Alerta de embuste!

Alerta de embuste!

3 min de leitura · E aí está você, mais uma noite que não consegue pegar no sono. Seus pensamentos estão acelerados e focados naquele embuste que, claramente, não está afim de você! E por que isso acontece? Você não sabe. Tudo indica que você não deve se manter nisso, que deve seguir em frente e se desvincular […]

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Tenha mais Responsabilidade Afetiva!

Essa semana um dos assuntos de destaque foram os Stories da Bruna Marquezine, onde ela fala sobre as críticas que recebeu por estar muito magra e o impacto disso. Isso me fez pensar como precisamos falar sobre responsabilidade afetiva!

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Melancolia: O Vazio Existencial

Melancolia: O Vazio Existencial

4 min de leitura · A melancolia se configura como mais um entre tantos sintomas vivenciados nos dias atuais. Mas, ela é a expressão de um sentimento antigo, datado há mais de 2 mil anos, além de ser amplo e complexo. Você vai gostar de ler também: Depressão infantil Depressão, psiquiatra e psicólogo, uma receita pot… Suicídio […]

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É hora de cuidar de si

É hora de cuidar de si

5 min de leitura · Viver com a intensa preocupação de cuidar dos outros, da casa, do dinheiro, do trabalho, da família, alimentando o peso de carregar tudo nas costas, passando todos na nossa frente e nos deixando em segundo plano, é um movimento que nos enfraquece e nos desvaloriza. Chega de olhar para fora. É hora […]

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como ser feliz, happiness, steve cutts, ratoeira

Como ser feliz e satisfeito?

0 min de leitura · Essa semana já falamos aqui sobre um tema bastante polêmico e hoje quero dividir esse vídeo, que trata de uma outra questão, bastante polêmica e desejada, eu diria, ou seja, como ser feliz e satisfeito. É o tipo de curta que me faz pensar horas a fio sobre as coincidências (ou não) […]

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ódio, em tempos de ódio, andar amado

Em tempos de ódio é bom andar amado

1 min de leitura · Hoje vamos de reflexão, algumas que surgem durante sessões, outras que a vida me apresenta no meio de uma tarde calorosa, outras que vem durante minha prática de ioga ou mesmo antes de adormecer e pra não ficarem só na minha cabeça, vou compartilhar um pouquinho aqui. Em tempos de ódio é […]

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Despertar e evoluir: um caminho sem volta

1 min de leitura · Já parou pra pensar que quando nos dispomos a despertar e a evoluir não tem mais como voltar atrás? Isso é incrível! Nos transforma e nos enche de vida. Vem ler essa reflexão. É comum chegarem na análise pedindo ou esperando uma orientação, uma dica, técnica ou norma. Muitos acreditam que para […]

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what_a_long_day____by_poisonunic Ofertamos aquilo que recebemos

Nós só recebemos aquilo que ofertamos

3 min de leitura · Dar para receber ou receber aquilo que ofertamos. O mundo anda muito conturbado, cheio de violência, dor e sofrimentos diversos; é para se pensar, não é? Todos nós temos acompanhado uma avalanche de tristes e trágicas notícias relacionadas aos diversos tipos de desgraças, as quais nos afetam diretamente e nos tornam pessoas […]

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Adversidades, problemas, desafios e as transformações que sofremos

0 min de leitura · Quantas vezes já falamos que a gente não amadurece se não passar por adversidades, problemas, desafios? Várias vezes, é só dar uma busca no blog que você acha, mas hoje a gente encontrou um curta-metragem, que mostra exatamente isso. É um curta da Pixar que você precisa assistir com muita atenção e […]

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Maus tratos e a raiva nossa de cada dia

2 min de leitura · Hoje me deparei com uma matéria sobre uma mãe que maltratava e deixava que outras pessoas abusassem de sua filha de 7 anos. Ao ler, minha primeira reação foi de raiva, assim como a da maioria das pessoas. Dá um nó na garganta, uma vontade de vomitar, de esganar uma pessoa dessas. […]

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Presentes de natal: já escolheu os seus?

0 min de leitura · Amanhã já é natal, a noite tão esperada para darmos e recebermos presentes. A noite onde comemos muito, bebemos e nos divertimos. A noite que preparamos para festejar com as pessoas mais próximas e especiais, assim esperamos. Vamos compartilhar aqui um vídeo, está em espanhol, não tem legendas em português, mas achamos […]

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O natal e suas renas estressantes

2 min de leitura · Ah o Natal! Bem vindos as festas de Natal. Essa espiral de compras (muitas sem sentido, precisamos admitir) que além de bagunçarem com as nossas economias ainda são uma fonte de estresse, o que pode provocar o ódio de muita gente pela data. Vamos analisar o que acontece para que uma ocasião […]

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A falta de reflexão e o mal que nos consome pelas beiradas

2 min de leitura · Essa semana estava na faculdade, numa conversa informal com meus colegas psicólogos e comentávamos sobre a falta de reflexão das pessoas. Essas reflexões que as vezes são tão básicas e tão primitivas, mas que por algum motivo, abandonamos no canto escuro do armário. As reflexões que nos ajudam a crescer, a amadurecer, […]

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