Como Lidar Com As Críticas

As críticas se evitam facilmente se não dizemos nada, não fazemos nada e não somos nada – Aristóteles

Vivemos em um mundo onde as críticas são constantes. Sempre haverá alguém criticando. Opinando sobre o que fazemos, o que vestimos, do que falamos ou, inclusive sobre como somos.

Se vivermos constantemente preocupados com as críticas, nossa vida será um inferno, mas apesar disso, sabemos que desativar o impacto das opiniões alheias não é tão simples assim.

Talvez seja importante distinguirmos aqui entre críticas construtivas e negativas. Ou inclusive entre aquelas solicitadas e não. Se pedimos a opinião de alguém, estaremos sujeitos a que nos responda segundo seus valores ou regras. E assim devemos aceitar.

Se não a solicitamos, é simplesmente inapropriado que nos deem. E quem faz isso qualifica-se a si mesmo.

Porém, indo mais adiante do que façam os outros, a desativação das críticas ou mais especificamente, seu impacto sobre nós, se pode conquistar seguindo esses simples passos:

Em primeiro lugar sendo conscientes de que é nossa vida e que somos nós quem decidimos quem entra e faz parte dela. Essa é uma decisão temporal e condicionada. As pessoas que permitimos entrar em nosso espaço pessoal, devem estar cientes disso. Não tem carta branca para criticar ou opinar, somente pelo fato de pertencerem ao nosso círculo afetivo. Exceto nossas mães, claro 😛

Em segundo lugar, devemos levar em conta de que somos nós quem validamos a crítica quando lhe damos atenção. Cultivar a nobre arte de ignorar quem não nos respeita, aumentará notavelmente nossa qualidade de vida.

Por último, está o abrir mão de nossa necessidade de contentar a todo o mundo. Não é possível. É como se a gente tentasse percorrer caminhos de diferentes sentidos ao mesmo tempo. Terminaríamos tontos e perdidos.

Em resumo e como bem diz a canção de Bon Jovi It´s my life! ou é minha vida.

Retirado de Cambiate Blog (traduzido e adaptado)

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Redação Psico.Online

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