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Terror noturno: já ouviu falar?

Crianças e Infância, Insônia, Medos, Transtornos / Por

Muitas crianças, principalmente meninos, enfrentam episódios de terror noturno e deixam suas mães e pais apavorados e sem saber muito como agir.

Mas afinal, o que é o terror noturno?

Transtorno de Terror Noturno ou simplesmente Terror Noturno é o nome dado à um distúrbio do sono, onde a pessoa, geralmente crianças, emerge subitamente do sono profundo com ataques de pânico/terror agudos. 

Sintomas do terror noturno

Os terrores noturnos são mais comuns durante o primeiro terço da noite, com bastante frequência entre meia-noite e 2 da manhã.

  • A criança acorda gritando, muito assustada e confusa. Golpeam violentamente tudo ao seu redor e com frequência não estão conscientes de seu entorno;
  • Você pode falar com a criança, confortá-la ou acordá-la completamente;
  • Geralmente a criança sua bastante, respira muito rápido (hiperventilação), tem a frequência cardíaca alterada, com os batimentos bastante rápidos e as pupilas dilatadas;
  • Um episódio pode durar de 10 a 20 minutos e logo a criança volta a dormir.

A maioria não é capaz de explicar o que aconteceu na manhã seguinte. Parece que se esquecem por completo do ocorrido, ao despertarem pela manhã.

Alguns meninos com terror noturno também podem caminhar dormindo.

Os pesadelos são mais comuns nas primeiras horas da manhã.

Podem ocorrer depois de assistir um filme ou programa de terror ou de ter uma forte experiência emocional. A criança nesse caso, pode se recordar de detalhes de um sonho ao despertar-se e não estará desorientada depois do episódio.

Causas do terror noturno

Se desconhece a causa, mas esse distúrbio pode se desencadear por:

  • Febre
  • Falta de sono
  • Períodos de tensão emocional, estresse ou conflitos

Os terrores noturnos são mais comuns em meninos com idade entre 5 e 7 anos, ainda que possam ocorrer em meninas também.

São bastante comuns em meninos de 3 a 7 anos de idade e muito menos comuns depois disso. Podem ser hereditários. Podem apresentar-se em adultos, especialmente quando existe forte tensão emocional ou exagerado consumo de álcool.

Provas e exames para constatar terror noturno

em muitos casos, não é necessário um exame ou prova. Se o distúrbio é severo ou prolongado, pode-se pedir uma avaliação psicológica.

O tratamento

Geralmente consolar e fazer com que a criança sinta-se protegida já é o suficiente.

Identificar de onde vem e reduzir o estresse, ou usar mecanismos de enfrentamento, podem reduzir os episódios de terrores noturnos. A psicoterapia pode ser necessária em alguns casos.

Os benzodiazepínicos (como o Diazepam), tomados antes de dormir, a princípio reduzem os episódios, mas raramente são a primeira opção para tratar o distúrbio.

O prognóstico

A maioria das crianças superam os terrores em pouco tempo. O número de episódios costuma diminuir depois dos 10 anos de idade. Raras vezes, os meninos terão problemas para pegar no sono e/ou permanecer dormindo.

Quando procurar por um médico especialista

  • Quando os episódios ocorrerem com frequência
  • Interromperem o sono de maneira regular
  • Estiverem acompanhados de outros sintomas
  • Quando os episódios ocasionam ou quase ocasionam, lesões

Prevenção

O terror noturno pode ser reduzido se diminuímos o nível de estresse ou utilizamos mecanismos de adaptação. É importante que a criança tenha uma vida saudável, esteja longe de brigas ou situações de conflito, possa ter uma vida tranquila, saudável. Que possa sentir-se protegida e feliz.

Fonte: Clínica Dam

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