falar em público perdendo o medo de falar em publico

Falar em público: 6 dicas para vencer a glossofobia

7 min de leitura ·  Falar em público: muita gente já engole seco só de pensar nisso. A glossofobia é o medo de falar em público e alguns especialistas dão dicas importantes para superar. Confira. Você vai gostar de ler também: Emoções servem para… Morte, como lidar? Medos: você sabe de que? De onde vem o medo?

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Medos: 4 dicas para mudar sua relação com eles

Medos: 4 dicas para mudar sua relação com eles

4 min de leitura · Medos, ninguém gosta da sensação que causam e parece que sempre estão lá para nos atrapalhar. Mas será que eles só atrapalham? Já pensou qual a importância deles para nossas vidas? E principalmente, será que dá para conviver com eles de outra forma? Você vai gostar de ler também: Morte, como lidar? […]

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medo de ser, seguir em frente, ser quem sou, mulher empoderada

O medo de ser quem eu sou

2 min de leitura · Eu tenho tanto medo de ser quem eu sou. Sou tão perigoso. Me deram um nome e me alienaram de mim – Clarice Lispector Eu havia começado a pensar nesse texto há algumas semanas, mas algo me interrompeu e ele virou só um rascunho. Hoje eu abri o editor e precisava terminá-lo. […]

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será que

Será que … Trabalho, mudanças, escolhas e decisões.

6 min de leitura · “Será que” é um termo muito comum. Esse termo no nosso idioma aciona tantas outras coisas que seria impossível concluir qualquer um dos caminhos que escolhêssemos se ficássemos no “será que”… Gostamos quando na Caixa de Segredos surge uma oportunidade de tentar ajudar um pouco alguém que nos procurou e, ao mesmo […]

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medo e ansiedade, pessoa ansiosa, pessoa com medo

Medo e ansiedade: como você lida?

6 min de leitura · O medo é comum a todo ser vivo pensante. Todos os seres vivos pensantes têm medo de algo. Animais reagem instintivamente ao menor sinal de perigo, demonstrando a eficácia e os efeitos do medo para a manutenção da sobrevivência. Tanto animais pequenos quanto grandes podem fugir ou atacar, sob a influência do […]

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O estupro no ônibus e a indignação que me corrói

3 min de leitura · Eu moro num país onde a violência é bem baixa, posso andar sozinha de madrugada na rua, sem medo de alguém me perseguir, posso ir ao clube e tirar o biquíni sem que olhos me observem querendo meu corpo, posso sair pra tomar uma cerveja com um homem e no final não […]

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violência e amor

A violência pode ser confundida com o amor, mas não deveria

3 min de leitura · Sim, às vezes a violência pode ser confundida com o amor! Mas as pessoas podem construir e modificar as opiniões a respeito de si mesmas. No passado do autodesenvolvimento, tomamos consciência por intermédio do senso perceptivo das emoções, sensações, sentimentos que melhores satisfaziam nossa demanda física e emocional, enquanto seres humanos únicos. […]

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Emoções básicas

Emoções servem para…

3 min de leitura · Quem já assistiu o filme Divertidamente sabe que temos algumas emoções básicas que foram bem representadas no filme: felicidade, tristeza, nojo, raiva e medo; embora no filme, das emoções básicas, tenham suprimido a surpresa. Mas emoções são bem mais que isso. São importantes sinais sociais que tem a mesma raiz “mover”, mas […]

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medo, susto, pânico, pavor, pessoa com medo

De onde vem o medo?

1 min de leitura · O medo é uma emoção compartilhada por praticamente todos os seres vivos. É um mecanismo de defesa que nos permite sobreviver diante das situações de ameaça. A diferença entre os humanos e os animais é que nós não nos assustamos  somente com coisas reais, mas também somos capazes de sentir medo a […]

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Quando o medo trava tudo

1 min de leitura · Esse é um texto sobre a quase falta de idéias, sobre quando as costas travam, o pescoço trava, o raciocínio trava. Tenho exatos 36 minutos pra escrever um texto antes de começar a “trabalhar”. Tive um dia intenso, que começou bem cedo e vai terminar bem tarde. Um dia daqueles muito produtivos, […]

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segredos, vidas secretas, pessoa se escondendo, pessoa com medo

Sobre segredos, vidas secretas e afins

3 min de leitura · Recebemos uma Caixa de Segredos nessa semana, que levei dias pensando em como colocaria uma resposta em texto. Não porque é um assunto difícil de se falar, mas porque é um assunto com tantos tabus que daria um livro. O segredo em questão vem de um rapaz, casado, que mantém casos extra-conjugais com […]

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estou-grávida-e-agora

Estou grávida, sou adolescente, como conto aos meus pais?

5 min de leitura · Estou grávida! Estou grávida? Você já fez o teste. Você faz o teste novamente. Você faz uma terceira vez e senta-se em algum lugar: o mundo passando a mil na sua mente. É uma inundação de emoções. Lágrimas brotam. Sorrisos. Lágrimas de novo. Um suspiro. O fato: você, uma adolescente e grávida. […]

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auto-cobrança, respeito, olhar no horizonte

Auto-cobrança e o peso do mundo nas costas

2 min de leitura · Auto-cobrança, como anda a sua? Faz tempo que precisava escrever em resposta à uma Caixa de Segredos, mas não me sobrava tempo pra refletir direito sobre isso e eu, inclusive, comecei a me cobrar muito por não ter feito até então, esse texto. Vamos lá, primeiro quero falar sobre a cobrança da […]

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Insegurança, medo, raiva, solidão

2 min de leitura · Insegurança, medo, raiva, solidão… são sentimentos que todos nós já tivemos um dia. Mas você sabia que eles podem causar grandes prejuízos à sua vida? Pois é! Esse texto vai em resposta a mais uma Caixa de Segredos. A pessoa que nos escreveu, relata estar sempre sozinha, diz não gostar de algumas […]

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