Alegria e os nossos sentimentos de satisfação, felicidade e contentamento

Alegria: nossas satisfações, felicidades e contentamentos

1 min de leitura · Alegria e Felicidade. O que são? Onde se compra? Onde ela estão? Em quem ou quando elas estão? No livro do filósofo Mario Sergio Cortella, Não se Desespere, há um capítulo dedicado ao “Sonho não é fácil e nem impossível” onde ele fala da felicidade e dos seus sinônimos alegria, satisfação e […]

Leia Mais

Livre-se dos rótulos que você usa

Livre-se dos Rótulos Que Você Usa

3 min de leitura · “Eu sou uma pessoa _________________________” (complete com os rótulos que te definem). Você provavelmente já se definiu desta forma. E provavelmente já ouviu pessoas falarem de si mesmas assim também. É comum nos definirmos com poucas palavras. Porém, nem sempre isso cria um hábito de pensamento saudável. Quando, internamente, falamos a nós […]

Leia Mais

6 fraquezas do ser humano e como mudá-las

6 fraquezas do ser humano e como mudá-las

3 min de leitura · Existem características psicológicas que causam mais problemas do que resolvem. Essas características podem ser consideradas as principais fraquezas do ser humano, pontos desprotegidos de nossa personalidade que se tornam espaços através dos quais os contratempos são estabelecidos. Como identificar os momentos em que nossas fraquezas nos colocam em uma situação vulnerável? As principais […]

Leia Mais

mindfull mindfulness no psico.online

7 atitudes básicas do Mindfulness

4 min de leitura · Kabat-Zinn  propõe 7 atitudes básicas que constituem os principais suportes da prática da Plena Atenção: não julgar; paciência; mente do principiante; confiança; não-esforço; aceitação e a entrega. Essas atitudes são interdependentes, cada uma influencia as outras e cultiva alguma melhoria para as outras. Outras atitudes, como generosidade, gratidão, autocontrole, perdão, bondade, compaixão, […]

Leia Mais

A hora de falar com o seu filho é agora • Psico.Online

Falar com seu filho sobre… quando é a hora?

2 min de leitura · Agora. Falar com seu filho ou falar com sua filha sobre qualquer assunto, agora é a hora. Desculpe a interrupção ou a grosseria, se acreditar que foi uma grosseria esse corte de raciocínio, mas agora é a hora de falar com seu filho ou filha sobre qualquer assunto. Vocês têm que dialogar. […]

Leia Mais

Ferir a si, as causas e consequências da automutilação

Ferir a si, as causas e consequências da automutilação

4 min de leitura · Existe muito preconceito e pouco conhecimento sobre a automutilação, e por isso mesmo é importante falar sobre isso! Ferir a si mesmo pode parecer absurdo, afinal somos programados para evitar a dor. Então, o que levaria alguém a se machucar de propósito? Vamos buscar esclarecer este tema para que as pessoas estejam […]

Leia Mais

Sofrer é uma escolha

Sofrimento é uma escolha

3 min de leitura · Você já ouviu aquela frase: “A dor é inevitável, o sofrimento é uma escolha”? Pois bem, é sobre esse pensamento do budismo zen quero falar hoje. Não entrarei no mérito dos princípios do budismo, mas quero utilizar essa afirmação que você reflita sobre como encara sua vida. Vejo diariamente no consultório pessoas […]

Leia Mais

Lidando com as mudanças

Lidando com as mudanças

2 min de leitura · Aí está você, sentindo que sua vida correu em uma velocidade que você não soube acompanhar. As mudanças se estabeleceram e não está sabendo como lidar. A certeza do ontem deixou de existir em seu amanhã e as coisas que achava quer seriam para sempre não estão mais lá. Nesse momento talvez […]

Leia Mais

Como saber se é hora de sair de um namoro?

Como saber se é hora de sair de um namoro?

5 min de leitura · O namoro, assim como qualquer relacionamento amoroso, quase sempre é complicado. Trata-se da dinâmica entre duas pessoas que, mesmo com muito em comum, ainda possuem um mundo de diferenças. Por isso é comum que as coisas não saiam como esperado. Neste artigo vamos falar sobre como algumas pessoas sentem muita dificuldade em […]

Leia Mais

Como a Orientação Profissional pode ajudar a decidir uma profissão?

Como a Orientação Profissional pode ajudar a decidir uma profissão?

2 min de leitura · A orientação profissional é um processo conduzido na maior parte das vezes por psicólogos e educadores. Constitui-se por ações pontuais ou estruturadas de curta duração que acontecem de forma sistematizada. Proporcionando ao estudante um espaço de informação e reflexão acerca das demandas do mundo do trabalho. Como a orientação pode ajudar? O […]

Leia Mais

Amizade é nutrição psicológica

Amizade é nutrição psicológica

3 min de leitura · Amizade é escolha recíproca de investimento afetivo. É saber que há uma pessoa com quem você pode contar, falar abertamente sobre suas dificuldades e potencialidades. É olhar nos olhos e refletir autenticidade, carinho, confiança, respeito e parceria. É dar e receber tudo isso na mesma medida. É nutrir aquele sentimento espontâneo e […]

Leia Mais

Pais Facilitadores Geram Filhos de Cristal

Pais facilitadores geram filhos de cristal

3 min de leitura · Falando de pais facilitadores, podemos dizer que são os que facilitam excessivamente a rotina para seus filhos. Esta que deveria ser de aprendizado e efetivação das atividades aprendidas. Isso inclui serem permissíveis demais com as regras. Não limitando o que pode e o que não pode ser feito, para o bem comum […]

Leia Mais

Seleção, selecionar, seletividade…

Seleção, selecionar, seletividade…

2 min de leitura · Seleção foi uma palavra escolhida (ou selecionada) propositadamente para este texto. Ela pode significar para você seleção brasileira, ou pode significar seleção para uma vaga de emprego ou ainda selecionar o que interessa e convém para você. Entre muitos conteúdos disponíveis na Internet você selecionou este texto para ler, compreender e agregar […]

Leia Mais

Sonhar - Uma visão da Psicologia Analítica

Sonhar – Uma visão da Psicologia Analítica

5 min de leitura · O que é sonhar? Possui alguma função? Possui alguma razão? Recebemos na caixa de segredos um pedido para abordar este tema aqui no blog, por isso elucidarei essas questões, que são algumas das mais comuns sobre a relevância dos sonhos. As respostas serão dadas sob a visão da Psicologia Analítica, que trabalha […]

Leia Mais