A vida dos expatriados pode ser empolgante, cheia de novas aventuras e possibilidades. No entanto, também pode ser muito difícil e estressante, afinal ficar longe da família, cultura e da vida que existia antes é algo para se considerar. Quando se trata de expatriados, pessoas que deixam seu país de origem para viver em outro …
A compreensão do que é felicidade é algo que varia ao longo do tempo e depende do contexto cultural, político e social. E, embora seja assim, sempre surge a pergunta: o que é felicidade? Ainda mais quando vivemos entre a busca constante dela e a “felicidade de aparência” ou tóxica. Atualmente, a felicidade é vista …
A saúde mental é uma questão complexa e importante que afeta a vida de muitas pessoas. É fácil confundir saúde mental com qualidade de vida, mas são coisas diferentes. Enquanto a qualidade de vida se refere ao bem-estar geral de uma pessoa, incluindo aspectos financeiros, sociais, familiares e profissionais, a saúde mental se refere ao …
Uma lição para uma vida feliz é um vídeo feito a partir do texto do autor Stephen Covey. É um texto, um vídeo, uma lição (?) já bem conhecida inclusive e que acredito, ainda, que valha a pena ser lembrada. Inclusive, faz tempo que sinto falta de alguns posts, por aqui, que tragam um pouco …
Uma lição para uma vida feliz, 1 vídeo e algumas reflexões… Clique para ler »
O Outubro Rosa é a campanha de prevenção ao Câncer de mama e começou nos EUA na década de 1990, quando o laço cor-de-rosa foi lançado pela Fundação Susan G. Komen for the Cure e distribuído aos participantes da primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York, desde então, promovida anualmente na cidade. Em 1997, …
Da doença a reconstrução: breves reflexões sobre como lidar com o adoecimento crônico Em um processo de adoecimento, seja ele agudo ou crônico, a percepção de ameaça à vida cresce significativamente diante da doença. Há uma nova condição de saúde que desperta e consequentemente um novo olhar sob o corpo que ainda estava ancorado no …
5 sugestões para quem está lidando com doenças crônicas Clique para ler »
E agora? Tenho um problema, falo com um psicólogo ou com um amigo? O psicólogo(a) ou um(a) amigo(a) vai ajudar melhor na sua situação? já vou dizer que os dois, mas cada um no seu quadrado. Já falamos aqui no psico.online sobre o quanto amigos são importantes na nossa vida, confere aqui. Falo com um …
Você sabe qual a importância dos neurotransmissores para o nosso organismo? Eles são conhecidos como mensageiros químicos que ajudam a estimular e também equilibrar os sinais entre os neurônios, células nervosas e outras células que compõem o corpo do ser humano. Por atuarem dessa maneira, eles podem afetar uma ampla variedade de funções físicas e …
Por que os neurotransmissores são importantes para a saúde? Clique para ler »
Autoconfiança é a capacidade que o ser humano tem de acreditar que consegue realizar alguma coisa. Além disso, ela é fundamental para ter um bom equilíbrio entre saúde e bem-estar psicológico. Contudo, durante a trajetória de vida, essas pessoas podem se deparar com diversas dificuldades e oportunidades no caminho. Independente da situação, o nível de …
Você sabe o que é a autoconfiança? 3 pontos para trabalhar a sua Clique para ler »
A Psicologia Positiva é um campo de estudo dentro da Psicologia que foca nos elementos que podem trazer felicidade às pessoas. Assim, em vez de priorizar a identificação de desvios ou patologias mentais, o segmento se volta para a manutenção e reforço do bem-estar. Isso não significa deixar as doenças de lado, mas, sim, concentrar-se …
A Psicologia Positiva e 3 técnicas que você pode colocar em prática hoje mesmo Clique para ler »
