Silvana Bernardo

CRP 06/124413 - Graduada Universidade Presbiteriana Mackenzie. Psicóloga Clínica de abordagem sócio-histórica especialista em Neuropsicologia clínica pelo IPAF/ Instituto de Psicologia Aplicada e Formação (2016) com atendimentos individuais para crianças, adolescentes e adultos, no enfoque em avaliação neuropsicológica, habilitação/reabilitação cognitiva, psicoterapia e orientação profissional. “Viva a vida que te inspira.”

alone bed bedroom blur

Procrastinação é preguiça? Atividades e a relação com sua motivação.
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Pela manhã, acordada deitada em sua cama, após o despertador tocar, você repassa todos os afazeres daquele dia, os momentos de concentração plena e aqueles que você sabe que precisa para descansar e abrilhantar ideias novas. Chegando ao fim daquele dia, você repassa essas atividades e se depara com aquele pensamento: “Não fiz metade do …

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sentimentos novos, casal deitado na areia

E quando não sabemos lidar com sentimentos novos, o que fazer?
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Sentimentos. É inegável que nascemos de um jeito e morremos com visões, valores e anseios, completamente diferentes. Afinal, estamos neste mundo pois necessitamos passar por situações que nos transformam e por consequência transformamos o nosso mundo, com a possibilidade da dialética (onde sou afetado e afeto o mundo/outro), esta, que consegue em boa parte das …

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bullying

Como saber se meu filho sofre bullying?
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Bullying: saiba se o seu filho é uma vítima deste tipo de violência. Devemos sempre estar atentos as brincadeiras que são iniciadas com alguém que sofre bullying. Deixei pra lá, achei que seria melhor levar na esportiva quando me chamavam de tampinha, ou até mesmo anão, afinal se contrariar uma brincadeira parece que arranjam cada …

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avaliação neuropsicológica, neuropsicóloga, neuropsicólogo

Meu filho/Minha filha precisa de uma avaliação neuropsicológica. E agora?
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Seu filho ou filha precisa de uma avaliação neuropsicológica pela primeira vez e você nunca ouviu falar disso. Vamos entender um pouquinho a respeito? “Quando entrei naquele consultório de pediatria, todos os móveis bem clarinhos, parecia uma consulta de rotina para meu filho, porém no final da consulta, a médica me pediu uma avaliação neuropsicológica. …

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insônia, garfield, com sono, dormir, dormir mal, descanso, noite em claro

Um pesadelo chamado insônia
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São 22:30 e o que presencia-se são: janelas fechando, olhares serenos, pés arrastando um par de pantufas macias e aconchegantes. É hora de dormir o sono dos justos. Na calada da noite? Não, não, a insônia está aqui, gritando aos meus ouvidos, para não esquecê-la jamais. A maior recompensa de um cidadão comum é poder …

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Eeyore e o mundo sem cores da depressão

Mundo sem cores, falando de depressão
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Um mundo sem cores: um quarto escuro, uma manhã cinzenta de Domingo, um resfriado muito forte que não se sente gosto de nada que se come, dor no corpo e uma televisão com muito chiado e sem conseguir entender ou ver nada que está sendo transmitido, existem dias que é melhor nem levantar – prazer, …

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