A baixa autoestima é um dos problemas mais frequentes dentro do consultório. Ela faz com que a pessoa tenha uma percepção negativa de si e é um fator que pode limitar muito a vida diária. O certo é que em muitas ocasiões, os pacientes não sabem identificar que sofrem de autoestima baixa. Por quê? Porque […]
Autoestima, mas afinal o que é isso?4 (1) Clique para ler »
Hoje, 19 de outubro, celebra-se o Dia Mundial contra o câncer de mama, uma data em que se recorda o compromisso de toda a sociedade na luta contra esse tipo de câncer. O câncer de mama é o tipo mais frequente entre as mulheres. A Organização Mundial da Saúde (OMS), alerta que sua incidência está
Câncer de mama e os benefícios do tratamento psicológico0 (0) Clique para ler »
Algumas pessoas tem insônias esporádicas, geralmente quando estão mais ansiosas ou preocupadas, mas para outras a insônia é uma velha amiga, que faz visitas diárias. Existem várias causas para a insônia, dentre elas aparece o histórico familiar, a idade avançada, doenças orgânicas, uso de drogas e alguns distúrbios psiquiátricos como depressão ou ansiedade. Clique para
Insônia: uma poderosa vilã da noite0 (0) Clique para ler »
As vezes parece que o desejo sexual se escondeu dentro da geladeira, não é mesmo? Mas por que será que isso acontece e tem solução pra esse mal? Esse texto vai em resposta à uma Caixa de Segredos, a pessoa nos conta um pouquinho de sua vida e diz que já não consegue mais ter
O desejo sexual desapareceu e agora?0 (0) Clique para ler »
Dicas psicológicas são meios de você mudar a sintonia quando encontra alguma dificuldade que precisa lidar. No repost abaixo (não sabemos se foi feito pelo site moleton ou pelo artista moletom) há uma série de informações que podem ajudar quando: Você está nervoso, frustrado ou cansado Clique para votar [Total: 4 Average: 4.5]
Esse texto é uma reflexão sobre os excessos, em vários sentidos e tudo o que eles podem provocar em nossas vidas quando transbordam. Excessos de gastos, de comida, de peso, de atividade física, de cansaço, de amor, de falta de amor, excesso de toda forma e circunstância. Você, já se permitiu olhar pra sua própria
Quando os excessos transbordam0 (0) Clique para ler »
Esgotamento emocional, você sabe como identificar? Sente uma espécie de inércia física e mental, uma sensação de peso em tudo o que faz? Inclusive aquelas tarefas mais rotineiras absorvem a tua energia completamente? Quando você se põe à relaxar, fica revisando obsessivamente seus e-mails? E junto com esse cansaço vem uma apatia, um desencanto, uma
Esgotamento emocional0 (0) Clique para ler »
Mudança de hábitos – semana 4: AMPLIAR OS HORIZONTES E chega a nossa última semana de mudança de hábitos. Hoje se trata de levantar a cabeça, olhar para o horizonte (físico e mental) e pensar naquilo que podemos fazer para enriquecer nossas vidas bem longe da rotina. Começar a viver de outra maneira Não tem necessidade
Mudança de hábitos (parte IV)0 (0) Clique para ler »
Ser ou ter? Eis aí uma questão frequente no nosso cotidiano e que às vezes, nem percebemos. Um estudo atrás do outro, tem demonstrado que o foco na aquisição de coisas nos faz infelizes, danifica nossas relações, aumenta os sentimentos de isolamento e insegurança, diminuem a resiliência e prejudicam nossa saúde mental. Nada disso é
Ser ou ter: eis a questão0 (0) Clique para ler »
Arriscar é um ato de coragem. Quando não somos felizes estamos diante de um grande desafio. E, geralmente, sentimos não ter a força e a consciência necessária para enfrentá-lo. Nossa opção padrão, ditada por uma educação que prioriza o externo, é buscar as causas dessa infelicidade nas circunstâncias. Diremos que nos deixam infelizes os amigos, o
E se você se permitisse arriscar?0 (0) Clique para ler »
