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Resiliência: a chave do sucesso

1 min de leitura · Certeza que se eu perguntar o que é resiliência, muita gente me olharia com uma cara de “o que significa isso”? Outra bonita palavra, dessas que a gente gosta de usar na Psicologia. E que é muito mais fácil de explicar, se o fizermos de maneira simples. A resiliência é nossa capacidade […]

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Como enfrentar as adversidades

1 min de leitura · “Com os contratempos pode nos ocorrer como às ostras: que a partir de um grão de areia irritante, reagem… e com o tempo criam a pérola ao seu redor.” Enrique Echeburúa (catedrático de psicologia clínica, especialista em trauma luto). Quando vivemos uma adversidade, geralmente pensamos que o que nos passa é catastrófico, […]

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Resiliência: a arte de adaptar-se

1 min de leitura · Afinal de contas, você sabe o que é resiliência? Pelo dicionário o termo significa: “Elasticidade que faz com que certos corpos deformados voltem à sua forma original; Capacidade de rápida adaptação ou recuperação.” E na Psicologia usamos o termo para designar uma pessoa que tem grande capacidade de adaptar-se às situações mais […]

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