Não estou dando conta no Psico.Online

Não estou dando conta, o que que eu faço?

3 min de leitura · Não estou dando conta, o que fazer? Essa é uma pergunta que chega de várias formas aqui no Psico.Online e que muitas vezes atinge até os psicólogos e profissionais que fazem parte do nosso time. A primeira resposta, é: “não está dando conta do que”? E essa primeira resposta, em formato de […]

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vontade de morrer, vontade de sumir, pessoa triste

Sinto vontade de morrer e agora?

3 min de leitura · Sinto vontade de morrer. Acordo pensando em como seria bom se esse sofrimento acabasse. Desejo que algo me aconteça e assim essa dor termine. Vez ou outra, acabo por lembrar da música Socorro, uma alma mesmo que penada, me jogue suas penas, já não sinto amor, nem dor, já não sinto nada… […]

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JaneiroBranco 2019: Vem pra saúde mental

3 min de leitura · JaneiroBranco: E chegamos a sexta edição. 🙂 A Campanha JaneiroBranco pretende mobilizar a sociedade em favor da Saúde Mental e Emocional com ações que serão realizadas em várias cidades do país ao longo do mês de Janeiro. Vem com a gente? Estudos apresentados pela OMS (Organização Mundial de Saúde) e Mistério da […]

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Amizade é nutrição psicológica

Amizade é nutrição psicológica

3 min de leitura · Amizade é escolha recíproca de investimento afetivo. É saber que há uma pessoa com quem você pode contar, falar abertamente sobre suas dificuldades e potencialidades. É olhar nos olhos e refletir autenticidade, carinho, confiança, respeito e parceria. É dar e receber tudo isso na mesma medida. É nutrir aquele sentimento espontâneo e […]

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Câncer de Mama: Vamos Falar Sobre Isso?

Câncer de Mama: Vamos Falar Sobre Isso?

7 min de leitura · Hoje se encerra o Outubro Rosa e gostaríamos de abordar alguns pontos importantes que devem ser levados durante os demais meses do ano. Afinal, não é só em outubro que se combate o câncer de mama. Precisamos desmistificar este tema e falar principalmente das questões psicológicas que as mulheres vivem quando se […]

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Culpa: Por que está tão presente no universo feminino?

Culpa: Por que está tão presente no universo feminino?

8 min de leitura · Vocês sabem como se deu a construção da mulher moderna, sua culpa  e o que isso tem acarretado? Quero te convidar a conhecer essa história e, ao final, proponho 6 dicas para se cuidar melhor e driblar essa culpa. Vamos lá?

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Ninguém me ensinou a ser adulto

Ninguém me ensinou a ser adulto

2 min de leitura · Já teve a sensação que não estava preparado para ser adulto? Que parece ter caído de paraquedas nesse mundo cheio de boletos e responsabilidades? Pois é, acredito que todos se sintam assim em algum momento da vida, afinal (pasmem!) ninguém está preparado mesmo.

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Ansiedade Um lugar entre a prudência e a sombra da ameaça

Ansiedade: Um lugar entre a prudência e a sombra da ameaça

5 min de leitura · A ansiedade é uma reação instintual de tensão e preparação física e mental para a ideia de uma ameaça futura. É um estado psicológico que antecipa a vivência dessas possíveis ameaças e produz comportamentos de esquiva e cautela.  

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Tenha mais Responsabilidade Afetiva!

Essa semana um dos assuntos de destaque foram os Stories da Bruna Marquezine, onde ela fala sobre as críticas que recebeu por estar muito magra e o impacto disso. Isso me fez pensar como precisamos falar sobre responsabilidade afetiva!

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SobreViver e Morrer: por que tirar a própria vida?

SobreViver: por que tirar a própria vida?

5 min de leitura · SobreViver: O mês de Setembro chegou e ele vem com a cor amarela para falarmos da conscientização sobre o suicídio. Um assunto que precisa deixar de ser tabu para salvar vidas e ajudar aqueles que já tiveram a experiência de alguma maneira. Já falamos sobre suicídio e Setembro Amarelo (#setembroamarelo) outras vezes […]

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É hora de cuidar de si

É hora de cuidar de si

5 min de leitura · Viver com a intensa preocupação de cuidar dos outros, da casa, do dinheiro, do trabalho, da família, alimentando o peso de carregar tudo nas costas, passando todos na nossa frente e nos deixando em segundo plano, é um movimento que nos enfraquece e nos desvaloriza. Chega de olhar para fora. É hora […]

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play the life

Play: Não aperta só essa tecla para viver.

O pote não pode ficar cheio, nunca, nem de coisas boas e nem daquilo que é ruim, aprenda a esvaziá-lo sempre que houver necessidade.
Não perca a oportunidade de estar bem, em paz, feliz e fazer outras pessoas se sentirem bem e serem felizes ao seu lado.

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Educação Importante ou Prioritária

Educação: Importante ou Prioritária?

2 min de leitura · Educação: Antes de entrarmos no assunto e falar sobre o quanto ela é relevante, busquemos saber e explorar o seu significado. Educar é polir o conhecimento já existente nas pessoas, é formar a inteligência e o espírito, é desenvolver as faculdades físicas, morais e intelectuais do ser humano. Para desenvolver-se é preciso […]

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