ansiedade, transtorno de ansiedade, fobia social, crise de pânico

Ansiedade, quem é essa tal?

1 min de leitura · Há quem sofra de ansiedade num nível inimaginável, gente que passa mal, não come, não dorme, é constantemente irritada. Esse post vai pra mais uma resposta à Caixa de segredos. A ansiedade é uma sensação ou um sentimento decorrente de excessiva excitação do Sistema Nervoso Central. Ela pode variar desde pequena agitação […]

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sociofobia

Imagine ser alérgico a pessoas – sociofobia, um distúrbio social

3 min de leitura · No texto de hoje falaremos um pouco de um Transtorno Social polêmico: a sociofobia, ou a Alergia a pessoas. Como assim? Há estudos que indicam que uma série de características de timidez, quando em estado elevado de ansiedade, passa a ser classificada como uma patologia que deve então ser tratada, medicada e acompanhada. O maior […]

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Fotos que revelam como é ter problemas de ansiedade

2 min de leitura · Ansiedade: O fotógrafo John William Keedy explora temas de ansiedade e neuroses variados em sua série intitulada É Dificil falar a respeito. Examinando suas próprias lutas com ansiedade ao longo dos últimos anos, as fotos apresentam um olhar perspicaz em comportamentos que são considerados “anormais”, ao mesmo tempo desafiando ideias de normalidade. […]

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Saber Esperar: Quem espera (quase) sempre alcança!

3 min de leitura · É preciso saber esperar… Esperar o momento certo é sinal de calma e maturidade. A precipitação nos leva a tomar decisões errôneas muitas vezes. Você já tem isso desenvolvido dentro de si? Sabe usar o tempo a seu favor? Eis aí um verbo que até hoje tenho dificuldade em colocar em prática: […]

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Conheça os sinais que indicam que você precisa falar com um psico

8 min de leitura · Você precisa falar: Não é tão ruim quanto parece. Falar com um psico ou iniciar uma terapia é tão importante quanto fazer um checkup para verificar se o coração e o colesterol estão em dia, mas sejamos sinceros, fazer terapia ainda (e infelizmente) é raro, mal-visto ou no mínimo, fora do comum. Tudo começou […]

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7 dicas para uma vida melhor

Quando a vida passa rápido demais

1 min de leitura · Já parou para observar como ultimamente os anos parecem passar mais rápido? Nem bem começou 2016 já estávamos pensando no carnaval, na páscoa, nas férias de julho, nas férias de 2017! É surpreendente perceber que um ano parece passar em menos de 3 meses, são 365 dias para aproveitar, mas será que […]

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30 anos

Crise dos 30: E se eu chegar aos 35 sem estar com a vida resolvida?

3 min de leitura · Por Ruth Manus  É o princípio do fim? Já ouvi falar que a crise dos 30 é pior do que a crise dos 40. Não sei, por enquanto vou lidando com as crises dos 27. Mas sinto que há realmente algo de estranho no ar. As pessoas fazem 30 e alguns anos […]

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