Bem-estar

o que é felicidade?

O que é felicidade? 5 dicas importantes
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A compreensão do que é felicidade é algo que varia ao longo do tempo e depende do contexto cultural, político e social. E, embora seja assim, sempre surge a pergunta: o que é felicidade? Ainda mais quando vivemos entre a busca constante dela e a “felicidade de aparência” ou tóxica. Atualmente, a felicidade é vista …

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vida feliz lição para a vida pote professor areia bola de golfe e café

Uma lição para uma vida feliz, 1 vídeo e algumas reflexões…
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Uma lição para uma vida feliz é um vídeo feito a partir do texto do autor Stephen Covey. É um texto, um vídeo, uma lição (?) já bem conhecida inclusive e que acredito, ainda, que valha a pena ser lembrada. Inclusive, faz tempo que sinto falta de alguns posts, por aqui, que tragam um pouco …

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câncer de mama e outubro rosa hands holding breast cancer pink paper ribbon

Câncer de mama e o Outubro Rosa
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O Outubro Rosa é a campanha de prevenção ao Câncer de mama e começou nos EUA na década de 1990, quando o laço cor-de-rosa foi lançado pela Fundação Susan G. Komen for the Cure e distribuído aos participantes da primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York, desde então, promovida anualmente na cidade. Em 1997, …

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woman suffering from her allergy

5 sugestões para quem está lidando com doenças crônicas
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Da doença a reconstrução: breves reflexões sobre como lidar com o adoecimento crônico Em um processo de adoecimento, seja ele agudo ou crônico, a percepção de ameaça à vida cresce significativamente diante da doença.  Há uma nova condição de saúde que desperta e consequentemente um novo olhar sob o corpo que ainda estava ancorado no …

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black woman recording interview with journalist

Tenho um problema, falo com um psicólogo ou com um amigo? 1 ou 2 questões sobre as vantagens e desvantagens.
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E agora? Tenho um problema, falo com um psicólogo ou com um amigo?  O psicólogo(a) ou um(a) amigo(a) vai ajudar melhor na sua situação? já vou dizer que os dois, mas cada um no seu quadrado.  Já falamos aqui no psico.online sobre o quanto amigos são importantes na nossa vida, confere aqui. Falo com um …

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neurotransmissores

Por que os neurotransmissores são importantes para a saúde?
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Você sabe qual a importância dos neurotransmissores para o nosso organismo? Eles são conhecidos como mensageiros químicos que ajudam a estimular e também equilibrar os sinais entre os neurônios, células nervosas e outras células que compõem o corpo do ser humano. Por atuarem dessa maneira, eles podem afetar uma ampla variedade de funções físicas e …

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woman wearing blue shawl lapel suit jacket

Você sabe o que é a autoconfiança? 3 pontos para trabalhar a sua
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Autoconfiança é a capacidade que o ser humano tem de acreditar que consegue realizar alguma coisa. Além disso, ela é fundamental para ter um bom equilíbrio entre saúde e bem-estar psicológico. Contudo, durante a trajetória de vida, essas pessoas podem se deparar com diversas dificuldades e oportunidades no caminho. Independente da situação, o nível de …

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Psicologia Positiva no Psico.Online

A Psicologia Positiva e 3 técnicas que você pode colocar em prática hoje mesmo
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A Psicologia Positiva é um campo de estudo dentro da Psicologia que foca nos elementos que podem trazer felicidade às pessoas. Assim, em vez de priorizar a identificação de desvios ou patologias mentais, o segmento se volta para a manutenção e reforço do bem-estar. Isso não significa deixar as doenças de lado, mas, sim, concentrar-se …

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