Recentemente fui procurada por uma pessoa que precisava de ajuda, não sentia motivação para trabalhar e isso estava afetando sua vida como um todo. Tudo estava péssimo e já não tinha paciência para as coisas, o que ocasionava problemas em seus relacionamentos pessoais e profissionais. Essa conversa me fez pensar na quantidade de pessoas sem […]
Quando não há motivação no trabalho0 (0) Clique para ler »
Viver com a intensa preocupação de cuidar dos outros, da casa, do dinheiro, do trabalho, da família, alimentando o peso de carregar tudo nas costas, passando todos na nossa frente e nos deixando em segundo plano, é um movimento que nos enfraquece e nos desvaloriza. Chega de olhar para fora. É hora de cuidar de
É hora de cuidar de si5 (3) Clique para ler »
Autossabotagem: Você sonha grande, quer ir além e conquistar diversos objetivos, mas sente que nunca consegue concluir nada com relação àqueles sonhos e sempre acaba fazendo algo que te leva para o caminho oposto dos seus desejos? Talvez isso ocorra porque você está se autossabotando! Clique para votar [Total: 1 Average: 5]
Autossabotagem – Não a deixe paralisar sua vida!5 (1) Clique para ler »
Todos os anos mais e mais pessoas descobrem os benefícios e transformam suas realidades através do processo psicoterapêutico. Mesmo assim ainda há muitas dúvidas, inverdades e confusões sobre o assunto, no texto de hoje esclareceremos as mais comuns.
6 dúvidas sobre a terapia ou psicoterapia respondidas0 (0) Clique para ler »
Todos que pretenderem encontrar em si qualidades como segurança, autonomia, responsabilidade, tranquilidade, amorosidade e outras que – com certeza trarão uma maior qualidade de vida – podem buscar o processo terapêutico e a mudança comportamental.
Processo terapêutico Comportamental – Uma reflexão!5 (1) Clique para ler »
Calar a boca. Particularmente sempre achei o termo “Calar a boca” forte demais. Ele me lembra aquela criança na fase da aquisição da individualidade: “a bola é minha e se não quero mais brincar pego e vou embora”. Vivemos um momento que o egoísmo foi tão incentivado e a concorrência foi tão elevada que o
Calar a boca daquele que não concorda conosco0 (0) Clique para ler »
Se existisse no mercado uma cápsula para aumentar o amor próprio, estou segura de que estaria sempre esgotada nas prateleiras. E confesso que acho bastante interessante (e preocupante) que, na era em que mais falamos sobre e buscamos a empatia e o amor para com os outros, ele nos falte para conosco. Pare e pense
Dicas para aumentar o amor próprio3.5 (2) Clique para ler »
Comumente somos hiperestimulados a sermos produtivos e buscar a perfeição em muitas coisas (em quase todas), e isso é uma prática que tomou conta de nós. Se existe algo em comum que todos perseguem é o melhoramento constante de si e de suas produções, habilidades e competências pessoais! Contudo, também é evidente que o nível
3 sinais de uma autoestima fragilizada4 (3) Clique para ler »
Semana passada parece que caiu na minha cabeça uma tempestade de situações que me fizeram repensar a tal da busca por aprovação. Começou na segunda e foi terminar só na sexta, depois de um exaustivo dia, que culminou numa enxaqueca daquelas dignas de medicação na veia. Vou compartilhar algumas lições dessa semana com você 😉
A constante (e angustiante) busca por aprovação5 (1) Clique para ler »
Autocrítica: Lembra daqueles desenhos onde havia um anjinho e um diabinho nos ombros de uma pessoa, que ficavam opinando sobre o que ela deveria fazer? Pois é mais ou menos o que acontece em nossa cabeça quando nos auto avaliamos: o anjinho pode ser encarado como uma avaliação construtiva que nos impulsiona à mudança, já
3 dicas para lidar com a autocrítica ou quando o vilão somos nós5 (1) Clique para ler »
