two yellow emoji on yellow case não sei como me sinto

Não sei como me sinto. O que estou sentindo? +200 opções de sentimentos para fortalecer seu autoconhecimento
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Não sei como me sinto. Essa é uma frase que escuto constantemente nas consultas. Percebi há muito tempo que não somos preparados sentimentalmente como somos preparados racionalmente. Por isso, resolvemos trazer uma lista com mais de 200 opções de palavras que representam os sentimentos. Não sei como me sinto! O que estou sentindo? O que … Continue lendo Não sei como me sinto. O que estou sentindo? +200 opções de sentimentos para fortalecer seu autoconhecimento

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Insônia: o que fazer para dormir? Será o mal da humanidade… 10 dicas para pegar no sono.
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Há alguns anos a insônia era minha companheira fiel, noite após noite estava ela ali na minha cama, acariciando minha cabeça num ritmo frenético que eu jamais conseguiria gostar. Os meses passavam e ela não me abandonava. Exercícios de respiração, meditação, chás dos mais variados sabores, escuridão total, nada adiantava. O desespero de quando a … Continue lendo Insônia: o que fazer para dormir? Será o mal da humanidade… 10 dicas para pegar no sono.

está uma merda

Quando tudo está uma merda. Deu ruim. O que fazer com 3 dicas.
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Está uma merda. É isso que pensamos quando nos perguntam: "tá tudo bem?". Mesmo assim, na maioria das vezes respondemos: "Tudo bem sim" e não é desse jeito, vamos pensar melhor? E entender um pouco, como mudar as coisas? Afinal, até a merda pode se tornar adubo para o crescimento de vida. Deu ruim. E … Continue lendo Quando tudo está uma merda. Deu ruim. O que fazer com 3 dicas.

brown eyes of scared young person fobia social no psico.online

Fobia Social ou Transtorno de Ansiedade social e Autodiagnóstico.
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Fobia Social é uma psicopatologia (classificada por algumas linhas da psicologia como doenças ou transtornos psíquicos) que também é conhecida como Transtorno de Ansiedade Social ou Sociofobia. Inclusive já falamos dela aqui, no texto: Alergia a Pessoas. Como a Internet é um espaço que tem muito material ruim e muito material bom, achamos neste link um … Continue lendo Fobia Social ou Transtorno de Ansiedade social e Autodiagnóstico.

por que tirar a própria vida hands people friends communication

SobreViver: por que tirar a própria vida?
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SobreViver: O mês de Setembro chegou e ele vem com a cor amarela para falarmos da conscientização sobre o suicídio. Um assunto que precisa deixar de ser tabu para salvar vidas e ajudar aqueles que já tiveram a experiência de alguma maneira. Já falamos sobre suicídio e Setembro Amarelo (#setembroamarelo). Você pode conferir mais aqui, … Continue lendo SobreViver: por que tirar a própria vida?

inclusão, cadeira de rodas, crianças juntas, roda de inclusão

Inclusão: 1 vídeo sobre uma menina que ganha uma boneca com prótese igual a dela e 2 dicas
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Há pouco tempo tivemos um exemplo de exclusão por parte de uma figura pública. Para equilibrar, neste vídeo veremos um perfeito exemplo de inclusão. Uma menina ganha uma boneca com prótese como a dela e se emociona muito. Vamos assistir ao vídeo e em seguida, comentaremos mais sobre esse processo ligado a ideia de uma … Continue lendo Inclusão: 1 vídeo sobre uma menina que ganha uma boneca com prótese igual a dela e 2 dicas

amizade no psico.online women sitting inside bathtub

Amizade é nutrição psicológica
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Amizade é escolha recíproca de investimento afetivo. É saber que há uma pessoa com quem você pode contar, falar abertamente sobre suas dificuldades e potencialidades. É olhar nos olhos e refletir autenticidade, carinho, confiança, respeito e parceria. É dar e receber tudo isso na mesma medida. É nutrir aquele sentimento espontâneo e verdadeiro por alguém. … Continue lendo Amizade é nutrição psicológica

Madrasta, virei uma e dicas para ser uma excelente madrasta

Madrasta, virei uma. E agora, como faço? 13 dicas para madrastas e 8 pontos sobre o assunto.
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Ser madrasta, estar madrasta. A gente nunca planejou se tornar uma, e agora? O que significa ser madrasta? Este texto sobre ser Madrasta, surgiu de uma caixa de segredos (que vocês nos mandam) com muitos detalhes e que, tentaremos responder de maneira que ajude a compreender essa situação. Uma historinha para começar.. Era uma vez, … Continue lendo Madrasta, virei uma. E agora, como faço? 13 dicas para madrastas e 8 pontos sobre o assunto.