levantar da cama, pessoa deitada na cama

Quando me faltam forças pra levantar da cama

2 min de leitura · Eu tenho pensado muito sobre a preguiça, a falta de energia e a tristeza. Coisas que, as vezes, nos fazem querer grudar na cama e não sair nunca mais. Aqui onde eu moro faz frio nesse momento e eu constantemente perco a hora de levantar e acabo me atrasando para o compromisso […]

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lésbica, adele, azul é a cor mais quente

Será que sou lésbica?

2 min de leitura · Esses dias estava de bobeira nas redes sociais e de repente me deparei com um texto cujo título era: “será que sou lésbica?” Curiosa que sou e seguidora da escritora que o redigiu, abri o link, mas não vi ali a resposta para essa pergunta. Não que hoje eu tenha alguma dúvida […]

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amor próprio, coração com as mãos

Dicas para aumentar o amor próprio

3 min de leitura · Se existisse no mercado uma cápsula para aumentar o amor próprio, estou segura de que estaria sempre esgotada nas prateleiras. E confesso que acho bastante interessante (e preocupante) que, na era em que mais falamos sobre e buscamos a empatia e o amor para com os outros, ele nos falte para conosco. […]

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profissão que escolhi, mulher pensando, mulher negra

O que a profissão que escolhi diz sobre mim?

2 min de leitura · Semana repleta de Caixa de Segredos pra responder e aqui vai mais uma. O que a profissão que escolhi diz sobre mim? A pessoa que nos escreveu não faz essa pergunta, mas ao ler seu relato, achei que tinha muito a ver com isso. Afinal de contas, escolhemos uma profissão baseada em […]

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Como falar pros meus pais que quero fazer terapia, terapia adolescente

Como falar pros meus pais que quero fazer terapia?

2 min de leitura · Como falar pros meus pais que quero fazer terapia? Se tem uma coisa difícil sobre ser adolescente, essa coisa é querer algo e não saber como pedir para os pais. E eu sei bem como é, já passei por essa fase 😛 Mas hoje eu estou falando de alguém que nos escreveu, […]

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como ficar sozinha, feliz sozinha, pessoa na praia

Como ficar sozinha e bem

3 min de leitura · “Como ficar sozinha e bem?” é uma pergunta que a gente ouve bastante e desde muito tempo atrás. E, embora hoje em dia muito se fale em amor próprio e em como ser feliz consigo, a verdade é que a pergunta continua pairando no ar, assombrando muitas pessoas e nem sempre tem […]

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assédio, abuso, machismo

Diferenças entre assédio e cantada, flerte e afins

3 min de leitura · Hoje a gente vai conversar sobre as diferenças entre assédio e cantada. Faz alguns dias aconteceu a cerimônia de entrega do Globo de Ouro e dentre os premiados e premiadas estava Oprah Winfrey, que ao agradecer pela homenagem teceu um discurso acalorado e fantástico sobre a luta contra o assédio. Alguns dias […]

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Acabaram as festas, é hora de voltar ao normal?

1 min de leitura · Agora que o ano velho passou, o ano novo chegou e as festas acabaram, voltamos ao normal? Pois é aí que começa a sua responsabilidade. É aí que você precisa entender o que é o “normal”, o que você quer que continue como antes e o que quer mudar, reinventar… É nessa […]

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lista de desejos, lista de ano novo

O que não te contam sobre a lista de desejos do ano novo

2 min de leitura · Ano novo, vida nova! Já deve ter ouvido essa frase umas milhares de vezes, né? Mas tem a sensação de que pra você ela não funciona, de que sua lista de desejos se repete (igualzinha) ano após ano. Ai ai, vamos conversar um pouquinho sobre atitude? Pois é, tem uma coisa que […]

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natal, natal em família, mesa de natal

Um natal especial e cheio de emoções

1 min de leitura · Faz alguns bons anos que não passo o natal com a minha família, na verdade nem me lembro qual foi o último ano em que isso aconteceu. Depois que a gente cresce, pelo menos eu, passa a não dar mais tanta importância para essa data. Aproveita pra viajar, pra ir pra balada […]

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A solidão no natal

2 min de leitura · Natal geralmente é um dia feliz, muita comida, bebida, presentes, gente falando e se abraçando por todos os cantos, mas pode haver solidão no natal também, sabia? Aliás, pode ser que você até tenha uma festa para ir, pessoas para abraçar, presentes para dar e receber, mas no fundo o que sente […]

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posso adicionar meu psico no facebook, solicitação de amizade

Posso adicionar meu psico no Facebook?

2 min de leitura · Posso adicionar meu psico no Facebook ou em outras redes sociais? Essa pergunta, em tempos onde tudo é digital, se não existisse seria até estranho. Muitos dos meus pacientes já me enviaram solicitação de amizade, muitas pessoas já me perguntaram se eu aceito, muitos profissionais divergem sobre essa questão. Então, hoje vou […]

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como ser feliz, happiness, steve cutts, ratoeira

Como ser feliz e satisfeito?

0 min de leitura · Essa semana já falamos aqui sobre um tema bastante polêmico e hoje quero dividir esse vídeo, que trata de uma outra questão, bastante polêmica e desejada, eu diria, ou seja, como ser feliz e satisfeito. É o tipo de curta que me faz pensar horas a fio sobre as coincidências (ou não) […]

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black friday, consumismo

Black friday, uma semana depois

1 min de leitura · Hoje faz uma semana que aconteceu a tão esperada black friday. Passou rápido, né? Você fez boas compras? Conseguiu aquele item que tanto desejava? E a fatura do cartão de crédito para o próximo mês, como ficou? Tá preocupada com o salário que talvez não cubra os gastos da black friday? Tá […]

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bariátrica, pessoa na balança, pessoa se pesando

O que vem depois da cirurgia bariátrica?

2 min de leitura · Você toma uma das decisões mais difíceis da sua vida, faz a cirurgia bariátrica, na esperança de controlar o peso, de renovar a imagem, de conquistar a tão sonhada autoconfiança e de quebra a autoestima, mas um tempo depois percebe que algo vai mal, que alguns impulsos passam a não ser mais […]

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