A Psicologia Positiva é um campo de estudo dentro da Psicologia que foca nos elementos que podem trazer felicidade às pessoas. Assim, em vez de priorizar a identificação de desvios ou patologias mentais, o segmento se volta para a manutenção e reforço do bem-estar. Isso não significa deixar as doenças de lado, mas, sim, concentrar-se […]
Terapia, análise, psicoterapia, será que eu preciso disso? Quando eu deveria procurar ajuda? Vale a pena fazer terapia? Como eu sei que é o psicólogo certo pra mim? Vamos falar um pouco sobre essas dúvidas? Vamos para terapia… Tudo bem ter dúvidas, afinal são tantas as perguntas que passam pela nossa cabeça antes de buscar
Terapia, análise, psicoterapia. Por que devo fazer? 1 ou 2 dicas para você…5 (1) Clique para ler »
Há pouco tempo tivemos um exemplo de exclusão por parte de uma figura pública. Para equilibrar, neste vídeo veremos um perfeito exemplo de inclusão. Uma menina ganha uma boneca com prótese como a dela e se emociona muito. Vamos assistir ao vídeo e em seguida, comentaremos mais sobre esse processo ligado a ideia de uma
Você anda muito ocupado ou ocupada? Isso está ligado a ser ou não produtivo ou produtiva? Faz alguns dias me encontrei com uma amiga. Perguntei como ela estava e como estava sua família. Ela virou os olhos, olhou pra cima e em voz baixa suspirou: “Estou muito ocupada… muito ocupada… muitas coisas por fazer…” Pouco
A doença de estar sempre ocupado. 1 minuto da sua atenção.4.3 (6) Clique para ler »
O que é dependência emocional? Vamos descobrir juntos? Você já se deparou em uma situação na qual você fazia mais pelas outras pessoas do que por você mesmo? Neste texto, vamos entender um pouco sobre o que é a dependência emocional e o que você pode fazer em relação a ela. Para começar direto no
Dependência emocional: vamos falar sobre ela?4.2 (28) Clique para ler »
Elogie sem medo e receba elogios. Aceite. Envie e aceite os sentimentos e emoções envolvidos na ação de elogiar. Dia desses apliquei uma dinâmica rápida onde pedi para todos que estavam no círculo virarem para o colega do lado e elogiá-lo. Foi incrível. Todos tiveram problemas para elogiar e também para receber o elogio, ali,
140 elogios possíveis. Elogie alguém hoje e aprenda a lidar com elogios4.5 (2) Clique para ler »
Ninguém é obrigado a permanecer com alguém que não goste. Se for o seu psicólogo ou a sua psicóloga então, “não gostei do psicólogo” não dá. O ambiente terapêutico deveria proporcionar um ambiente acolhedor e confiável. Você precisa ter um vínculo forte com seu terapeuta para que as sessões fluam, para que você conte aquilo
A geração Millennials, que se desenvolveu durante a revolução tecnológica da Internet, hoje está chegando ou já passou dos 30 anos. O que ninguém contou aos Millennials, é que este período da vida pode ser marcado por uma crise existencial angustiante, que pode acontecer repentinamente ou aos poucos. Se você está entre os 25 e
A crise dos 30 anos e porque ninguém fala sobre isso5 (6) Clique para ler »
Celular e smartphone são palavras (e aparelhos) da “nossa geração”. Amigos ou inimigos do nosso dia a dia. Apetrecho indispensável, sonho de consumo, aparelho viciante e extensão do nosso corpo. Contudo, como lidamos com ele? Serão mesmo amigos ou nossos inimigos? E por isso, quis pontuar algumas perguntas que acredito sejam importantes para você pensar
Celular e Smartphone: amigo ou inimigo? 3 perguntas importantes.4.8 (5) Clique para ler »
Qualidade de vida e saúde mental muitas vezes deveriam ser consideradas sinônimos e neste post vamos falar um pouco mais de como, durante este momento, podemos tentar equilibrar as coisas para que qualidade de vida e saúde mental realmente sejam sinônimos. Clique para votar [Total: 1 Average: 5]
Qualidade de vida e saúde mental: 05 dicas para lembrar sempre5 (1) Clique para ler »
