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mudança de hábitos, corredor de rua, corredor, atleta, corrida

Mudança de hábitos (parte I)
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Que tal uma mudança de hábitos em quatro semanas? Baseado nas ideias de Svetlana Pokrevskaya, uma blogueira que escreve numa língua que eu jamais vou entender (é um monte de desenho :/), traduzido por genial.guru e depois por nós do Psico.Online, vamos deixar aqui a primeira parte desse desafio. Vamos juntos? O que te espera na […]

Mudança de hábitos (parte I)

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borderline, limítrofe, transtorno de personalidade, borda, limite

Diagnóstico do transtorno borderline, limítrofe
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Essa semana já falamos aqui sobre mitos e verdades à respeito do transtorno de personalidade borderline e hoje vamos abordar questões acerca de seu diagnóstico. Vem com a gente! A avaliação e o diagnóstico dos transtornos de personalidade são uma tarefa bastante complexa, que requer a consideração de múltiplos aspectos da vida do indivíduo e

Diagnóstico do transtorno borderline, limítrofe

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auto-sabotagem, pessoa amarrando o cadarço, nó no cadarço

Conselhos para evitar a auto-sabotagem
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Vem ler mais sobre auto-sabotagem e aprender a como não se meter nisso! Nada te garante que ao final de um projeto você terá os resultados esperados. Mas sem dúvidas, é mais satisfatório arriscar-se, inclusive se isso acontecer você será mais feliz por não ter permanecido numa zona de conforto que te limitava. Vincula a

Conselhos para evitar a auto-sabotagem

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ressentimento, ressentir, raiva, perdão, transtorno de conduta, depressão

A inutilidade do ressentimento
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O ressentimento consiste em reviver um sentimento e o que o provocou, repetidas vezes, causando danos à si e em algumas situações, também à outros. Não é neutro. Revivemos de uma forma que nos afeta emocional e fisicamente. É provavelmente um dos impedimentos mais devastadores para perdoar e seguir adiante. O ressentimento nos faz enxergar

A inutilidade do ressentimento

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amor próprio, auto respeito, valorizar, amor, amar-se

Amor próprio ou quando me amei de verdade
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Vamos falar um pouquinho sobre amor próprio? Vem com a gente! Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar correto e no momento exato. E, então, pude relaxar. Hoje sei que isso tem um nome, AUTOESTIMA. Quando me amei de verdade pude perceber que minha angústia e meu sofrimento

Amor próprio ou quando me amei de verdade

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generosidade, gentileza, altruísmo, felicidade

E se cultivássemos a generosidade?
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“Generosidade é dar mais do que você pode” Khalil Gibran Em qualquer lista sobre como alcançar a felicidade, lá está a generosidade, sempre nos primeiros lugares. Podemos dizer, sem medo de errar, que ela é um dos hits da felicidade. Nos faz imensamente felizes poder proporcionar à alguém, alegria. Sem muitos poréns,  proporcionar alegria à alguém

E se cultivássemos a generosidade?

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alzheimer, velhice, velho, velha, terceira idade, demência, doença de alzheimer, cura alzheimer

Alzheimer: uma esperança
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Alzheimer, eis que começam a surgir algumas esperanças de cura! Mais de 40 milhões de pessoas no mundo sofrem de Alzheimer e se espera que esse número aumente drasticamente nos próximos anos. E infelizmente, não foram feitos muitos progressos na luta contra a doença, desde a sua descoberta, há mais de 100 anos. Clique para

Alzheimer: uma esperança

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psicologia do esporte, corredor, corrida, esporte, esportista, psicólogo do esporte, psicóloga do esporte

Psicologia do esporte
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Você sabe com o que trabalha a psicologia do esporte? Vem ler! O esporte em geral representa uma das atividades humanas com maior protagonismo social, os meios de comunicação abrem muito espaço à ele e assim, acabam prendendo a atenção da maioria das pessoas, independente de classes sociais ou cultura. Muitas vezes o esporte é

Psicologia do esporte

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abraço seguro

Abraço seguro para pessoas tristes
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O abraço seguro reconforta, traz – quem diria – segurança e muitas vezes paz. Já falamos da função do abraço no post do dia do abraço e não seremos repetitivos. Também mostramos no post da pessoa triste, como um abraço seguro (sushi de pessoa triste) é reconfortante. Nestes quadrinhos, há uma pequena história, adaptada para dar

Abraço seguro para pessoas tristes

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tipo de pessoa, fones de ouvido, fone auricular, headphone

Qual é o seu tipo de pessoa?
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E então, qual é o seu tipo de pessoa? Pergunta meio duvidosa essa, sabemos, mas segundo o blog 2kindsofpeople sempre é possível dividir as características pessoais por dois tipos comportamentais distintos, porém, segundo Jung poderiam ser seis. Costumamos acreditar em Jung, e sabemos que o post a seguir é mais um tipo de brincadeira para

Qual é o seu tipo de pessoa?

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