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março 2018

ansiedade, pessoa ansiosa, pessoa roendo as unhas

Como lidar com a ansiedade?
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Se você tem ansiedade, é porque seu cérebro está interpretando de forma errada a realidade. Pessoas ansiosas não tem que mudar os seus pensamentos, mas sim, a estrutura deles. Vamos tentar entender esse processo. A princípio, a ansiedade é uma reação normal diante de circunstâncias mais ou menos excepcionais. Quando elas desaparecem, a resposta ansiosa […]

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virar o jogo, saber perder, bagunçar o jogo, estragar o jogo

A arte de (não saber) virar o jogo
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Você sabe como virar o jogo? Sabe aquela pessoa que quando está perdendo o jogo, ao invés de se concentrar, simplesmente joga tudo pra cima? Embaralha as cartas, empurra as peças, derruba o tabuleiro? Você conhece alguém que já fez isso, né? Acho que todos nós conhecemos, se é que nós mesmos já não fizemos

A arte de (não saber) virar o jogo

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quando deixei de me preocupar

Quando deixei de me importar
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Quando deixei de me importar? Talvez nunca, talvez em meio a tantas dores. Não há uma data quando você percebe que deixou de se importar ou quando começa a perceber que gostaria – preste atenção – gostaria de deixar de se importar. É isso mesmo leitor, quando essa frase vem, muitas vezes o problema não

Quando deixei de me importar

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perfeccionismo, homem cortando grama

Perfeccionismo: um defeito ou uma qualidade?
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Hoje falaremos de perfeccionismo. Desejar fazer as coisas bem e se esforçar para superar-se a cada dia, é uma atitude muito positiva. O problema está quando a perfeição se converte em obsessão. As pessoas perfeccionistas tem um verdadeiro medo de parecerem imperfeitas ou de não fazerem as coisas extraordinariamente bem. Elas tem um nível de

Perfeccionismo: um defeito ou uma qualidade?

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medo de dar errado, menino com medo

O medo de dar errado (ou de dar certo)
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Tenho pensado bastante sobre o medo de dar errado, que a gente tem praticamente por toda a vida. E que atire a primeira pedra quem nunca, em nenhum momentozinho sentiu esse medo roendo o dedão do pé. A gente tem medo de dar errado e a gente tem medo de dar certo, também. Porque dar

O medo de dar errado (ou de dar certo)

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o que está acontecendo, pessoa triste, perdida

O que está acontecendo comigo?
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O que está acontecendo comigo? Onde foi parar a minha razão? Em que buraco se esconderam as minhas certezas? Esse texto é sobre aquelas fases em que tudo parece dar errado. Como se o controle da nossa vida estivesse em outras mãos. Já te aconteceu isso? Tem momentos na vida em que tudo parece ficar

O que está acontecendo comigo?

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preocupações, mulher preocupada

Preocupações, pré-ocupações, ocupações
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A vida seria um tormento horroroso se eu tivesse que passar o tempo todo preocupado com algo que não aconteceu. Edgar Rice Burroughs Você tem muitas preocupações? Vive pré-ocupando-se com tudo? Pois saiba que a nossa energia é limitada e que gastá-la com pré-ocupações não é muito saudável e muito menos útil. A preocupação é

Preocupações, pré-ocupações, ocupações

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sentimentos, gabriel cruz

Ressignificando sentimentos e repensando a vida
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Hoje vamos falar sobre sentimentos, ressignificações e novos sentidos para a vida. O que me motivou a escrever esse texto, foi uma história, que poderia ser um conto de terror, mas é real. Quem não mora na Espanha talvez nem tenha ouvido falar em Gabriel Cruz, o “pescaíto” que foi assassinado por sua madrasta. Gabriel

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múltiplas personalidades, máscaras

Múltiplas Personalidades: Entenda o que é Transtorno Dissociativo de Identidade (TDI)
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Antigamente chamado de Transtorno de Múltiplas Personalidades, o Transtorno Dissociativo de Identidade (TDI) afeta de 1 a 3% da população, e para essas pessoas a vida é muito diferente do que estamos acostumados. Você se comporta de forma diferente em situações diferentes, certo? Só que você continua sendo você, lembra de sua história de vida,

Múltiplas Personalidades: Entenda o que é Transtorno Dissociativo de Identidade (TDI)

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tocar o coração, coração, amor

Como tocar o coração de alguém?
4.5 (2)

Tem momentos, em que tudo o que eu mais quero, é tocar o coração de alguém. Tô falando daqueles momentos em que a gente vê o mal dominando, a tristeza se alastrando, a falta de fé sufocando, a empatia faltando. Tô falando desse momento em que temos vivido tempos de ódio, de raiva, onde cada

Como tocar o coração de alguém?

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