No texto de hoje falaremos um pouco de um Transtorno Social polêmico: a sociofobia, ou a Alergia a pessoas. Como assim? Há estudos que indicam que uma série de características de timidez, quando em estado elevado de ansiedade, passa a ser classificada como uma patologia que deve então ser tratada, medicada e acompanhada.
O maior problema? Como diagnosticar e classificar uma fobia social de leve a grave? Veja bem, se você sofre de algum desses sintomas deveria procurar ajuda, mas não quer dizer que precise utilizar um rótulo. Um psicólogo online ou presencialmente, poderia auxiliar você a entender melhor o contexto e orientá-lo adequadamente, entendendo as angústias e ansiedades envolvidas no processo.
Mas é bom pensar: se você sofre de timidez é uma coisa, mas se isso começa a afetar o seu dia-a-dia exageradamente, porque não pedir auxílio? Vamos entender um pouco mais para poder decidir?
Na comunidade do Facebook SocioFobia os seguintes sintomas são apresentados:
A situação social vivenciada pelos indivíduos portadores da Sociofobia (também conhecida como Fobia Social ou Transtorno Ansioso Social), provoca alguns sintomas:
- Medo de ser julgado.
- Medo de ter atitudes constrangedoras em público.
- Medo de sentir vergonha ou sentir-se ridículo.
- Ansiedade crônica, às vezes associada também aos ataques de pânico em casos de picos de ansiedade.
- Ansiedade antecipatória, isto é, aquela que surge antes de se expor socialmente, só de se pensar na situação temida.
- Reações decorrentes de alterações fisiológicas, como: tensão muscular, sudorese, rubor facial, dificuldade para falar (voz trêmula e voz presa), mal estar abdominal, mãos e corpo trêmulos, falta de ar e sensação de frio no peito, boca seca, palpitações, vontade frequente de urinar, perda de assuntos sociais devido à preocupação excessiva, entre outros.
- Desejo intenso de esquivar-se de situações que serão enfrentadas, ou de fugir de situações que estão já sendo enfrentadas. O desejo de esquiva e fuga costumam ser realizados em grande parte das vezes, na intenção do fóbico se proteger destas situações que para ele são aversivas.
- Angústia e turvação do pensamento.
- Medo de não estar em estado de comportar-se de modo adequado em situações sociais.
- Pensamentos negativos em relação à situação e a própria conduta, que consequentemente leva a um aumento ainda maior da ansiedade.
- Medo de enrubescer-se ou balbuciar.
- Isolamento social
E no final alerta: Em caso de possuir estes sintomas, de maneira frequente, intensa e que cause problemas em seu cotidiano, procure ajuda.
Já o texto Publicado na Folha de São Paulo, apresenta um dado interessante sobre a diferença de classificação que é apresentada:
Um estudo publicado em janeiro de 1994 nos Arquivos de Psiquiatria Geral avalia em 13% a incidência da sociofobia entre os norte-americanos -a proporção de 1 para 8 hoje em voga. Um estudo posterior, publicado na edição de fevereiro de 1996 do mesmo periódico, registra conclusões semelhantes. Salientando o aumento dramático em relação à pesquisa anterior, os autores do estudo explicaram que é sobretudo uma questão de definição: se tivessem usado o padrão da “aversão” do DSM-3, o índice registrado teria caído para 8,3%; caso se limitassem aos questionários mais estritos dos estudos anteriores, o índice teria caído ainda mais, para 4,8%.
O DSM para quem não sabe, é o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais
Livro publicado Associação Americana de Psiquiatria que está na versão 5 atualmente.
Nesse artigo, traduzido do New Republic, a autora levanta duras críticas a respeito da moda medicamentosa, incluindo inclusive a frase mais venenosa: ” Deve ser muito mais excitante trabalhar na pesquisa ou no tratamento de um distúrbio mental que afeta 35 milhões de pessoas do que em outro que afete 2 milhões.”
O que podemos dizer: se você tem algum dos sintomas descritos e eles não atrapalham a sua vida, timidez pode ser uma vantagem. Mas se você tem problemas, procure auxilio, converse com alguém em quem confie.
Para ler e entender mais, outros links sobre a sóciofobia:
[1] http://www1.folha.uol.com.br/fsp/mais/fs2805200007.htm
[2] http://www.minhavida.com.br/saude/temas/fobia-social
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nao vejo neste prima eu acho que fobia social nao é ter alergia a pessoas mas sim por vezes viver num mundo onde o bullyng, egocentrismo, egoísmo,indiferença pelo outro, ninguém é perfeito nenhum ser humano é mas viver e realidade por vezes nao quer dizer que vivamos a fantasia da utopia perfeita social.
Olá David! Obrigado pelo seu comentário.
Você está coberto de razão sobre nenhum ser humano ser perfeito e nenhum é igual. Há várias escalas para a fobia social, por isso é importante que o diagnóstico seja feito em conjunto: psicólogo e um médico psiquiatra. 😉
Um agrande abraço,
Equipe Psico.Online
É possível que alguém tenha sociofobia e não tenha medo de falar em público?
Olá Angela, tudo bem?
A psicóloga Silvana Bernardo respondeu a sua dúvida que segue abaixo:
A sociofobia pode ser classificada dentro dos transtornos de de ansiedade generalizada ou específica, assim, dependerá muito do tipo de sociofobia que a pessoa tiver. Por isso o acompanhamento por um profissional é importante, para entender quais são as dificuldades e como trabalhar com elas. Pode ser que a pessoa tenha a sociofobia específica que não se enquadre em falar em público, mas que tenha dificuldades em estar em uma sala com muitas pessoas. Depende do caso. Na psicologia, sempre é importante entender mais o quadro. Se quiser tirar essas ou outras dúvidas, estou a disposição.
Para falar com a Psicóloga Silvana Bernardo, você pode agendar uma hora através do
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É o meu caso, inclusive dizem que falo muito bem em público. Mas em compensação tenho diversos outros sintomas, como raiva das pessoas, sincericídio, etc…
Respondendo sua pergunta: sim.