Compreenda e Desenvolva sua Autoestima

Compreendendo a Autoestima

3 min de leitura · A autoestima pode ser entendida como a capacidade de conhecer a nós mesmos de forma compreensiva e consciente de nossas atitudes e valores. É uma visão geral sobre nós mesmos e que influencia as percepções sobre nós, o outro, o mundo e o futuro. A autoestima não é algo definitivo, sendo construída […]

Leia Mais

Ansiedade Um lugar entre a prudência e a sombra da ameaça

Ansiedade: Um lugar entre a prudência e a sombra da ameaça

5 min de leitura · A ansiedade é uma reação instintual de tensão e preparação física e mental para a ideia de uma ameaça futura. É um estado psicológico que antecipa a vivência dessas possíveis ameaças e produz comportamentos de esquiva e cautela.   Você vai gostar de ler também: Paciência ou sobre saber esperar Depressão infantil […]

Leia Mais

“Espelhos”: Somos únicos e responsáveis em nossas relações?

“Espelhos”: Somos únicos e responsáveis em nossas relações?

3 min de leitura · Pode-se dizer que como um espelho, a analogia utilizada no título, “refletimos” no outro aquilo que sabemos, pensamos e sentimos sobre nós mesmo e você, concorda? Alguns breves pontos abordados aqui devem ser considerados com o intuito de desenvolver relações mais harmônicas e amorosas. Você vai gostar de ler também: Olhos nos […]

Leia Mais

Dá para deixar o passado para trás?

Dá para deixar o passado para trás?

2 min de leitura · O passado é uma realidade imutável (passou) e quando se trata dele só existem duas escolhas: fugir negando sua existência ou aprender com ele. Você vai gostar de ler também: Vontade, desejo e a evolução Quando não há motivação no trabalho Compreendendo a Autoestima Cada coisa em seu lugar. Você tem aceitado […]

Leia Mais

É hora de cuidar de si

É hora de cuidar de si

5 min de leitura · Viver com a intensa preocupação de cuidar dos outros, da casa, do dinheiro, do trabalho, da família, alimentando o peso de carregar tudo nas costas, passando todos na nossa frente e nos deixando em segundo plano, é um movimento que nos enfraquece e nos desvaloriza. Chega de olhar para fora. É hora […]

Leia Mais

Entrevista de emprego, será que estou preparado

Entrevista de emprego, será que estou preparado?

Hoje com as empresas cortando custos, os profissionais que estão em busca de emprego encontram mais dificuldades para se recolocar no mercado, e até mesmo conseguir entrevistas. Você se sente preparado?

Leia Mais

Processo terapêutico Comportamental - Uma reflexão!

Processo terapêutico Comportamental – Uma reflexão!

Todos que pretenderem encontrar em si qualidades como segurança, autonomia, responsabilidade, tranquilidade, amorosidade e outras que – com certeza trarão uma maior qualidade de vida – podem buscar o processo terapêutico e a mudança comportamental.

Leia Mais

O corpo que morre e o corpo que pulsa: precisamos falar sobre o tempo!

O corpo que morre e o corpo que pulsa: precisamos falar sobre o tempo!

4 min de leitura · Tempo: De uns tempos pra cá, os estudos que mais têm me chamado a atenção são os relacionados ao tempo. Mas não daquele tempo relativo ao clima, ou aqueles estudos sobre o tempo futuro, em cumprimento de metas e prazos, ou lá daquele tempo passado, cheio de nostalgia… Não, meus leitores, quero […]

Leia Mais

Tampa da panela vamos falar de amor e namoro no psicoonline

Tampa da Panela: já achou a sua?

5 min de leitura · Tampa da panela é o termo usado para se referir a alguém que o completará, mas será que existe mesmo? Essa semana comemoramos, no Brasil, o dia dos namorados (dia 12/06, todo ano) e, para os católicos, o dia de Santo Antônio, o santo casamenteiro. Esse período pode despertar, em algumas pessoas, […]

Leia Mais

medo de ser, seguir em frente, ser quem sou, mulher empoderada

O medo de ser quem eu sou

2 min de leitura · Eu tenho tanto medo de ser quem eu sou. Sou tão perigoso. Me deram um nome e me alienaram de mim – Clarice Lispector Eu havia começado a pensar nesse texto há algumas semanas, mas algo me interrompeu e ele virou só um rascunho. Hoje eu abri o editor e precisava terminá-lo. […]

Leia Mais

estabelecer limites

Como estabelecer limites de maneira saudável

3 min de leitura · A luta para estabelecer limites em nossas relações e na vida em geral, é uma das discussões mais comuns quando falamos de interação entre pessoas. Muitas pessoas manifestam que não sabem como fazer para impôr limites e, por isso acabam se metendo em muitas situações que não queriam estar. São momentos em […]

Leia Mais