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Separação, divórcio e o desamor uma fase de difícil superação

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A Separação, divórcio e o desamor é uma fase de difícil superação pela qual, quase todos irão passar, com mais ou menos intensidade MAS que passa.

Você sabia que existem pelo menos 5 fases pelas quais teremos que passar até que consigamos nos esquecer de alguém especial?

Pois é, superar o desamor e a ruptura com alguém que amamos não é nada fácil. São muitos os momentos bons que deixaremos pra trás e a torrente de emoções que uma situação de separação nos proporciona pode se assemelhar ao fim do mundo.

Geralmente é um dos membros de uma relação que decide “abandonar o barco” e ainda que pareça que esse será o que menos sofre, nem sempre a história é assim. Existem relações que terminam, mas o amor permanece vivo e isso acaba por complicar a transição para uma nova vida sem a pessoa amada.

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E claro, chegado ao ponto de deixar para trás tudo o que se viveu, passaremos por muitas recordações que golpearão nossa mente uma e outra vez. Certamente, não é nada fácil aceitar que a situação chegou ao fim, que a outra pessoa seguirá sua vida sem a gente e que tudo o que vivemos juntos ficará para trás, para não voltar.

A dor emocional que sentimos pode inclusive ser mais devastadora que uma dor física e para algumas pessoas parece que a relação era tão intensa que o outro se assemelha à uma droga. Na verdade, o amor e as drogas utilizam os mesmos circuitos neuronais, por isso que os psicólogos e psicólogas por vezes recomendam que não se mantenha contato com a outra pessoa (pelo menos por um tempo) para evitar recaídas.

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O desamor não é um processo linear e SIM, as recaídas são habituais nesse processo. O que quero dizer com isso? Que existem altos e baixos. São várias as fases do desamor que temos que superar com o tempo, mas se encontramos com a pessoa amada, acabamos por regredir nas etapas de superação.

Por isso os cientistas afirmam que no processo de separação, igual que com as drogas, o melhor é o “tudo ou nada”. Ao menos se queremos evitar o sofrimento durante mais tempo e evitar as recaídas que podem levar a maior sensação de fracasso e a maiores conflitos com o ou a ex.

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