fbpx

Autoestima

Tolerância

O que significa tolerância e 10 exercícios terapêuticos para alcança-la
5 (2)

Neste artigo, decidimos mergulhar em um tema que, vamos ser sinceros, tem dado o que falar: a tolerância. Sim, essa palavra que parece simples carrega um mundo de significados e desafios. Em um planeta cada vez menor (metaforicamente falando, claro!), entender o que é tolerância se torna quase uma missão de vida. Então, o que […]

O que significa tolerância e 10 exercícios terapêuticos para alcança-la

Clique para ler »

photo of a young couple sitting together

A Importância do Amor-Próprio e das Conexões Humanas: Encontrando o Equilíbrio
5 (1)

O que é amor-próprio e como ele influencia nossa vida O amor-próprio é um conceito que tem ganhado cada vez mais espaço nas discussões sobre saúde mental e bem-estar emocional. Ele se refere à capacidade de valorizar, respeitar e aceitar a si mesmo, independentemente das circunstâncias e das opiniões alheias. O amor-próprio é essencial para

A Importância do Amor-Próprio e das Conexões Humanas: Encontrando o Equilíbrio

Clique para ler »

women in white tank top

Beleza, gordofobia e autoestima. Um ou 2 pontos para pensar o corpo
5 (5)

Vamos falar sobre beleza e gordura? Essa semana buscamos filmes antigos para assistir e resolvemos rever, entre aqueles que escolhemos, o “O amor é cego” (Shallow Hal) de 2001 com o Jack Black e a Gwyneth Paltrow como protagonistas. O contexto é que o filme é uma comédia romântica politicamente incorreta, gordofóbica, como vários estereótipos

Beleza, gordofobia e autoestima. Um ou 2 pontos para pensar o corpo

Clique para ler »

woman wearing blue shawl lapel suit jacket

Você sabe o que é a autoconfiança? 3 pontos para trabalhar a sua
4.5 (2)

Autoconfiança é a capacidade que o ser humano tem de acreditar que consegue realizar alguma coisa. Além disso, ela é fundamental para ter um bom equilíbrio entre saúde e bem-estar psicológico. Contudo, durante a trajetória de vida, essas pessoas podem se deparar com diversas dificuldades e oportunidades no caminho. Independente da situação, o nível de

Você sabe o que é a autoconfiança? 3 pontos para trabalhar a sua

Clique para ler »

Autocompaixão: descubra a sua no psico.Online

O que é autocompaixão. Descubra a autocompassividade com 6 dicas para exercitá-la
4.3 (6)

A autocompaixão é um dom disponível a qualquer pessoa disposta a se abrir para si mesma. Quando desenvolvemos o hábito de auto bondade, o sofrimento se torna uma oportunidade de experimentar o amor e a ternura internos.  Podemos acalmar e confortar a nossa própria dor, assim como uma criança que se acalma e é confortada

O que é autocompaixão. Descubra a autocompassividade com 6 dicas para exercitá-la

Clique para ler »

purple dumbbells in hands of positive sportswoman

Da TV à Internet e a perfeição do corpo. Buscamos a felicidade no lugar errado?
5 (3)

Antigamente bastava ligar a TV ou passar por uma banca de jornal para sermos bombardeados pessoas com corpos muito magros ou musculosos, aparentando curtir o melhor da vida, sempre com um salto alto e a make intacta em uma formatação de “humanidade” ou eterno bom humor. Se você assistia novelas nos anos 90 e 00

Da TV à Internet e a perfeição do corpo. Buscamos a felicidade no lugar errado?

Clique para ler »

Síndrome do Impostor e o que fazer no Psico.Online

Síndrome do Impostor: o que é e 6 itens que caracterizam o fenômeno. E também o que fazer…
5 (8)

Síndrome do Impostor ou Síndrome da Impostora. Este texto é um alerta, sobre o fenômeno cultural e individual que é cercado por inseguranças pessoais, dúvidas quanto às próprias capacidades, medos de se candidatar a promoções e sensação de que conquistas são fruto de sorte. Vem cheio de certezas de que você é uma fraude ou

Síndrome do Impostor: o que é e 6 itens que caracterizam o fenômeno. E também o que fazer…

Clique para ler »

young slim and obese women sitting back to back in white studio

Autoestima: de onde ela vem?
5 (5)

Você, que acompanha conteúdo sobre psicologia, já andou vendo sobre como a autoestima é importante para a harmonia interior. Mas como ela nasce? Ela pode ser construída? Vou responder essas questões aqui.  Como a autoestima nasce? A nossa autoestima é construída na medida que nos relacionamos com as pessoas. Desde a nossa infância. Então, ela

Autoestima: de onde ela vem?

Clique para ler »

você é a pessoa mais importante

A importância que nos damos, você é a pessoa mais importante com esses 3 alertas
5 (1)

Não há dúvida que você é a pessoa mais importante, mas este texto diz isso para todos e todas. E não é mentira, longe disso, você é sim a pessoa mais importante, mas não dá para ser extremado nessa afirmação. Podemos sim, às vezes, dar um pouco mais de importância a nós e em outros

A importância que nos damos, você é a pessoa mais importante com esses 3 alertas

Clique para ler »

Rolar para cima