Aquilo que temos, queremos, desejamos ou precisamos? 0 (0)

3 min de leitura · O que temos nem sempre é o que queremos. E o que queremos nem sempre é aquilo que desejamos, imagine você, quando entramos no mérito do que…

Saudade, solidão e outros sentimentos desta época 5 (1)

4 min de leitura · Saudade: comecemos com um poema sobre ela: Saudade é solidão acompanhada, é quando o amor ainda não foi embora, mas o amado já… Saudade é amar um…

Livre-se dos Rótulos Que Você Usa 4 (1)

3 min de leitura · “Eu sou uma pessoa _________________________” (complete com os rótulos que te definem). Você provavelmente já se definiu desta forma. E provavelmente já ouviu pessoas falarem de si…

Sofrimento é uma escolha 4.5 (2)

3 min de leitura · Você já ouviu aquela frase: “A dor é inevitável, o sofrimento é uma escolha”? Pois bem, é sobre esse pensamento do budismo zen quero falar hoje. Não…

Como saber se é hora de sair de um namoro? 0 (0)

5 min de leitura · O namoro, assim como qualquer relacionamento amoroso, quase sempre é complicado. Trata-se da dinâmica entre duas pessoas que, mesmo com muito em comum, ainda possuem um mundo…

Culpa: Por que está tão presente no universo feminino? 0 (0)

8 min de leitura · Vocês sabem como se deu a construção da mulher moderna, sua culpa  e o que isso tem acarretado? Quero te convidar a conhecer essa história e, ao…

Diferenciando a Autoestima Verdadeira da Autoestima Falsa 5 (1)

3 min de leitura · Qual é a sua relação consigo? Em outras palavras, você tem autoestima verdadeira? Autoestima diz respeito a como você se avalia. Pode ser alta, quando você se…

Ninguém me ensinou a ser adulto 5 (2)

2 min de leitura · Já teve a sensação que não estava preparado para ser adulto? Que parece ter caído de paraquedas nesse mundo cheio de boletos e responsabilidades? Pois é, acredito…

Compreendendo a Autoestima 0 (0)

3 min de leitura · A autoestima pode ser entendida como a capacidade de conhecer a nós mesmos de forma compreensiva e consciente de nossas atitudes e valores. É uma visão geral…

Ansiedade: Um lugar entre a prudência e a sombra da ameaça 3.3 (4)

5 min de leitura · A ansiedade é uma reação instintual de tensão e preparação física e mental para a ideia de uma ameaça futura. É um estado psicológico que antecipa a…

“Espelhos”: Somos únicos e responsáveis em nossas relações? 5 (1)

3 min de leitura · Pode-se dizer que como um espelho, a analogia utilizada no título, “refletimos” no outro aquilo que sabemos, pensamos e sentimos sobre nós mesmo e você, concorda? Alguns…

Dá para deixar o passado para trás? 0 (0)

2 min de leitura · O passado é uma realidade imutável (passou) e quando se trata dele só existem duas escolhas: fugir negando sua existência ou aprender com ele.

É hora de cuidar de si 5 (4)

5 min de leitura · Viver com a intensa preocupação de cuidar dos outros, da casa, do dinheiro, do trabalho, da família, alimentando o peso de carregar tudo nas costas, passando todos…

Processo terapêutico Comportamental – Uma reflexão! 5 (2)

Todos que pretenderem encontrar em si qualidades como segurança, autonomia, responsabilidade, tranquilidade, amorosidade e outras que - com certeza trarão uma maior qualidade de vida - podem buscar o processo terapêutico e a mudança comportamental.

O corpo que morre e o corpo que pulsa: precisamos falar sobre o tempo! 5 (1)

4 min de leitura · Tempo: De uns tempos pra cá, os estudos que mais têm me chamado a atenção são os relacionados ao tempo. Mas não daquele tempo relativo ao clima,…