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#ansiedade

bariátrica, pessoa na balança, pessoa se pesando

O que vem depois da cirurgia bariátrica?
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Você toma uma das decisões mais difíceis da sua vida, faz a cirurgia bariátrica, na esperança de controlar o peso, de renovar a imagem, de conquistar a tão sonhada autoconfiança e de quebra a autoestima, mas um tempo depois percebe que algo vai mal, que alguns impulsos passam a não ser mais controlados, que a […]

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photo of person driving

Medo de dirigir, dá pra resolver? 3 dicas para começar
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Você tirou sua habilitação, mas morre de medo de dirigir. Só de pensar em pegar no volante dá uma tremedeira. Algumas pessoas e familiares ainda tiram sarro e dizem que é “fácil”. Calma, existe solução pra isso. Mas vamos a uma historinha antes: Desde que Manuel sofreu um acidente, não pôde voltar a dirigir. Tem

Medo de dirigir, dá pra resolver? 3 dicas para começar

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medo e ansiedade, pessoa ansiosa, pessoa com medo

Medo e ansiedade: como você lida?
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O medo é comum a todo ser vivo pensante. Todos os seres vivos pensantes têm medo de algo. Animais reagem instintivamente ao menor sinal de perigo, demonstrando a eficácia e os efeitos do medo para a manutenção da sobrevivência. Tanto animais pequenos quanto grandes podem fugir ou atacar, sob a influência do medo. Outros animais

Medo e ansiedade: como você lida?

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depressão, ansiedade

Depressão e ansiedade: como diferenciar?
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Há algumas semanas eu já havia respondido essa questão sobre depressão e ansiedade para alguém e agora ela apareceu na nossa Caixa de Segredos. Então, levando-se em consideração que mais gente deve ter essa dúvida, vamos aproveitar pra falar um pouquinho sobre esses dois tipos de manifestações de que algo não vai bem em nós.

Depressão e ansiedade: como diferenciar?

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insônia, sono, falta de sono, dormir, dormir mal, noite em claro

Insônia: uma poderosa vilã da noite
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Algumas pessoas tem insônias esporádicas, geralmente quando estão mais ansiosas ou preocupadas, mas para outras a insônia é uma velha amiga, que faz visitas diárias. Existem várias causas para a insônia, dentre elas aparece o histórico familiar, a idade avançada, doenças orgânicas, uso de drogas e alguns distúrbios psiquiátricos como depressão ou ansiedade. Clique para

Insônia: uma poderosa vilã da noite

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inveja Psico.Online Acesse agora.

Na pele do outro: um exercício de empatia
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Imagine-se na pele de alguém que você não gosta, na pele do outro, para um exercício de empatia (capacidade de projetar a personalidade de alguém num objeto, de forma que este pareça como que impregnado dela) e depois continue lendo. A maioria consegue, já adianto; se você não conseguiu, é bom marcar uma conversa com um

Na pele do outro: um exercício de empatia

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ansiedade, transtorno de ansiedade, fobia social, crise de pânico

Ansiedade, quem é essa tal?
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Há quem sofra de ansiedade num nível inimaginável, gente que passa mal, não come, não dorme, é constantemente irritada. Esse post vai pra mais uma resposta à Caixa de segredos. A ansiedade é uma sensação ou um sentimento decorrente de excessiva excitação do Sistema Nervoso Central. Ela pode variar desde pequena agitação emocional e/ou física,

Ansiedade, quem é essa tal?

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sociofobia

Imagine ser alérgico a pessoas – sociofobia, um distúrbio social
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No texto de hoje falaremos um pouco de um Transtorno Social polêmico: a sociofobia, ou a Alergia a pessoas. Como assim? Há estudos que indicam que uma série de características de timidez, quando em estado elevado de ansiedade, passa a ser classificada como uma patologia que deve então ser tratada, medicada e acompanhada. O maior problema? Como diagnosticar

Imagine ser alérgico a pessoas – sociofobia, um distúrbio social

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Fotos que revelam como é ter problemas de ansiedade
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Ansiedade: O fotógrafo John William Keedy explora temas de ansiedade e neuroses variados em sua série intitulada É Dificil falar a respeito. Examinando suas próprias lutas com ansiedade ao longo dos últimos anos, as fotos apresentam um olhar perspicaz em comportamentos que são considerados “anormais”, ao mesmo tempo desafiando ideias de normalidade. O tema sério

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saber esperar 1 Psico.Online Acesse agora.

Saber Esperar: Quem espera (quase) sempre alcança!
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É preciso saber esperar… Esperar o momento certo é sinal de calma e maturidade. A precipitação nos leva a tomar decisões errôneas muitas vezes. Você já tem isso desenvolvido dentro de si? Sabe usar o tempo a seu favor? Eis aí um verbo que até hoje tenho dificuldade em colocar em prática: esperar. Mas de

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