terrorismo em barcelona

Terrorismo em Barcelona, violência e o medo nosso de cada dia

2 min de leituraSemana passada Barcelona sofreu um atentado terrorista e, certamente todos os cantos do mundo com algum acesso a informação ficaram sabendo disso. Eu vivo na Espanha, mais especificamente em Madri, que fica a poucas horas do lugar do ocorrido e daqui fiquei sabendo quase que imediatamente e com certa riqueza de detalhes. […]

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relacionamento, pessoa com gato

Ceder sempre para agradar ao outro não faz um relacionamento feliz

3 min de leituraCeder sempre para agradar ao outro não faz um relacionamento feliz. É um desgaste enorme abrir mão dos nossos desejos e ideais para se encaixar na exigência alheia. Submissão não é sinônimo de amor, é uma ilusão romantizada de entrega que pode levar ao adoecimento emocional, físico e mental. Se você está […]

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conflito, casamento, casal, noivos

Conflitos e competições: entenda a diferença entre estas duas práticas no casamento

4 min de leituraPara que serve um conflito? Muitos responderiam que conflitos servem como repositório de mágoas ou como ferramenta para colecionar inimigos. E uma competição? Para que serve? Competição é um termo comumente empregado para tratar de assuntos desportivos: Vencer o oponente, superar a capacidade do adversário com a finalidade de conquistar, pela via […]

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aqui e agora, mindfulness, presente

Viver no aqui e agora: você consegue?

2 min de leituraQuem é meu paciente me escuta sempre falando essa frase “lembra de viver no aqui e agora” e não só porque eu aprendi isso na faculdade, mas porque vejo a influência positiva dessa atitude na vida das pessoas que a praticam. Esse texto não é meu, mas eu o traduzi, pois traz […]

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psicoterapia infantil, terapia com criança

A psicoterapia infantil e o que a gente, as vezes, não quer admitir

3 min de leituraMuita gente nos questiona sobre a psicoterapia infantil, se funciona, como funciona, a partir de que idade as crianças devem iniciar um tratamento e por quais motivos, mas a verdade é que nem sempre quem precisa de cuidados é a criança. Esse texto fala sobre isso de um19a maneira bem simples e […]

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ódio, em tempos de ódio, andar amado

Em tempos de ódio é bom andar amado

1 min de leituraHoje vamos de reflexão, algumas que surgem durante sessões, outras que a vida me apresenta no meio de uma tarde calorosa, outras que vem durante minha prática de ioga ou mesmo antes de adormecer e pra não ficarem só na minha cabeça, vou compartilhar um pouquinho aqui. Em tempos de ódio é […]

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grupo, andorinha, andorinha só não faz verão

Uma andorinha só não faz verão: sobre grupo e escolhas

2 min de leitura “Uma andorinha só não faz verão”, já dizia a canção, mas e um grupo? Para que serve ter muitas andorinhas? Vamos pensar? Se alguém acredita que seremos capazes de sobreviver como espécie expulsando o diferente que está ao nosso lado, desculpe, mas não me terá ao seu lado por opção. Excluir […]

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despertar, quanto mais eu desperto

Despertar e evoluir: um caminho sem volta

1 min de leituraJá parou pra pensar que quando nos dispomos a despertar e a evoluir não tem mais como voltar atrás? Isso é incrível! Nos transforma e nos enche de vida. Vem ler essa reflexão. É comum chegarem na análise pedindo ou esperando uma orientação, uma dica, técnica ou norma. Muitos acreditam que para […]

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terapia online, psicoterapia online, psicologia online, psicologo online

Por que e quando fazer terapia online?

2 min de leituraSe você está lendo esse texto é porque esse assunto te interessa ou porque você tem alguma dúvida a respeito da terapia online. Vamos entender um pouquinho se ela funciona mesmo e por que você deveria fazê-la? Chego em casa tarde da noite, o telefone toca. – Oi, amiga! Tô bem e […]

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Gratidão aos meus Ex Psicopedagoga Cristiane Cruz

Gratidão aos meus ex

5 min de leituraGratidão e Ex, será que tem relação? A vida ensina muito. É preciso aprender a lição rápido, não em função de nenhuma cobrança externa que, sem dúvida, existe, e sim porque é perda de tempo, é perda de vida não assimilar o aprendizado! A gratidão é o melhor caminho! Terminar uma relação […]

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desabafar, desabafo, pessoa gritando

Queria desabafar, mas com quem?

2 min de leituraQueria desabafar com alguém. Estava pensando nesse assunto um dia desses, pesquisei no Twitter e vi que tem várias pessoas que gostariam de falar, que se sentem tristes mas que dizem não ter com quem falar. Indaguei-me na hora: não tem com quem ou não querem ter com quem? Quem desabafa quer […]

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automutilação - cortes no corpo

Fazer cortes no corpo? Precisamos falar sobre isso.

6 min de leituraVocê está fazendo cortes no corpo ou já fez? O que significa quando uma pessoa corta a própria pele, por espontânea vontade? Quando estamos manuseando uma faca na cozinha, no preparo de alimentos, ou utilizando um estilete para apontar um lápis, por exemplo, e nos cortamos involuntariamente, a dor causada pelo ferimento […]

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falar, conversar

Falar ainda é o melhor remédio

2 min de leituraFalar: expressar-se através das palavras; exprimir; declarar; dizer. Você já parou pra pensar sobre como “falar” é uma das atitudes mais importantes na vida? E isso pode ser positivo ou negativo. Se eu falo algo errado, por exemplo, isso pode me causar problemas. Se eu digo coisas ruins sobre alguém, isso pode […]

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