beleza feminina

A tirania da beleza feminina

2 min de leituraAh a beleza feminina! O ser humano luta desde a antiguidade contra o envelhecimento e a morte, buscando com insistência o “elixir da eterna juventude”. Mas é na atualidade que percebemos essa luta levando-nos a extremos preocupantes. Hoje em dia e muito especialmente entre as mulheres, ter um corpo perfeito e um […]

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Como eu me vejo e como os outros me veem

2 min de leituraComo eu me vejo poderia ser o nome dessa campanha da Dove que se chama Retratos da Real Beleza e que foi lançada lá pelos idos de 2013. De lá para cá muita coisa mudou, mas o fato é que a mensagem continua válida e, como profissionais da saúde mental em vias […]

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síndrome de peter pan

Síndrome de Peter Pan

2 min de leituraHoje falaremos da Síndrome de Peter Pan. Essa síndrome afeta os adultos, os quais resistem a crescer e a amadurecer, comportando-se como crianças ou adolescentes. Essa síndrome afeta mais aos homens que as mulheres. Geralmente as pessoas afetadas por ela apresentam características como medo de assumir compromissos e responsabilidades, culpam os outros […]

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liberdade de expressão, censura, ditadura

A censura, a liberdade de expressão e o respeito

1 min de leitura Todas as ditaduras, de direita ou de esquerda, praticam a censura e usam a chantagem, a intimidação e o suborno para controlar o fluxo de informação. Pode-se medir a saúde democrática de um país avaliando a diversidade de opiniões, a liberdade de expressão e o senso crítico de seus diversos meios […]

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feliz ano novo, germinar, planta no asfalto

Feliz ano novo e bora recomeçar

1 min de leituraJá podemos desejar feliz ano novo? Claro que sim! Mas antes queremos relembrar algumas coisas importantes e fazer uma avaliação do que foi 2017. Nosso ano por aqui foi movimentado, nosso blog cresceu bastante, recebemos muitas Caixas de Segredos, tivemos bastante likes e compartilhamentos dos nossos textos. Nossa plataforma foi lançada, ganhamos […]

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felicidade, pessoa feliz

A felicidade de todos os dias

3 min de leitura O momento atual está cheio de alegria e felicidade, mas se não estiver atento, não as verá – Thich Nat Hanh Especulamos cada coisa, cada momento ou cada pessoa que poderiam nos fazer felizes. Nos metemos numa espiral na qual o objetivo parece algo essencial e inevitável. E provavelmente é, mas […]

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não sei o que fazer, boneco triste

E quando não sei o que fazer?

1 min de leituraNão sei o que fazer. As vezes parece que estamos bloqueados. Não sabemos o que fazer, como seguir, quem chamar… Ao longo de nossa existência nos veremos envolvidos em diferentes situações conflitivas, que exigirão uma série de decisões de nossa parte. Essas decisões podem implicar temas como conflitos de relacionamento, de trabalho, […]

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mulheres guerreiras, mãe enlouquecida

Mulheres: guerreiras dentro e fora de casa?

3 min de leituraMaria está casada e tem 3 filhos. Na primeira hora da manhã todos tem pressa: antes de os levar à escola, prepara o café da manhã e o lanche para a hora do recreio, além de ajudá-los com os uniformes e as mochilas. Depois de deixá-los na escola, e após enfrentar um […]

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ouvir críticas, lidar com críticas

Não sei ouvir críticas e agora?

1 min de leitura Quem se irrita com as críticas, reconhece que as merecia – Cayo Cornelio Tácito Discutir faz parte de nosso modo de comunicação. E, geralmente, a crítica é a fonte das discussões. Gostamos disso. Não podemos evitar. E, na maioria das ocasiões, discutimos sem quaisquer fundamentos, sem alternativas reais, somente por fazer, […]

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presentes de natal, boneco de neve

Reflexões sobre os presentes de Natal em excesso

1 min de leituraDe novo estamos chegando no Natal. É o tempo dos presentes de natal, dos excessos. Os momentos em que nos dedicamos a comer muito mais, mais do que precisamos, inclusive. E a beber. Mas não é sobre isso que queremos falar hoje. O Natal é também tempo de presentes. Especialmente para as […]

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envelhecer, senhoras correndo

Como lidar com o medo de envelhecer

2 min de leituraO ser humano luta há séculos contra o envelhecer e a morte e busca, até hoje, com insistência, o “elixir da eterna juventude”. Mas parece que hoje em dia está pior. Ter um corpo perfeito e um rosto livre de rugas é quase sinônimo de felicidade e êxito. Podemos observar uma clara […]

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mudança, metamorfose

Como construir uma possibilidade de mudança

2 min de leitura O progresso é impossível sem mudanças, e aqueles que não podem mudar suas mentes não podem mudar nada – George Bernard Shaw A mudança pessoal é algo difícil. A “sabedoria popular” tem um monte de frases que reforçam essa dificuldade e isso nos coloca numa situação complicada. Nos calamos ou nos […]

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expressar emoções, pessoa calada

A importância de expressar emoções

2 min de leituraMuitas vezes na vida conhecemos pessoas que por algum motivo não sabem ou não querem expressar emoções. Se tratam de pessoas cujos interesses fica até difícil de adivinhar. O que pensam, o que sentem? Há diferentes causas para que alguém não expresse suas emoções, dentre elas o medo de como os demais […]

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amor próprio, criança abraçando-se

O que é o amor próprio, afinal?

1 min de leituraAh o amor próprio! Nos bombardeiam há muito tempo com a ideia de que nossa felicidade, estabilidade emocional e, inclusive o amor, estão intimamente ligados a maneira como nos amamos. Ou melhor, a como nos amamos ou não. Temos que admitir, dito dessa maneira, parece muito bom. Se você não tem amor […]

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medo de dirigir

Medo de dirigir, dá pra resolver?

2 min de leituraVocê tirou sua habilitação, mas morre de medo de dirigir. Só de pensar em pegar no volante dá uma tremedeira? Calma, existe solução pra isso. Desde que Manual sofreu um acidente, não pode voltar a dirigir. Tem medo de pegar o volante porque acredita que um novo acidente acontecerá. Manuel se sente […]

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