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Da TV à Internet e a perfeição do corpo. Buscamos a felicidade no lugar errado?
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Antigamente bastava ligar a TV ou passar por uma banca de jornal para sermos bombardeados pessoas com corpos muito magros ou musculosos, aparentando curtir o melhor da vida, sempre com um salto alto e a make intacta em uma formatação de “humanidade” ou eterno bom humor. Se você assistia novelas nos anos 90 e 00 … Continue lendo Da TV à Internet e a perfeição do corpo. Buscamos a felicidade no lugar errado?

Síndrome do Impostor e o que fazer no Psico.Online

Síndrome do Impostor: o que é e 6 itens que caracterizam o fenômeno. E também o que fazer…
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Síndrome do Impostor ou Síndrome da Impostora. Este texto é um alerta, sobre o fenômeno cultural e individual que é cercado por inseguranças pessoais, dúvidas quanto às próprias capacidades, medos de se candidatar a promoções e sensação de que conquistas são fruto de sorte. Vem cheio de certezas de que você é uma fraude ou … Continue lendo Síndrome do Impostor: o que é e 6 itens que caracterizam o fenômeno. E também o que fazer…

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Autoestima: de onde ela vem?
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Você, que acompanha conteúdo sobre psicologia, já andou vendo sobre como a autoestima é importante para a harmonia interior. Mas como ela nasce? Ela pode ser construída? Vou responder essas questões aqui.  Como a autoestima nasce? A nossa autoestima é construída na medida que nos relacionamos com as pessoas. Desde a nossa infância. Então, ela … Continue lendo Autoestima: de onde ela vem?

você é a pessoa mais importante

A importância que nos damos, você é a pessoa mais importante com esses 3 alertas
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Não há dúvida que você é a pessoa mais importante, mas este texto diz isso para todos e todas. E não é mentira, longe disso, você é sim a pessoa mais importante, mas não dá para ser extremado nessa afirmação. Podemos sim, às vezes, dar um pouco mais de importância a nós e em outros … Continue lendo A importância que nos damos, você é a pessoa mais importante com esses 3 alertas

medo de ser, seguir em frente, ser quem sou, mulher empoderada

O medo de ser quem eu sou
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O medo de ser quem eu sou. Eu havia começado a pensar nesse texto há algumas semanas, mas algo me interrompeu e ele virou só um rascunho. Hoje eu abri o editor e precisava terminá-lo. Me coloquei a refletir sobre o que me fez querer escrevê-lo. Eu tenho tanto medo de ser quem eu sou. … Continue lendo O medo de ser quem eu sou

Como lidar com o arrependimento

Arrependimento: vamos trabalhar isso?
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Arrependimento, todos nós temos. E não estou falando daquela máxima que ouvimos por aí, "é melhor arrepender-se por ter feito, do que por não ter feito"... por que não é bem assim. Quando falamos de arrependimento não estamos em um território que seja fácil. Ele envolve decisões e escolhas que envolvem consequências que devem ser … Continue lendo Arrependimento: vamos trabalhar isso?

Livre-se dos rótulos que você usa

Livre-se dos Rótulos Que Você Usa
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“Eu sou uma pessoa _________________________” (complete com os rótulos que te definem). Você provavelmente já se definiu desta forma. E provavelmente já ouviu pessoas falarem de si mesmas assim também. É comum nos definirmos com poucas palavras. Porém, nem sempre isso cria um hábito de pensamento saudável. Quando, internamente, falamos a nós mesmos “sou assim”, … Continue lendo Livre-se dos Rótulos Que Você Usa

Diferenciando a Autoestima Verdadeira da Autoestima Falsa

Diferenciando a Autoestima Verdadeira da Autoestima Falsa
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Qual é a sua relação consigo? Em outras palavras, você tem autoestima verdadeira? Autoestima diz respeito a como você se avalia. Pode ser alta, quando você se avalia de forma positiva, ou baixa, quando você se avalia de forma negativa. Atualmente se faz um culto à autoestima de uma forma que nos faz pensar que, … Continue lendo Diferenciando a Autoestima Verdadeira da Autoestima Falsa

Compreenda e Desenvolva sua Autoestima

Compreendendo a Autoestima
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A autoestima pode ser entendida como a capacidade de conhecer a nós mesmos de forma compreensiva e consciente de nossas atitudes e valores. É uma visão geral sobre nós mesmos e que influencia as percepções sobre nós, o outro, o mundo e o futuro. A autoestima não é algo definitivo, sendo construída no decorrer da … Continue lendo Compreendendo a Autoestima

Tenha mais Responsabilidade Afetiva Psico.Online Acesse agora.

Tenha mais Responsabilidade Afetiva!
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Essa semana um dos assuntos de destaque foram os Stories da Bruna Marquezine, onde ela fala sobre as críticas que recebeu por estar muito magra e o impacto disso. Isso me fez pensar como precisamos falar sobre responsabilidade afetiva!