Mudança de hábitos – semana 3: planos, metas e sonhos Mudança de hábitos semana 1 e semana 2 Escrever e realizar os planos: Na semana passada você já deve ter feito uma lista de coisas para realizar. Olhe para ela. O que te parece? Te traz felicidade, entusiasmo e desejo de arregaçar as mangas e começar? Se […]
Mudança de hábitos (parte III)0 (0) Clique para ler »
Auto-cobrança, como anda a sua? Faz tempo que precisava escrever em resposta à uma Caixa de Segredos, mas não me sobrava tempo pra refletir direito sobre isso e eu, inclusive, comecei a me cobrar muito por não ter feito até então, esse texto. Vamos lá, primeiro quero falar sobre a cobrança da sociedade, aquela sob
Auto-cobrança e o peso do mundo nas costas0 (0) Clique para ler »
Sabia que a sua vida muda se você quiser a mudança? Esse texto é quase um desabafo, de uma psicóloga que aprendeu a lidar com a frustração de perceber que às vezes o outro não quer mudar e ela não pode fazer nada por ele, mas que ainda sofre um pouquinho quando percebe isso. Essa
Sua vida muda se você quiser a mudança0 (0) Clique para ler »
Olá, hoje dividiremos com você a segunda parte (de 4) de um guia para mudança de hábitos. A primeira parte está logo aqui. Semana 2: Limpeza dos espaços, dos assuntos e de tudo o que estiver ao seu redor. E aí, preparad@? Limpar os espaços: Tudo o que não serve, o que estiver sobrando ou
Mudança de hábitos (parte II)0 (0) Clique para ler »
Procrastinação, auto-sabotagem, preguiça… O que você está fazendo agora? Deveria estar fazendo outra coisa? Talvez lendo uma maravilhoso livro, um e-mail que você tem ignorado há dias, passando umas camisas? Qualquer coisa menos estar perdendo tempo em frente a tela do seu celular ou computador, não é mesmo? Bem, vamos pelo menos aproveitar desses minutos,
O que você está fazendo agora?5 (1) Clique para ler »
Saúde mental, física, espiritual, como andam as suas? A falta de saúde mental, física, espiritual mostra o que você precisa aprender e fazer para atingir o equilíbrio. A saúde, que significa equilíbrio, sintonia, é algo muito importante para o ser vivo e vai muito além de uma manifestação física, concreta. Pode manifestar-se na alma, no
Saúde mental, física, espiritual5 (1) Clique para ler »
Você sabe liderar de verdade? Há tempos e cada vez com mais insistência, parece que querem nos convencer de que os líderes atuais devem ser pessoas com capacidade de adaptação às mudanças, hábeis para gerenciá-las e em algumas ocasiões, corajosos o suficiente para provocá-las. Também em numerosos meios sugerem a ideia de que para liderar,
Amar para liderar e gerar mudanças0 (0) Clique para ler »
Que tal uma mudança de hábitos em quatro semanas? Baseado nas ideias de Svetlana Pokrevskaya, uma blogueira que escreve numa língua que eu jamais vou entender (é um monte de desenho :/), traduzido por genial.guru e depois por nós do Psico.Online, vamos deixar aqui a primeira parte desse desafio. Vamos juntos? O que te espera na
Mudança de hábitos (parte I)5 (1) Clique para ler »
Quantas vezes nos sentimos sugados, sem energia, como se um trator nos atropelasse? Pois saiba que existem algumas coisinhas que você pode fazer pra evitar isso. Vem ler 😉 A energia que nos move Dalai Lama compartilha alguns fragmentos de sua sabedoria, que são ouro se os colocamos em prática e sem dúvida, notaremos a
Quem ou o que rouba a sua energia?5 (1) Clique para ler »
Vem ler mais sobre auto-sabotagem e aprender a como não se meter nisso! Nada te garante que ao final de um projeto você terá os resultados esperados. Mas sem dúvidas, é mais satisfatório arriscar-se, inclusive se isso acontecer você será mais feliz por não ter permanecido numa zona de conforto que te limitava. Vincula a
Conselhos para evitar a auto-sabotagem4 (1) Clique para ler »
