Melancolia: O Vazio Existencial

Melancolia: O Vazio Existencial

4 min de leitura · A melancolia se configura como mais um entre tantos sintomas vivenciados nos dias atuais. Mas, ela é a expressão de um sentimento antigo, datado há mais de 2 mil anos, além de ser amplo e complexo. Você vai gostar de ler também: Quando me faltam forças pra levantar da cama 3 dicas […]

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É hora de cuidar de si

É hora de cuidar de si

5 min de leitura · Viver com a intensa preocupação de cuidar dos outros, da casa, do dinheiro, do trabalho, da família, alimentando o peso de carregar tudo nas costas, passando todos na nossa frente e nos deixando em segundo plano, é um movimento que nos enfraquece e nos desvaloriza. Chega de olhar para fora. É hora […]

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beleza feminina

A tirania da beleza feminina

2 min de leitura · Ah a beleza feminina! O ser humano luta desde a antiguidade contra o envelhecimento e a morte, buscando com insistência o “elixir da eterna juventude”. Mas é na atualidade que percebemos essa luta levando-nos a extremos preocupantes. Hoje em dia e muito especialmente entre as mulheres, ter um corpo perfeito e um […]

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cuide-se o tempo não para e o corpo também não

Cuide-se! Perceba os recados do seu corpo

4 min de leitura · Cuide-se: o seu dia começou. Encontros, estudo, trabalho, amizades, paqueras, o que comer, o que beber, onde ir – nossa já estou atrasado, melhor correr – são tantas coisas para se fazer em menos de 24 horas. Ufa! Até parece que a gente é indestrutível. Chega no fim do dia e só […]

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saúde e bem estar psico.online

Saúde é o que interessa, para todo resto, não devemos ter pressa.

2 min de leitura · Saúde: Ao olhar à minha volta , percebo que maioria das pessoas leva uma vida bastante atribulada e corrida, repleta de obrigações e compromissos a serem cumpridos. Tais compromissos demandam tempo e dedicação excessiva, resultando em um grande desgaste físico e mental que transformam todo nosso funcionamento psíquico e fisiológico. Há muita […]

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saúde mental, física, espiritual

Saúde mental, física, espiritual

2 min de leitura · Saúde mental, física, espiritual, como andam as suas? A falta de saúde mental, física, espiritual mostra o que você precisa aprender e fazer para atingir o equilíbrio. A saúde, que significa equilíbrio, sintonia, é algo muito importante para o ser vivo e vai muito além de uma manifestação física, concreta. Pode manifestar-se […]

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mudança de hábitos, corredor de rua, corredor, atleta, corrida

Mudança de hábitos (parte I)

3 min de leitura · Que tal uma mudança de hábitos em quatro semanas? Baseado nas ideias de Svetlana Pokrevskaya, uma blogueira que escreve numa língua que eu jamais vou entender (é um monte de desenho :/), traduzido por genial.guru e depois por nós do Psico.Online, vamos deixar aqui a primeira parte desse desafio. Vamos juntos? O que […]

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