Angústia

basket blur boy child

Afinal, para que serve a tristeza?
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E então, para que serve a tristeza? Qual a vantagem dela, se é que tem uma? Já parou pra pensar sobre isso? Qual a necessidade dessa emoção que, por vezes, causa tanta sensação ruim. Convido você a descobrir para que serve a gente ficar triste e passar pela angústia que a tristeza trás. Começar do …

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a potencia do ser humano no psicoonline

Entre radicais escolho potência – desafio com 2 autores e um pouco de provocações.
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Potência. A radiciação é uma operação matemática inversa à potenciação, assim como a divisão é o inverso da multiplicação. Lancei mão da matemática e do trocadilho para iniciar este texto que é um desafio para nosso momento. Que será, no final das contas, mais uma provocação para você que talvez queira, em potência, entender que …

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por que tirar a própria vida hands people friends communication

SobreViver: por que tirar a própria vida?
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SobreViver: O mês de Setembro chegou e ele vem com a cor amarela para falarmos da conscientização sobre o suicídio. Um assunto que precisa deixar de ser tabu para salvar vidas e ajudar aqueles que já tiveram a experiência de alguma maneira. Já falamos sobre suicídio e Setembro Amarelo (#setembroamarelo). Você pode conferir mais aqui, …

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Me sinto sozinha. O que fazer? 15 dicas no Psico.Online

Me sinto sozinha: 15 sugestões para você
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Para falar do sentimento de solidão, precisamos também falar de vários outros sentimento relacionados. Responder à afirmação me sinto sozinha, requer avaliar e compreender (entender talvez) onde dói, investigar individualmente quando bate a sensação de vazio interior e suas relações. Até mesmo porque há, nessa experiência, movimentos psicológicos que envolvem você individualmente e o meio …

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grayscale photography of people walking in train station

A doença de estar sempre ocupado. 1 minuto da sua atenção.
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Você anda muito ocupado ou ocupada? Isso está ligado a ser ou não produtivo ou produtiva? Faz alguns dias me encontrei com uma amiga. Perguntei como ela estava e como estava sua família. Ela virou os olhos, olhou pra cima e em voz baixa suspirou: “Estou muito ocupada… muito ocupada… muitas coisas por fazer…” Pouco …

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medo de ser, seguir em frente, ser quem sou, mulher empoderada

O medo de ser quem eu sou
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O medo de ser quem eu sou. Eu havia começado a pensar nesse texto há algumas semanas, mas algo me interrompeu e ele virou só um rascunho. Hoje eu abri o editor e precisava terminá-lo. Me coloquei a refletir sobre o que me fez querer escrevê-lo. Eu tenho tanto medo de ser quem eu sou. …

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a Ajuda com o Psico.Online no INstagram

A ajuda que queremos
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Eu também me canso.
E tenho muitos medos.
Tenho tantas dúvidas; ansiedade no futuro e dores do passado que muitas vezes, travo.
O que me transforma forte é perceber tudo isso e buscar ajuda sempre que preciso.

black woman in pain on sofa

Dói demais: um texto sobre dor
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Dói demais. É uma frase comum ouvida na clínica. Ela representa, em duas palavras, uma série de contextos, histórias, sentimentos e emoções. Dói demais representa, para aquele que a pronuncia, uma expressão resumida de eventos catastróficos combinada com uma descarga indescritível e confusa de tudo o que está no seu interior. Dói demais, representa para …

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woman wearing teal dress sitting on chair talking to man

10 dicas para se abrir com alguém, e claro, com o seu psico.online ;-)
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Se abrir com alguém não é uma tarefa muito fácil. Pelo menos para mim, nunca foi. E para você? Se está aqui, acredito que não… Sinto até uma pontadinha de inveja daquelas pessoas que têm uma facilidade imensa para falar, se abrir, vender alguma coisa e se expressar magicamente. Como é legal vê-los ou vê-las …

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Queria desabafar mas com quem?

Queria desabafar, mas com quem? Uma ou 2 sugestões…
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“Queria desabafar com alguém”. “Preciso falar”. “Tá tudo muito preso e confuso aqui dentro”. Estava pensando nesse assunto um dia desses e pesquisei um pouco, na Internet, para ver como as pessoas estavam lidando com isso. Vi que existem várias que gostariam de falar com alguém. Que estão passando por situações das mais diversas. Pessoas …

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