observados, espião, investigador

Somos observados o tempo todo

1 min de leituraHoje pela manhã eu recebi uma mensagem pelo Facebook, uma pessoa que eu nunca vi na vida, que mora em outro país e que me disse que é minha fã. Logo eu, tão discreta! Pois é, somos observados o tempo todo, mas com a mensagem que recebi concluo que essa exposição pode […]

Leia Mais

reverberar, gota caindo na água

Reverberar a felicidade, o amor e outras coisas mais

1 min de leituraReverberar é uma palavra que não costumo usar, mas semana passada a ouvi dentro de um contexto não muito agradável e o que ela produziu em mim não foi bom. Curiosa e intrigada que sou, fui buscar seu significado e dentre as várias definições, compartilho essa: Reverberar Refletir (luz ou calor); Brilhar, […]

Leia Mais

má, maldade, pessoa maldosa, malvado, manipulador, manipulação

Percebi que sou uma pessoa má e agora?

2 min de leituraComeço a fazer terapia, sigo semana após semana descobrindo coisas sobre mim que nunca nem imaginei. Uma reflexão aqui, outra acolá e eis que me descubro uma pessoa má. Calma, eu vou explicar. Descubro que sou uma pessoa manipuladora, egoísta ou malvada mesmo, dessas que gostam de provocar dor no outro. Entro […]

Leia Mais

O estupro no ônibus e a indignação que me corrói

3 min de leituraEu moro num país onde a violência é bem baixa, posso andar sozinha de madrugada na rua, sem medo de alguém me perseguir, posso ir ao clube e tirar o biquíni sem que olhos me observem querendo meu corpo, posso sair pra tomar uma cerveja com um homem e no final não […]

Leia Mais

ex, pessoa pensando, pensamentos

Quando @ ex invade meus pensamentos

1 min de leituraEssa é mais uma resposta à Caixa de Segredos e sabemos que esse tema afeta muita gente, então vem ler 😉 A pessoa que nos escreveu diz que teve um relacionamento onde sofria muito, decidiu terminar e seguir em frente com a vida, até que apareceu um novo amor. Acontece que vira […]

Leia Mais

terrorismo em barcelona

Terrorismo em Barcelona, violência e o medo nosso de cada dia

2 min de leituraSemana passada Barcelona sofreu um atentado terrorista e, certamente todos os cantos do mundo com algum acesso a informação ficaram sabendo disso. Eu vivo na Espanha, mais especificamente em Madri, que fica a poucas horas do lugar do ocorrido e daqui fiquei sabendo quase que imediatamente e com certa riqueza de detalhes. […]

Leia Mais

aqui e agora, mindfulness, presente

Viver no aqui e agora: você consegue?

2 min de leituraQuem é meu paciente me escuta sempre falando essa frase “lembra de viver no aqui e agora” e não só porque eu aprendi isso na faculdade, mas porque vejo a influência positiva dessa atitude na vida das pessoas que a praticam. Esse texto não é meu, mas eu o traduzi, pois traz […]

Leia Mais

ódio, em tempos de ódio, andar amado

Em tempos de ódio é bom andar amado

1 min de leituraHoje vamos de reflexão, algumas que surgem durante sessões, outras que a vida me apresenta no meio de uma tarde calorosa, outras que vem durante minha prática de ioga ou mesmo antes de adormecer e pra não ficarem só na minha cabeça, vou compartilhar um pouquinho aqui. Em tempos de ódio é […]

Leia Mais

falar, conversar

Falar ainda é o melhor remédio

2 min de leituraFalar: expressar-se através das palavras; exprimir; declarar; dizer. Você já parou pra pensar sobre como “falar” é uma das atitudes mais importantes na vida? E isso pode ser positivo ou negativo. Se eu falo algo errado, por exemplo, isso pode me causar problemas. Se eu digo coisas ruins sobre alguém, isso pode […]

Leia Mais

como superar o bullying, bullying

Como superar o bullying? Aprendendo a lidar

0 min de leituraSemana passada a gente já falou sobre bullying aqui, mas daí encontramos esse vídeo e achamos tão fofo que decidimos repetir o assunto. Além de ser uma maneira de entender como superar o bullying Lembre-se bullying é cisa séria, precisa ser identificado, enfrentado e cuidado. Esses garotos dão um show de enfrentamento, […]

Leia Mais

tourette

Síndrome de Tourette: você já ouviu falar?

2 min de leituraHá alguns dias recebemos uma caixa de segredos que nos questionava a respeito da Síndrome de Tourette. A pessoa mencionava que tem alguns comportamentos repetitivos e que estava com medo de ser diagnosticada com o transtorno, ainda que em um grau bastante leve. Antes de tudo, vamos mencionar o que diz o […]

Leia Mais

gentileza, crianças caminhando

Gentileza que gera amor, que gera mágica

0 min de leituraVamos falar sobre gentileza Todos os dias tem um milhão de vídeos motivacionais invadindo a nossa timeline e nos mostrando que a vida pode ser melhor, mas tem dias que surgem coisas especiais, dessas que a gente não é capaz de controlar as lágrimas e que nos fazem pensar em como dá […]

Leia Mais

aprovação, busca por aprovação, pintinhos diferentes

A constante (e angustiante) busca por aprovação

4 min de leituraSemana passada parece que caiu na minha cabeça uma tempestade de situações que me fizeram repensar a tal da busca por aprovação. Começou na segunda e foi terminar só na sexta, depois de um exaustivo dia, que culminou numa enxaqueca daquelas dignas de medicação na veia. Vou compartilhar algumas lições dessa semana […]

Leia Mais

pai, paternidade, papai

Pai precisa ser pai

1 min de leituraDia desses eu estava lendo umas coisas sobre paternidade, igualdade de gênero, família moderna e comecei a pensar em como ainda temos um longo caminho pela frente pra chegar a luz do fim do túnel, onde pai e mãe tem papeis fundamentais e de igual valor na criação dos filhos. Pensei em […]

Leia Mais