Como eu me vejo e como os outros me veem

2 min de leituraComo eu me vejo poderia ser o nome dessa campanha da Dove que se chama Retratos da Real Beleza e que foi lançada lá pelos idos de 2013. De lá para cá muita coisa mudou, mas o fato é que a mensagem continua válida e, como profissionais da saúde mental em vias […]

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Janeiro Branco 2018 – Quem cuida da mente, cuida da vida

7 min de leituraJaneiro Branco é uma Campanha sem fins lucrativos e que convida as pessoas a pensarem sobre suas vidas, o sentido e o propósito dela, a qualidade dos seus relacionamentos e o quanto elas conhecem sobre si mesmas e sobre suas emoções, seus pensamentos e seus comportamentos. Idealizada pelo Psicólogo Leonardo Abrahão, de […]

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mudança, metamorfose

Como construir uma possibilidade de mudança

2 min de leitura O progresso é impossível sem mudanças, e aqueles que não podem mudar suas mentes não podem mudar nada – George Bernard Shaw A mudança pessoal é algo difícil. A “sabedoria popular” tem um monte de frases que reforçam essa dificuldade e isso nos coloca numa situação complicada. Nos calamos ou nos […]

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expressar emoções, pessoa calada

A importância de expressar emoções

2 min de leituraMuitas vezes na vida conhecemos pessoas que por algum motivo não sabem ou não querem expressar emoções. Se tratam de pessoas cujos interesses fica até difícil de adivinhar. O que pensam, o que sentem? Há diferentes causas para que alguém não expresse suas emoções, dentre elas o medo de como os demais […]

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como ser feliz, happiness, steve cutts, ratoeira

Como ser feliz e satisfeito?

0 min de leituraEssa semana já falamos aqui sobre um tema bastante polêmico e hoje quero dividir esse vídeo, que trata de uma outra questão, bastante polêmica e desejada, eu diria, ou seja, como ser feliz e satisfeito. É o tipo de curta que me faz pensar horas a fio sobre as coincidências (ou não) […]

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verdade, verdade absoluta, nerd

A verdade nossa de cada dia

1 min de leitura Acredite naqueles que buscam a verdade, duvide daqueles que a encontraram – André Gide Quantas histórias ultrajantes foram justificadas com base em (supostas) verdades. Essa construção de pensamento é como opinião, todos temos uma. É certo que, ao falar sobre a verdade, parece que damos ainda mais importância a algo que […]

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lendas urbanas, fofão da augusta, chico felitti

Lendas urbanas: o que podemos aprender com elas

1 min de leituraComo todo domingo acordo, tomo meu café, abro o computador e começo a vasculhar as redes sociais, em busca de coisas interessantes. Poucas vezes encontro algo que de fato valha a pena, mas hoje encontrei um texto que falava de uma lenda urbana. O texto é de Chico Felitti, um jornalista sensível, […]

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respeito, respeitar, respeito por favor

Respeito e os limites da razão

1 min de leitura Respeito: curiosa palavra. Já falamos dela inclusive no post Saiba o que é Respeito. A utilizamos nos mais variados contextos e, em muitas situações, com os mais diversos significados. Segundo as pessoas, o que pensam, o que sentem ou o que criam, a facilidade para “faltar com o respeito”, muda. Num […]

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medíocre, mediocridade

Como deixar de ser medíocre?

2 min de leituraA mediocridade é um vírus. Começa pouco a pouco, até apoderar-se por completo de nossa realidade. Sem nos darmos conta, tomamos uma série de pequenas decisões, incorporamos tudo em nossa rotina, sem muita consciência do mal que podem estar nos fazendo. Quando justificamos e aceitamos que essas, aparentemente pequenas coisas, se incorporem […]

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Sentir-se mal por sentir-se mal

2 min de leituraA pressão que sofremos para estar sempre animados pode nos fazer sentir pior. Porém, o reconhecimento de nossa tristeza, a longo prazo, pode nos ser benéfico. Isso é o que concluiu um estudo realizado pela UC Berkeley. “Encontramos que as pessoas que aceitam habitualmente suas emoções negativas, experimentam menos emoções desse tipo, […]

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Crítica Social – uma visão pessimista da sociedade

5 min de leituraCrítica Social é pensamento. É questionar aquilo que nos é empurrado olho abaixo (ou goela) para que acreditemos que a realidade é formada assim ou assado. A psicologia, a filosofia, a sociologia e boa parte das ciências humanas com o conhecimento plural e transdisciplinar, são as responsáveis por desmanchar esse tipo de […]

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17 documentários sobre saúde mental e hospital psiquiátrico

2 min de leituraQuando falamos de hospital psiquiátrico, internação compulsória, saúde mental, psicopatologia e nos termos do senso comum ou populares: da loucura, dos doentes mentais, dos loucos e delirantes ou mentalmente insanos, muitas vezes não temos a menor ideia de como deixamos de lado a dignidade humana para com nossos semelhantes. Muito da luta […]

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cansaço, transformação, renascimento

O cansaço extremo e uma reflexão necessária

1 min de leituraHoje a gente vai compartilhar um texto, que fala sobre um “sintoma” que muita gente vem sentido, o tal do cansaço extremo, aquele cansaço que é mais que físico, parece que está na alma, no coração, na atmosfera, mas queremos que você saiba que o importante é manter a calma, está tudo […]

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solidão, carnaval, folia, festa, bagunça

A solidão e a multidão do carnaval

2 min de leituraNesses dias em que a agitação, a alegria, a pegação e o glitter são tão intensos, parece que não existe espaço para a solidão, não é mesmo? Mas a gente sabe que tem uma parcela da população que não se enquadrou nas festas e tá trancada em casa, jogada na cama e […]

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