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Escrita terapêutica: escrever para lidar com os problemas

4 min de leitura · A escrita terapêutica é uma técnica usada na psicologia que tem sido o objeto de várias investigações. É através da escrita, sobre nossas emoções, que particularmente encontramos formas benéficas de enfrentar os problemas que nos afligem. É verdade também que a princípio você pode experimentar certo grau de desconforto e tristeza, mas os sintomas da ansiedade e […]

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