Dormir é essencial para uma vida equilibrada

5 min de leitura · Dormir: Sono, soninho e sonão. A soneca e o sono são fundamentais na nossa vida. Em um trabalho sobre fisiologia humana na faculdade de Psicologia, brinquei que era engraçado estudarmos o sono quando durante a nossa vida acadêmica tão corrida entre trabalho e estudo algumas vezes perdemos várias horas de sono. Todos […]

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com grandes poderes vem grandes responsabilidades

Com grandes poderes vem grandes responsabilidades

3 min de leitura · Não adianta fugir da realidade ou não aceitá-la. Crescer envolve poderes e também responsabilidades incluindo as dores envolvidas no processo. Essa frase é famosa devido ao sucesso do Homem Aranha e ao uso dela nos filmes e quadrinhos. Até na revista Super Interessante tem um post que fala a origem dessa frase: […]

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Conheça os sinais que indicam que você precisa falar com um psico

8 min de leitura · Você precisa falar: Não é tão ruim quanto parece. Falar com um psico ou iniciar uma terapia é tão importante quanto fazer um checkup para verificar se o coração e o colesterol estão em dia, mas sejamos sinceros, fazer terapia ainda (e infelizmente) é raro, mal-visto ou no mínimo, fora do comum. Tudo começou […]

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Como a meditação pode ajudar no seu dia a dia

A meditação muda o seu cérebro, literalmente!

2 min de leitura · Atualmente, sabemos que foram publicados mais de 1500 artigos científicos desde 2006 sobre meditação. Encontramos as práticas de meditação espalhadas pelos mais diversos campos do saber. Tradicionalmente, estaria mais associada a contextos religiosos e culturais específicos, mas sabe-se hoje que é largamente utilizada nos contextos de saúde mental e física. Como podemos […]

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7 dicas para uma vida melhor

Quando a vida passa rápido demais

1 min de leitura · Já parou para observar como ultimamente os anos parecem passar mais rápido? Nem bem começou 2016 já estávamos pensando no carnaval, na páscoa, nas férias de julho, nas férias de 2017! É surpreendente perceber que um ano parece passar em menos de 3 meses, são 365 dias para aproveitar, mas será que […]

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Eros o cúpido e Deus do Erotismo

Erotismo segundo a Psicanálise

3 min de leitura · A palavra erotismo tem sua origem na mitologia grega, em Eros o Deus do Amor.  Na mitologia, Eros era representado pelo cupido, ou por um rapaz jovem e bonito, simbolizando as forças primitivas do amor, da paixão, de ligação entre os seres humanos.  Representa o poder criativo do universo.  Nas flechas do cupido estão o […]

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Suicídio Infantil. Um assunto sério sobre a tristeza das crianças

13 min de leitura · Busque ajuda para suicídio se suspeitar de alguma coisa: Por telefone: 188 (as ligações são gratuitas, inclusive por celular) Por chat ou chamada de voz online: acesse cvv.org.br Os sinais – Conheça fatores que, em crianças e adolescentes, podem dar indício de que há algum risco de suicídio. Abuso de drogas Álcool e […]

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Dores na hora H, isso pode ser vaginismo!

2 min de leitura · O que é o vaginismo? É uma contração involuntária dos músculos da vagina impedindo a penetração do pênis, do dedo, de absorventes internos e também de espéculos ginecológicos. (Nada penetra). A mulher não tem domínio sobre esta contração e muitas vezes nem percebe que está contraindo os músculos da vagina. Ela pode […]

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Quando me falta o controle: as dificuldades de quem não tem inteligência emocional (IE)

1 min de leitura ·  Identificar nossas emoções pode parecer simples: tristeza, irritação, felicidade… quantas vezes por dia você apercebe suas próprias emoções? E quando isso acontece, você sempre sabe o que fazer diante delas? Pois é, parece que nem todo mundo sabe bem o que fazer. Inteligência emocional é a capacidade do ser humano em […]

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Qual o tipo do meu ciúme? Normal, Delirante ou…

1 min de leitura · Ciúme, ciúminho ou uma certa insegurança? Por que ela curtiu sua foto? Por que não posso ver seu celular? Por que você está olhando pra ela? E por que eu me sinto tão mal por isso? Ninguém está livre de ciúmes e um pouco de ciúmes não faz mal a ninguém. Sentir […]

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30 anos

Crise dos 30: E se eu chegar aos 35 sem estar com a vida resolvida?

3 min de leitura · Por Ruth Manus  É o princípio do fim? Já ouvi falar que a crise dos 30 é pior do que a crise dos 40. Não sei, por enquanto vou lidando com as crises dos 27. Mas sinto que há realmente algo de estranho no ar. As pessoas fazem 30 e alguns anos […]

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Quem sou eu? I am nature (Eu sou natureza)

0 min de leitura · Eu sou a natureza. por Alex Eslam, escrito por Die Rabauken. Eu não sou a ligação perdida do meu chefe. Eu não sou o número de e-mails lidos em minha caixa de entrada. Eu não sou minha lista de tarefas pendentes. Eu não sou do tamanho do meu perfil do Facebook. Eu não sou […]

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A doença de estar sempre ocupado

6 min de leitura · artigo original de Omid Safi traduzido por Raquel Ferreira. Ocupado? vamos falar sobre… Faz alguns dias me encontrei com uma amiga. Perguntei como ela estava e como estava sua família. Ela virou os olhos, olhou pra cima e em voz baixa suspirou: “Estou muito ocupada… muito ocupada… muitas coisas por fazer…” Pouco […]

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Ouvir música ajuda na recuperação de uma cirurgia

1 min de leitura · Ouvir música têm poder sobre nossa conduta e pensamentos isso é um fato, ao menos, percebido pela maioria e que agora, comprovado com uma nova pesquisa científica,  sugere que ela (a música) auxilia na recuperação mais rápida depois de uma intervenção cirúrgica. Incrível não? Essa foi uma das constatações de uma pesquisa mais extensa, realizada em 2015, sobre […]

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A mania de achar que tudo é um TOC: diferenças entre T.O.C. (transtorno obsessivo compulsivo) e manias

1 min de leitura · Quantas vezes você já deve ter dito: “Eu tenho um TOC horrível.” ou “Estou ficando com T.O.C por causa desse quadro torto!”, mas afinal, será que é mesmo um T.O.C? Frequentemente alguns termos da psiquiatria e da psicologia são usados à esmo na linguagem popular e geralmente, errados. Pois bem: vamos clarear suas […]

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