pessoa tóxica, pessoa com máscara de gás

Será que sou uma pessoa tóxica?

3 min de leitura

No início da semana publicamos um texto sobre pessoa tóxica e alguns sinais para identificá-la. Hoje vamos acrescentar alguns pra facilitar esse processo e lembre-se, caso você se identifique não exite em buscar ajuda profissional;)

Sinais de que posso ser uma pessoa tóxica

1. Ter opiniões superficiais sobre as pessoas

Nunca julgue uma pessoa pelo que ela mostra (nunca julgue um livro pela capa, lembra?) Tenha em mente que o que você enxerga no outro pode ser somente o que ele quis que você visse, ou o que está sendo forçado a mostrar, dado seu estresse ou sua dor.

Portanto, quando alguém te faz sofrer de alguma maneira, geralmente é porque essa pessoa tem algum sofrimento interno, está simplesmente transbordando. Não necessita de um castigo, necessita de ajuda. Se você não puder ajudar, deixe-a em paz.

2. Ser cruel (ou ter falta de empatia ou de compaixão)

Clique e fale com um Psicóloga Online agoraUm dos tipos de comportamentos mais tóxicos (a crueldade) provem de uma falta total de empatia, preocupação ou compaixão. Vemos isso todos os dias na internet e nos demais meios de comunicação: as pessoas são desagradáveis ou indiferentes com os demais, simplesmente porque acreditam que possam ser.

Destroem as pessoas pela web de uma maneira covarde, usando o anonimato como escudo. A crueldade, o falar pelas costas e o causar danos por qualquer razão, é algo tóxico que fere a você também.

Se você se dá conta de que está falando mal de alguém ou tentando destruir uma pessoa, detenha-se agora mesmo. Busca e encontra compaixão dentro de você e perceba que estamos todos juntos nesse mundo.

3. Enganar alguém e passar dos limites morais simplesmente por achar que pode fazer isso

Enganar alguém é uma escolha, não é um erro e muito menos uma desculpa. Se você opta por enganar e pior, tem êxito em sua tarefa, não pense que a pessoa enganada é tonta. Leve em conta que essa pessoa confiou em você, muito mais do que você merecia.

Tente ser melhor do que isso. Não se permita fazer coisas imorais simplesmente porque você pode. Não engane. Seja honesto/a com você e com todos os outros. Faz o correto. A integridade é a essência de tudo o que torna incrível.

4. Esconder sua verdade

As pessoas não poderão se conectar a você se estiver constantemente tentando esconder-se de você mesmo/a. E isso pode se transformar numa situação verdadeiramente tóxica no mesmo segundo em que se sintam atraídas pelo seu falso “eu”.

Lembre-se: não importa sua idade, seu sexo, sua raça. Debaixo de todas essas decorações externas, existe um ser humano genuíno. Todos nós somos assim.

Celebre sua diferença, saia do “normal” e experimente o pouco comum. Encontre maneiras de provar coisas novas. Seja quem você é. Não se negue. Melhore sempre.

5. Precisar de aprovação constante

É exaustivo estar rodeado de pessoas que estão constantemente buscando a aprovação dos demais. Homens e mulheres que ficam presos a necessidade de provar o tempo todo seu valor, e querem conquistar quem os cerca a qualquer custo, se tornam tóxicos e desgastantes.

Acreditar muito en como os outros veem as coisas, poderá acabar te desgastando e você levará os demais consigo. Existem coisas mais importantes em sua vida, e não se trata dos méritos que os outros vejam que você alcançou. Tem a ver com a viagem, o processo, o caminho, ou seja, com o que você está aprendendo, a maneira como ajuda aos outros a aprender e o processo de crescimento ao qual se permite participar.

6. Ser um perfeccionista teimoso

Como seres humanos que somos, geralmente buscamos estados de perfeição hipotéticos e estáticos. Fazemos isso quando estamos em busca de casa, trabalho, amigo ou amor perfeitos. Claro, o problema é que a perfeição não existe em um estado estático, porque a vida é uma viagem contínua, que se encontra em constante evolução e mudança.

O que está aqui e agora, não estará amanhã. Essa casa, esse trabalho, amigo ou amor perfeitos eventualmente podem se transformar em imperfeitos, mas comece com uma pitada de paciência e a mente aberta. Com o tempo essa casa imperfeita se transformará em uma casa cômoda. Esse trabalho imperfeito se transformará em uma carreira gratificante. Aquele amigo imperfeito se converterá em um ombro no qual você pode chorar sem medo. E o amor imperfeito será um/a companheiro/a confiável para toda a vida.

Tudo simplesmente tem a ver com você abandonar o perfeccionismo.

Retirado de Acción Preferente vía LifeBuzz

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