeitar, respeito por favor

Respeito e os limites da razão

1 min de leitura Respeito: curiosa palavra. Já falamos dela inclusive no post Saiba o que é Respeito. A utilizamos nos mais variados contextos e, em muitas situações, com os mais diversos significados. Segundo as pessoas, o que pensam, o que sentem ou o que criam, a facilidade para “faltar com o respeito”, muda. Num […]

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medíocre, mediocridade

Como deixar de ser medíocre?

2 min de leituraA mediocridade é um vírus. Começa pouco a pouco, até apoderar-se por completo de nossa realidade. Sem nos darmos conta, tomamos uma série de pequenas decisões, incorporamos tudo em nossa rotina, sem muita consciência do mal que podem estar nos fazendo. Quando justificamos e aceitamos que essas, aparentemente pequenas coisas, se incorporem […]

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O estupro no ônibus e a indignação que me corrói

3 min de leituraEu moro num país onde a violência é bem baixa, posso andar sozinha de madrugada na rua, sem medo de alguém me perseguir, posso ir ao clube e tirar o biquíni sem que olhos me observem querendo meu corpo, posso sair pra tomar uma cerveja com um homem e no final não […]

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Você não é todo mundo Psico.Online

Você não é “todo mundo”.

3 min de leituraEsse texto vai em resposta a uma questão da Caixa de Segredos e aborda a angústia que se cria a partir do hábito de se comparar com o outro constantemente. Vem ler 😉 Na infância, quem nunca participou do diálogo: – Pai, posso ir à festa com a turma? – Não! – […]

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automutilação - cortes no corpo

Fazer cortes no corpo? Precisamos falar sobre isso.

6 min de leituraVocê está fazendo cortes no corpo ou já fez? O que significa quando uma pessoa corta a própria pele, por espontânea vontade? Quando estamos manuseando uma faca na cozinha, no preparo de alimentos, ou utilizando um estilete para apontar um lápis, por exemplo, e nos cortamos involuntariamente, a dor causada pelo ferimento […]

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incentivo, amigo, amizade, briga de amigo

O que fazer quando não vem o incentivo dos amigos?

2 min de leituraIncentivo: Diante de uma mudança importante em sua vida, atire a primeira pedra quem nunca esperou uma palavra de incentivo e apoio de um amigo, de um colega ou de pessoas que por muito ou por pouco tempo foram consideradas “quase” uma família. Como lidar com a situação quando isso não acontece […]

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como superar o bullying, bullying

Como superar o bullying? Aprendendo a lidar

0 min de leituraSemana passada a gente já falou sobre bullying aqui, mas daí encontramos esse vídeo e achamos tão fofo que decidimos repetir o assunto. Além de ser uma maneira de entender como superar o bullying Lembre-se bullying é cisa séria, precisa ser identificado, enfrentado e cuidado. Esses garotos dão um show de enfrentamento, […]

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bullying

Como saber se meu filho sofre bullying?

2 min de leituraBullying: saiba se o seu filho é uma vítima deste tipo de violência. Devemos sempre estar atentos as brincadeiras que são iniciadas com alguém que sofre bullying. Deixei pra lá, achei que seria melhor levar na esportiva quando me chamavam de tampinha, ou até mesmo anão, afinal se contrariar uma brincadeira parece […]

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cuide-se o tempo não para e o corpo também não

Cuide-se! Perceba os recados do seu corpo

4 min de leituraCuide-se: o seu dia começou. Encontros, estudo, trabalho, amizades, paqueras, o que comer, o que beber, onde ir – nossa já estou atrasado, melhor correr – são tantas coisas para se fazer em menos de 24 horas. Ufa! Até parece que a gente é indestrutível. Chega no fim do dia e só […]

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a autonomia do empoderamento

Uma questão de autonomia. O empoderamento é real?

3 min de leituraMe pego refletindo sobre a autonomia e o poder que ela exerce em nossas vidas e como a falta dela pode ter muitas consequências e me pergunto, até que ponto realmente nos empoderamos da Autonomia? Em minha experiência como psicoterapeuta percebo que quando a pessoa se dá conta que tudo é uma […]

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hiv aids, preconceito, estigma, soropositivo

HIV aids: 7 coisas que você precisa saber

5 min de leituraHá algum tempo atrás o diagnóstico de HIV era considerado uma “pena de morte”, mas graças aos avanços nos tratamentos, hoje essa realidade é bem diferente. É possível ter uma vida praticamente normal se a pessoa que vive com HIV se cuidar e seguir a terapia antirretroviral direitinho. A expectativa de vida […]

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E a autoajuda, será que funciona?

3 min de leituraA autoajuda realmente ajuda? Você já se sentiu encurralado em alguma situação e buscou um livro ou material para ajudar? Diante de tantas ofertas teve dúvidas na hora de escolher este material? Hoje em dia encontramos uma grande quantidade de opções dos denominados “Autoajuda”, as ofertas são muitas e são vários os […]

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