fbpx

#ComoLidar

ansiedade, pessoa ansiosa, pessoa roendo as unhas

Como lidar com a ansiedade?
0 (0)

Se você tem ansiedade, é porque seu cérebro está interpretando de forma errada a realidade. Pessoas ansiosas não tem que mudar os seus pensamentos, mas sim, a estrutura deles. Vamos tentar entender esse processo. A princípio, a ansiedade é uma reação normal diante de circunstâncias mais ou menos excepcionais. Quando elas desaparecem, a resposta ansiosa […]

Como lidar com a ansiedade?

Clique para ler »

medo e ansiedade, pessoa ansiosa, pessoa com medo

Medo e ansiedade: como você lida?
0 (0)

O medo é comum a todo ser vivo pensante. Todos os seres vivos pensantes têm medo de algo. Animais reagem instintivamente ao menor sinal de perigo, demonstrando a eficácia e os efeitos do medo para a manutenção da sobrevivência. Tanto animais pequenos quanto grandes podem fugir ou atacar, sob a influência do medo. Outros animais

Medo e ansiedade: como você lida?

Clique para ler »

Rolar para cima